Priznaj da jest znatiželjan. Ako se ozbiljno pitate jeste li možda transrodni, vjerojatno niste u potpunosti rodno usklađeni. To ne znači nužno da ste transrodni, ali moglo bi biti. To također može značiti da ste spolna varijanta na drugi način. Zapitajte se zašto ste znatiželjni. Ako je to stalna nelagoda zbog vašeg dodijeljenog spola ili privlačnost prema slici o sebi kao o drugom spolu, možda ste transrodni. Razmotrite mogućnost da ste nebinarni: ako se ne osjećate kao da ste muško ili žensko, možda ste nešto drugo. Ako vam odgovara spol koji vam je pripisan, ali primijetite da se ne ponašate u skladu s drugim cisrodnim osobama, to ne znači nužno da ste transrodni. Možete biti samo ženstveni muškarac ili muževna žena. Imajte na umu da biti transrodan nije isto što i biti ‘transseksualan’. Transseksualac je stariji izraz koji se koristi za opisivanje ljudi koji su poduzeli ili žele poduzeti medicinske korake kako bi trajno promijenili svoj fizički spol. Neke transrodne osobe mogu koristiti hormone i čak ići na operaciju, ali ne rade sve. Mnoge trans osobe ovaj izraz smatraju uvredljivim, ali neki se slažu s njim i koriste ga da bi se opisali, stoga uvijek pitajte prije nego što trans osobu nazovete “transseksualcem”.
Razmislite o svojim željama iz djetinjstva. Mnoge transrodne osobe pokazivale su jake znakove rodnog nezadovoljstva kao djeca. Uporne želje koje traju više od šest mjeseci često se uzimaju kao znak rodne disforije. Znakovi uključuju: Inzistiranje na tome da niste spola kojeg roditelji kažu da jeste. Misleći da ćeš odrasti biti spola koji ti nije dodijeljen. Predstavljanje sebe kao drugog spola tijekom fantasy igara. Oblačenje ili želja za oblačenjem u odjeću koja je povezana s ovim spolom. Preferencije prijatelja ovog spola. Jaka želja za sudjelovanjem u grupnim aktivnostima, igrama i zabavama tipičnim za ovaj spol. Odbijanje rodno određenih igračaka koje odgovaraju vašem spolu. Ne volite vlastitu anatomiju i/ili genitalije. Osjećaj tuge, straha, zbunjenosti, srama, ljutnje ili druge emocije o stvarima vezanim uz spol.
Zapitajte se poistovjećujete li se sa svojom društvenom ulogom. Iako se cisrodne osobe još uvijek ne mogu uklopiti u svoju tipičnu društvenu ulogu, mnoge se transrodne osobe osjećaju otuđeno od uloge koju im se traži u društvu. Zapitajte se osjećate li se otuđeno od stvari koje se od vas traže da radite s drugim osobama vašeg spola. Kada se od vas traži da učinite nešto što je stereotipno za vaš spol, osjećate li da ste stavljeni u krivu kutiju? Ako osjećate da ste stavljeni u krivu kutiju, možete smatrati da su to kutije drugih ljudi, a ne vaše. Možete odlučiti potpuno zaboraviti na kutije i samo nastaviti živjeti kao vi, što god to vama značilo. Primijetite kako se osjećate kada ste s grupom ljudi vašeg dodijeljenog spola. Ako se osjećate drugačije, ili kao da prolazite kao jedan od njih, ali zapravo niste jedan od njih, možda imate disforiju.
Obratite pozornost na to kako se osjećate zbog svog imena i zamjenica. Razmislite o tome kako se osjećate kada čujete da vas spominju navedene zamjenice. Ako se osjećate pogrešno identificirani, to može biti zbog promjene zamjenice. Ako se bojite da vam se obraćaju s “gospodine” ili “gospođo”, možda vam taj izraz neće odgovarati. Pogledajte kako se osjećate kada ste u grupi i netko vas oslovljava sa “dame” ili “gospodo”. Imajte na umu ako se čini da vaše ime nije točno. Ako vam se čini ispravnim, zapitajte se mislite li o njemu kao o imenu za djevojčicu ili kao o imenu za dječaka. Kako se osjećate kada vas netko slučajno nazove zamjenicom tzv. suprotnog roda? Ako se osjećate ugodno ili zadovoljno, možda ste transrodni.
Prepoznajte tjelesnu disforiju. Često iskustvo transrodnih osoba je osjećaj da njihovo tijelo nekako nije u redu. Ovo se razlikuje od tjelesne dismorfije jer je povezano sa spolom i/ili rodom. Neke transrodne osobe navode da se osjećaju “zarobljeno” u svojim tijelima. Ako imate stalnu želju za promjenom svojih spolnih karakteristika, možda imate disforiju. Ako je iskustvo puberteta došlo kao šok ili trauma, to može biti disforija. Pokušajte se sjetiti je li vas mučilo stjecanje sekundarnih spolnih obilježja (dublji glas, grudi u razvoju, proširena ramena, dlake na licu, početak menstruacije). Izbjegavanje ogledala, fotografiranje ili skrivanje tijela u slojevima odjeće također može ukazivati na to da možda imate tjelesnu disforiju.
