Saznajte imate li zamagljen vid na blizinu. Zamućen vid izbliza znak je dalekovidnosti (također poznate kao hiperopija). Ako imate poteškoća s fokusiranjem na nešto blizu očiju, možda imate dalekovidnost. Ne postoji jedinstvena udaljenost na kojoj objekt postaje zamagljen što je jednako dalekovidnosti. Stupanj vaše hiperopije utječe na vašu sposobnost fokusiranja na bliske objekte, pa što ste udaljeniji da biste nešto fokusirali, to ste dalekovidniji. Potreba da sjedite daleko od računala ili da držite knjigu na dohvat ruke uobičajeni su pokazatelji.
Odredite imate li poteškoća s čitanjem. Ako ste navikli puno raditi izbliza, poput crtanja, šivanja, pisanja ili rada na računalu, te vam je teže usredotočiti se na zadatak, to također može biti simptom presbiopije, koja je vrsta dalekovidnosti uzrokovana gubitkom elastičnosti očnih mišića. Uobičajeno je da se prezbiopija razvija kako starimo. To možete lako provjeriti tako da držite knjigu ispred sebe i normalno je čitate. Ako ga držite više od deset ili dvanaest inča, možda imate prezbiopiju. Ako vam se čini da pomičete knjigu sve dalje od očiju kako biste se usredotočili na riječi, to bi mogla biti presbiopija. U tome često pomažu naočale za čitanje. Prezbiopija se obično razvija između 40. i 65. godine života
Razmotrite jesu li udaljeni objekti zamućeni. Ako vam se udaljeni objekt čini sve mutnijim, ali objekti u blizini su jasni, možda imate kratkovidnost (kratkovidnost). Kratkovidnost se obično počinje razvijati oko puberteta, ali se može pojaviti u bilo koje doba života. Poput dalekovidnosti, kratkovidnost je pitanje stupnja. Ali ako možete dobro čitati novine, ali mučite se čitati ploču u stražnjem dijelu učionice ili sjedite sve bliže i bliže TV-u, to bi moglo biti to. Postoje dokazi da djeca koja provode više vremena radeći bliske zadatke, poput čitanja, imaju veću vjerojatnost da će razviti kratkovidnost. Međutim, okolišni čimbenici manje su važni od genetike.
Zapitajte se imate li poteškoća s gledanjem predmeta i izbliza i iz daljine. Umjesto da imate poteškoća s gledanjem bliskih ili udaljenih objekata, možda ćete imati poteškoća s fokusiranjem na bilo koje. Ako je to slučaj, postoji velika vjerojatnost da imate astigmatizam.
Saznajte imate li zamagljen vid. Ako imate epizode zamagljenog vida, to treba shvatiti vrlo ozbiljno. To bi mogao biti pokazatelj šireg zdravstvenog problema i trebali biste odmah dogovoriti pregled kod liječnika. Ako se zamagljen vid javlja rjeđe ili je ograničen na jedno oko, dogovorite pregled kod optometrista ili oftalmologa. Zamućen vid znači nedostatak oštrine i finih detalja kada nešto gledate. Razmislite je li to samo za bliske objekte, udaljene objekte ili oboje.
Odredite škiljite li da jasno vidite. Ako provodite mnogo vremena škiljeći i sužavajući oči kako biste se usredotočili na nešto i to jasno vidjeli, to bi mogao biti simptom problema s očima. Pokušajte biti svjesni koliko često nehotice žmirite i posjetite oftalmologa radi dijagnoze.
Razmislite imate li dvoslike. Dvoslike mogu uzrokovati različite stvari, od mišića do živaca. Ali može ukazivati na problem s očima koji se može ispraviti naočalama. Bez obzira na uzrok, dvoslike treba shvatiti ozbiljno i brzo posjetiti liječnika.
Razmislite patite li od glavobolje ili naprezanja očiju. Ako imate bolove u očima ili redovite glavobolje, to može biti znak problema s očima. Naprezanje očiju ili glavobolja nakon bliskog rada ili čitanja mogu ukazivati na prezbiopiju ili dalekovidnost. Ispravno ga može testirati samo optometrist ili oftalmolog, stoga se morate dogovoriti. Očni liječnik će vam moći propisati odgovarajuće naočale za vaše stanje.
