Ostanite pozitivni i ohrabrite se. Normalno je biti nervozan zbog svog prvog dana srednje škole. Međutim, pokušajte se otvoriti novim iskustvima, upoznavanju ljudi, učenju i drugim uzbudljivim mogućnostima koje nudi srednja škola. Usredotočite se na uzbudljive nove korake koji su pred vama: mogli biste upoznati prijatelja za cijeli život ili otkriti strast koja vodi do karijere koju volite. Srednja škola se ponekad može činiti poput tobogana, ali bit će mnogo nevjerojatnih trenutaka i važnih životnih lekcija.
Podsjetite se da su i vaši novi kolege iz razreda nervozni. Nove situacije mogu biti stresne, ali niste sami! Vaši novi kolege iz razreda osjećaju istu tremu kao i vi. Čak i ako netko izgleda kao da je cool kao krastavac, vjerojatno se iznutra osjeća prilično nervozno.
Pokušajte se ne zadržavati na nervoznim pitanjima. Možda vam se po glavi vrte pitanja poput: “Hoću li steći prijatelje?” ili “Hoću li se svidjeti mojim učiteljima?” Kada osjetite tjeskobu i počnete se preispitivati, duboko udahnite. Recite svom umu da prestane brinuti o tjeskobnim pitanjima i pokušajte razmišljati o nečemu što smatrate opuštajućim. Recite sebi: “Nemaš razloga za brigu. Imali ste mnogo ‘prvih’ prije i stigli ste dovde. Naviknut ćeš se na novu školu i ti osjećaji nervoze će nestati.” Upamtite, nije kraj svijeta ako se izgubite ili dođete na pogrešan tečaj. Čak i ako nešto pođe po zlu, na kraju ćete o tome razmišljati kao o smiješnoj priči prvog dana škole.
Razgovarajte s roditeljem, starijim bratom ili sestrom ili prijateljem o nervozi. Vaši roditelji i ostala rodbina prošli su srednju školu i mnoge druge životne događaje. Oni razumiju kako se osjećate i mogu vam pomoći da se usredotočite na pozitivne aspekte srednje škole. Ako ste u kontaktu s prijateljima koji su bili razred iznad vas u srednjoj školi, mogli biste s njima razgovarati i o svojim živcima.
Provjerite svoju školu online. Web stranica vaše škole i stranice na društvenim mrežama mogu vam pomoći da steknete dojam o svom novom okruženju. Potražite karte terena i zgrada, informacije o izvannastavnim aktivnostima i slike vaših novih kolega iz razreda i učitelja.
Ići orijentacija. Velike su šanse da će vaša škola ponuditi orijentaciju za prvašiće prije prvog dana škole. Nemojte ga preskočiti! Dobit ćete mnogo korisnih informacija, kao što su rasporedi i karte, i imat ćete priliku upoznati svoje nove kolege iz razreda.
Proučite kartu svoje škole. Nakon što dobijete kartu svoje škole, označite lokacije svoje učionice, ormarića, razreda i drugih ključnih mjesta. Pokušajte steći osjećaj koliko ćete daleko morati hodati da biste došli od jednog razreda do drugog. Na primjer, ako su 2 razreda na suprotnim stranama terena, možete planirati ponijeti svoje knjige za oba razreda sa sobom. Zatim se možete vratiti u svoj ormarić i zamijeniti te knjige materijalima koji će vam trebati na sljedećem satu.
Pitajte za savjet starije prijatelje koji idu u vašu novu srednju školu. Saznajte ide li neki stari prijatelj iz srednje škole u vašu novu srednju školu. Ako imate prijatelje koji su krenuli u vašu novu školu prošle godine, kontaktirajte ih. Pitajte ih kakva je vaša nova škola, što biste trebali očekivati i imaju li kakvih savjeta za prilagodbu na srednju školu. Ako imate stariju braću i sestre koji idu u vašu novu srednju školu, također ih možete pitati za savjet.
Razgovarajte s ljudima koji nisu išli u vašu srednju školu. U razredu prve godine može biti mnogo ljudi iz tvoje srednje škole. Međutim, pokušajte steći nova prijateljstva umjesto da samo razgovarate s ljudima koje već poznajete. Dajte sve od sebe da se opustite i iskoristite priliku za upoznavanje novih ljudi. Vi i vaši prijatelji iz srednje škole možda se udaljavate, ali to je sasvim normalno. Ljudi i prijateljstva se s vremenom mijenjaju, stoga ne brinite ako se počnete zbližavati s novim prijateljima.
Budi svoj umjesto da glumi da impresionira ljude. Ne razmišljajte o novoj srednjoj školi kao o prilici da drastično promijenite tko ste. Jedna je stvar ošišati se ili promijeniti garderobu, ali nemojte glumiti kada se predstavljate novim ljudima. Na primjer, nemojte odustati od nekog interesa, poput glazbenog žanra ili hobija, jer mislite da bi se to drugima svidjelo. Ne morate mijenjati način na koji govorite ili donositi odluke koje vam stvaraju nelagodu samo da biste izgledali kul.