Pronađite dobrog rodnog terapeuta. Postoje mnogi psiholozi, savjetnici i socijalni radnici koji su specijalizirani za varijacije spolova. Ovi vam stručnjaci mogu pomoći postaviti i odgovoriti na vaša velika pitanja. Potražite savjetnike koji su specijalizirani za rodni identitet, rodnu disforiju ili LGBT pitanja. Ako u vašem području postoji klinika za transrodne osobe, kontaktirajte ih da vidite imaju li dostupnih terapeuta. Ako živite u SAD-u, možete upotrijebiti lokator Američke psihološke udruge kako biste pronašli psihologa koji je specijaliziran za pitanja rodnog identiteta: http://locator.apa.org/ U Ujedinjenom Kraljevstvu razmislite o tome da kontaktirate Beaumont Society za preporuku: http :// www.beaumontsociety.org.uk/ Također možete zatražiti od svog liječnika uputnicu ili posjetiti savjetnika u svojoj školi ako ste u srednjoj školi ili na fakultetu.
Razgovarajte s varijantom spola i ispitujte ljude. Povežite se s ljudima koji su prošli tranziciju, ljudima koji preispituju svoj spol i rodno nekonformnim cisrodnim osobama. Neka mjesta koja biste mogli potražiti uključuju LGBTQ grupe za okupljanje, društvene centre i događaje. Ako ste u školi, razmislite o posjetu bilo kojoj studentskoj grupi kao što je LGBTQ grupa ili Gay Straight Alliance. Ne morate odmah otići; samo recite da ste saveznik ili objasnite da istražujete, ali vam još nije ugodno razgovarati o tome. Neće svi koje sretnete htjeti razgovarati o svom spolu! Neki ljudi bi se mogli osjećati izloženima ako im postavljate osobna pitanja. Možete spomenuti svoja pitanja, a ako vam oni postave pitanja, možete im uzvratiti. Ako niste sigurni, pišite im ili nađite privatni trenutak da ga pitate. Mogli biste reći: “Puno sam razmišljao o svom rodnom identitetu, a vi ste netko tko bi mogao znati neka od pitanja koja imam. Ako ikada budete imali vremena i energije, volio bih razgovarati s vama o ovome. Slobodno reci ne.”
Istražite internetske forume. Sjajan način povezivanja s drugim varijantama spola i anketiranja ljudi je traženje na internetu. Razmislite o pridruživanju grupi na društvenim mrežama ili anonimnom forumu. Kada komunicirate s ljudima na mreži, svakako sakrijte svoje osobne podatke. Provjerite opći LGBTQ forum kao što je: http://emptyclosets.com/forum/ Ako imate 13-24 možete se pridružiti TrevorSpaceu za siguran, moderiran forum: https://www.trevorspace.org/login također možete obratite se organizacijama kao što su PFLAG (Roditelji, obitelji i prijatelji lezbijki i homoseksualaca) i GLAAD kako biste pronašli resurse i podršku za vas i vašu obitelj.
Dajte si priliku da se identificirate kao suprotni spol. Ako mislite da biste mogli biti trans muškarac ili trans žena, pokušajte vidjeti kako se osjećate. Razmislite o tome da uzmete vikend u kojem sebe smatrate tim spolom. Ako ova pitanja podijelite s prijateljem, terapeutom ili članom obitelji, recite im svoje planove i zatražite njihovu podršku. Pokušajte s drugim zamjenicama. Pogledajte kako se osjećate kada sebe nazivate zamjenicom koja vam nije dodijeljena. Ako mislite da ste možda trans žena, zovite se “ona” i “ona” i zamolite osobu od povjerenja da učini isto.
Razmislite o nebinarnosti. Postoji toliko mnogo načina da se izrazi rod osim “muškog” i “ženskog”. Možete biti agender, bigender ili nešto sasvim treće. Nema potrebe da se gurate u kutiju ako ta kutija ne stane. Pokušajte koristiti zamjenice “oni/oni”. Ako se ne osjećate kao “on” ili “ona”, ili ako tražite način da komunicirate svoj spol s drugima, pokušajte s rodno neutralnim zamjenicama. Imajte na umu da možete uzeti vremena i odlučiti da uopće ne želite napraviti promjenu. Ne dopustite da vas drugi pritiskaju.
Odjenite se kako biste se izrazili. Eksperimentirajte s odjećom dok ne pronađete način odijevanja koji vam odgovara. Ako vas neka odjeća jako privlači, nosite je. Na primjer, ako vam je dodijeljen muškarac, ali ste oduvijek željeli nositi haljine, izvolite. Naučit ćete puno iz toga kakav je osjećaj nositi što god želite. Ako se osjećate kao da niste binarni, eksperimentirajte s androginim izgledom ili kombinirajte tipično rodno odabranu odjeću.
Razmotrite druge načine da potvrdite svoj spol. S kojim god se spolom identificirali, ne postoji način da to potvrdite. Zapitajte se što želite: zbog čega biste se osjećali najviše usamljeno? Razgovarajte o ovim pitanjima sa savjetnikom ako se osjećate zbunjeno. Razmislite o promjeni imena. Razmislite o tome da tražite od drugih da vas nazivaju različitim zamjenicama, kao što su ona/ona, on/on, oni/oni, ili čak nezamjenicama. Izađite pred ljude u svom životu ako se osjećate sigurno. Možete se očitovati kao transrodna osoba ili reći ljudima da dovodite u pitanje svoj spol. Mislite na svoje tijelo. Želite li da bude više ženstveno ili muževnije? Možete odrezati ili izrasti kosu, uzimati hormone, operirati gornji ili donji dio ili ništa promijeniti.
Sredstva za ispitivanje pojedinaca
Savjeti za upoznavanje kao transrodna osoba