Saznajte imate li problema s vidom u mraku. Ako uočite da imate posebne poteškoće s vidom noću, to može ukazivati na problem s očima. Loš noćni vid može biti i simptom katarakte, pa ako primijetite značajnu razliku u noćnom vidu, svakako biste trebali posjetiti oftalmologa. Možda ćete primijetiti da počinjete imati problema s vožnjom noću ili da ne možete vidjeti predmete u mraku koje drugi ljudi mogu vidjeti. Ostali pokazatelji uključuju muku vidjeti zvijezde noću ili prevladavanje mračnih soba, poput kina.
Razmislite imate li poteškoća s prilagodbom između svijetlog i tamnog okruženja. Vrijeme koje nam je potrebno da se prilagodimo promjenama u svijetlim i tamnim okruženjima općenito se povećava kako starimo. Ali ako primijetite da ova prilagodba postaje znatno teža, to može signalizirati problem s očima koji može zahtijevati korekciju naočalama ili kontaktnim lećama ili može biti povezan s općim zdravstvenim stanjem.
Saznajte vidite li aureole oko svjetala ili ne. Ako vidite svijetle krugove koji izgledaju kao da okružuju izvor svjetlosti, poput žarulje, možda imate problema s očima. Aureole su čest simptom katarakte, ali također mogu ukazivati na jedan od četiri glavna problema s očima. Za dijagnozu biste trebali dogovoriti pregled kod oftalmologa.
Utvrdite imate li povećanu osjetljivost na svjetlost. Ako osjetite osjetno povećanu osjetljivost na svjetlo, dogovorite sastanak sa svojim oftalmologom. Može ukazivati na niz problema s očima, pa ćete morati posjetiti stručnjaka za potpunu dijagnozu. Ako je promjena iznenadna i dramatična, nemojte se ustručavati zakazati termin. Ako primijetite da vam svjetlo šteti očima, ili morate žmiriti ili trznuti kada ste na jakom svjetlu, vaša osjetljivost može biti povećana.
Koristite neke probne ispise. Ako imate gore navedene simptome, ne biste trebali gubiti vrijeme prije nego što zakažete pregled kod oftalmologa. Međutim, možete napraviti neke osnovne testove kod kuće kako biste pokušali izmjeriti svoj vid. Isprobajte ispisom klasične probne stranice sa slovima sve manje veličine s interneta. Nakon ispisa testnog lista, objesite ga u visini očiju u dobro osvijetljenoj prostoriji. Odmaknite se deset stopa i vidite koliko slova možete pročitati. Nastavite desno do donjeg retka ili najniže što možete i napišite broj retka u kojem možete pročitati većinu slova. Učinite to ponovno, pokrivajući svako oko. Rezultati se razlikuju ovisno o dobi, ali starija djeca i odrasli trebali bi moći pročitati većinu retka 20/20 na dnu.
Isprobajte neke online testove. Uz ispitne listove za ispis, postoji niz testova koje možete napraviti izravno na svom računalu. Opet, ovo nije baš savršeno, ali vam može dati osnovnu naznaku kakve su vam oči. Možete pronaći različite testove za različite probleme s očima, uključujući daltonizam i astigmatizam. Uključivat će gledanje različitih slika i oblika na zaslonu računala i praćenje uputa za testiranje očiju. Imajte na umu da su ovo nejasni vodiči i da ih ne treba tretirati kao zamjenu za pravu stvar.
Idi očnom liječniku. Ne zaboravite da ako imate ove simptome, morate zakazati termin kod oftalmologa i obaviti kompletan očni pregled. Vaš optometrist ili oftalmolog obavit će niz pretraga kako bi otkrio probleme s očima, a ako trebate naočale, izdat će vam recept. U početku može biti zastrašujuće ili pomalo zastrašujuće, ali neophodno je za njegu očiju. Očni liječnik može koristiti niz instrumenata, osvijetliti vaše oko jakim svjetlom i dati vam da isprobate više različitih leća. Morat ćete čitati slova na ispitnom listu dok vam se pred očima drže različite leće. Oftalmolozi i optometristi kvalificirani su za obavljanje procjena vida.
Znajte sljedeće korake ako trebate naočale. Nakon pregleda vida bit će Vam rečeno trebaju li Vam naočale ili ne. Ako je tako, dobit ćete recept. Zatim to možete odnijeti bilo kojem optičaru i odabrati koje okvire želite dobiti. Optičari su obučeni da pomognu ljudima da namjeste naočale. Nakon što odaberete svoje okvire, morat ćete pričekati tjedan ili dva da se okviri ugrade prije nego što ih možete preuzeti.