Započnite razgovor malim razgovorom ili komplimentom. Može biti teško razgovarati s novim ljudima, osobito ako ste prirodno sramežljivi. Pokušajte dati iskreni kompliment osobi koja sjedi do vas u razredu ili na satu matematike. Mogli biste reći nešto poput: “Hej, stvarno mi se sviđa tvoj džemper! Gdje si ih nabavio?” ili “Cool tenisice! Toliko dugo želim takav par!” Također ih možete pitati gdje su išli u srednju školu ili probiti led govoreći: “Ne znam za vas, ali ja sam bio prilično nervozan zbog polaska u srednju školu!”
Nastojte da vas učenici iz viših razreda ne prestraše. Ljudi u vašem razredu su u istom čamcu kao i vi, ali učenici viših razreda mogu izgledati nedostupni i zastrašujući. Ne žele te uhvatiti! Zapamtite, oni su nekad bili brucoši, pa razumiju kroz što prolazite. Nemojte se ustručavati pitati učenika viših razreda za pomoć u pronalaženju učionice, savjet o tome što uzeti za ručak ili kako doći na sljedeći sat preko polja na vrijeme.
Razmislite o pridruživanju klubu ili aktivnosti. Možda ćete početi slušati o izvannastavnim aktivnostima tijekom orijentacije ili prvih nekoliko dana u školi. Učlanjenje u klub, sport ili drugu aktivnost izvrstan je način za upoznavanje novih ljudi sa sličnim interesima. Pokušajte prije prvog dana škole pretražiti školsko web mjesto ili stranice društvenih medija za aktivnosti koje vas zanimaju. Kad škola počne, potražite letke i najave za prijave, probe ili susrete i pozdrave.
Pripremi se i hodati, voziti ili ići autobusom u školu. Probudite se dovoljno rano da obavite svoju jutarnju rutinu i doručkujete bez žurbe. Ako vas roditelj vozi, neka vas odveze do mjesta gdje ćete započeti dan, kao što je razredna učionica ili zbor. Ako idete autobusom, često postoji orijentacija na kojoj možete upoznati svog vozača i saznati svoje stanice. Provjerite imate li prijatelja koji se vozi istim autobusom i napravite plan da zajedno sjednete. Ako ne poznajete nikoga u autobusu, pokušajte započeti razgovor s nekim novim.
Započnite dan u učionici ili zboru. Velike su šanse da ćete dan započeti javljanjem u učionicu, zbornicu ili gimnaziju. Kućna soba ili skupština mjesto je gdje se prati prisutnost, daju najave i izvode drugi ranojutarnji rituali. Saznat ćete gdje počinje vaš uobičajeni dan na orijentaciji za brucoše.
Pronađite svoj ormarić i uključite ga u svoj raspored. Ako vaša škola ima ormariće, vjerojatno ste tijekom orijentacije dobili broj svog ormarića i kombinaciju brave. Pokušajte pronaći mjesta u svom rasporedu gdje možete otići do svog ormarića i zamijeniti knjige. Na primjer, recimo da imate predavanja otraga daleko od svog ormarića, a zatim treći razred niz hodnik od njega. Ponesite sve svoje materijale za prve razrede, a zatim svratite do svog ormarića na putu do trećih. Ako vaš ormarić nema ugrađenu bravu na kombinaciju, ne zaboravite ponijeti bravu sa sobom na prvi dan škole.
Označite nekoga ako je u istom razredu. Možete pitati nekoga tko sjedi do vas koji je njihov sljedeći sat. Ako je isti kao vaš, hodajte zajedno do razreda i usput razgovarajte. Možete im postaviti pitanja poput toga gdje su išli u srednju školu i kojim se aktivnostima žele pridružiti. Ako niste sigurni gdje vam je sljedeći sat, oni bi mogli znati kamo idu. Čak i ako se oboje izgubite, barem se možete smijati tome jedno s drugim!
Pitajte za upute ako se izgubite. Nitko vas neće osuđivati da ste novi, stoga tražite pomoć ako vam je potrebna. Ako nemate pojma kamo ići i vrti vam se u glavi, samo duboko udahnite i pokušajte se opustiti. Potražite nekoga tko izgleda kao da zna kamo ide i pitajte ga za upute do sljedećeg razreda. Nemojte se bojati pitati učitelje i učenike viših razreda za pomoć. Svi su imali svoj prvi dan u novoj školi, čak i maturanti i profesori koji su u školi godinama.
Zapamtite da su vaši učitelji tu da vam pomognu. Učitelji u srednjoj školi mogu djelovati strogo i zastrašujuće, posebno u usporedbi s profesorima u srednjoj školi. Ponekad će učitelji dati ton tako što će biti stroži nego što jesu. U svakom slučaju, vaši učitelji su tu da vam pomognu u učenju, pa ih se pokušajte ne bojati. Ako radiš domaću zadaću, paziš na satu i ulažeš trud u školske zadaće, nećeš imati problema s učiteljima.
Pokušajte ne dopustiti da vas veći posao svlada. Nakon prvog dana, možda ćete pogledati svoju knjižicu sa zadacima i osjećati se preopterećeno. Srednja škola je zahtjevnija od srednje škole, ali prilagodit ćeš se. S vremenom ćete naučiti kako učinkovito upravljati svojim vremenom i raditi do svog punog potencijala. Nemojte paničariti ako naiđete na nevolju. Privikavanje na opterećenje u srednjoj školi može potrajati, a postoje načini da dobijete pomoć. Možete pitati svog učitelja ili roditelja za pomoć, razgovarati sa savjetnikom za usmjeravanje ili provjeriti ima li vaša škola program vršnjačke poduke.
