Operite kosu šamponom za najbrži oporavak. Šamponi su posebno dizajnirani za čišćenje vaše kose i uklanjanje masnoće. Nježno umasirajte vlasište dok šamponirate i ostavite da djeluje najmanje 5 minuta prije ispiranja—ovisno o tome koliko vam se kosa masti, možda ćete trebati šamponirati jednom dnevno ili čak i češće. Postoje i šamponi posebno formulirani za masnu kosu, koji koriste posebne deterdžente koji uklanjaju više sebuma s vlasišta i tjemena. Možete pokušati potražiti šampone za masnu kosu koji sadrže deterdžente kao što su amonijev ili natrijev lauril sulfat. Pokušajte dva puta oprati kosu šamponom pod tušem ako mislite da vaša kosa možda neće biti potpuno čista.
Koristite proizvode za kosu bez ulja. Dok proizvodi poput regeneratora, seruma i ulja mogu pomoći hidratizirati i ojačati vašu kosu, oni također mogu učiniti da tanka kosa izgleda mlohavo i dodati više masti vašoj kosi. Kada birate proizvode, pokušajte tražiti one s oznakom “bez masti” ili “bez ulja”. Također možete pokušati promijeniti način na koji nanosite te proizvode tako da ih držite dalje od vlasišta: na primjer, nanesite regenerator samo na vrhove kose.
Ne češljajte kosu prečesto. Kada češljate kosu, kretanje prenosi masnoću s vlasišta na vrhove kose, čineći je masnijom. Također možete pokušati nježnije četkati kako biste smanjili količinu ulja koja se širi. Pokušajte četkati kosu ne više od dva puta dnevno. Iz istog razloga pokušajte izbjegavati dodirivanje kose! Ako stalno dodirujete kosu ili se igrate s njom, možete dodatno razmazati ulje.
Koristite suhi šampon. Ako nemate vremena ili ne želite prati kosu, koristite šampon za suho pranje kose, koji se obično sastoji od škroba koji može pomoći u apsorpciji sebuma baš kao i obični šampon. Suhi šamponi dobra su opcija za korištenje između pranja ako vam se kosa masti, a mogu vam dodati volumen i tijelo. Pazite da pravilno koristite suhi šampon! Za najbolje rezultate, protresite bočicu prije upotrebe i nemojte prskati preblizu tjemena— vaša kosa može izgledati poput krede. Također, počnite s manjim količinama i dodajte više ako je potrebno kako biste spriječili preveliku upotrebu. Također možete napraviti DIY suhi šampon sa sastojcima poput sode bikarbone i kukuruznog škroba. Na primjer, pokušajte pomiješati 1 žlicu sode bikarbone s 1 žličicom kakaa u prahu. Zatim pospite smjesu po korijenu, umasirajte i po potrebi osušite da se potpuno sjedini. Ako nemate šampon za suho pranje kose, pokušajte koristiti lak za kosu. Držite ga oko 12 inča od kose i poprskajte na korijen. Slijedite to hladnim zrakom iz sušila za kosu kako biste osvježili kosu.
Za sušenje kose koristite papirnate ručnike. Ako nemate suhi šampon, upijanje sebuma papirnatim ručnikom može pomoći u smanjenju masnog izgleda. Također možete koristiti posebne listove za upijanje ako papirnati ručnici ne pokupe dovoljno ulja.
To može biti simptom stresnog načina života. Pod stresom vaše tijelo proizvodi više hormona stresa koji se zove kortizol. Povećani kortizol, pak, može uzrokovati povećanje proizvodnje masnoće—što dovodi do masne kose. Ako ste u posljednje vrijeme prolazili kroz stresno razdoblje, pokušajte se pobrinuti za sebe tehnikama upravljanja stresom, kao što je dovoljno sna, redovito vježbanje, uzimanje pauza i kontaktiranje s prijateljima. Kontracepcijske pilule, koje također utječu na razinu hormona, također mogu pridonijeti masnijoj kosi.
Masna kosa može ukazivati na neuravnoteženu prehranu. Prema nutricionistima, vaša prehrana igra glavnu ulogu u određivanju stanja vaše kose, stoga biste trebali poboljšati svoju prehranu za zdraviju kosu. Pokušajte jesti uravnoteženu prehranu od povrća, voća, žitarica, nemasnih proteina i zdravih masnoća kako biste unijeli 100 posto dnevne vrijednosti esencijalnih vitamina A, E i D za kosu, kao i željeza. Ne biste trebali uzimati previše jednog vitamina ili uzimati nepotrebne dodatke ako je vaša prehrana već uravnotežena. Također možete pokušati smanjiti količinu masne hrane koju jedete.
