Uzmite u obzir osobnost vašeg partnera. Je li vam vaš partner u većini stvari sličan ili potpuno suprotno? Istraživanja su pokazala da u dugotrajnim vezama parovi koji su sličniji imaju tendenciju da budu uspješniji u dugoročnim vezama. Da biste to učinili, stvarno morate biti iskreni prema sebi. Koliko su vaše vrijednosti, ciljevi i uvjerenja slični? Uživate li raditi nekoliko istih stvari? Ako ste u ranoj fazi veze, možda će vam biti teško to učiniti iskreno. Ako imate problema, razmislite o tome da zamolite prijatelja da vam pomogne identificirati načine na koje ste slični, a na koje se razlikujete.
Zamolite partnera da vas upozna s prijateljima i obitelji. Ako su to već učinili, onda super! Ovo je dobar znak da je vaš partner barem otvoren za dugoročnu vezu. S druge strane, ako vaš partner nije, i čini se da nije spreman razmotriti tu ideju u skorije vrijeme, možda oklijeva posvetiti se vezi. Istraživanja također sugeriraju da što vas više njihovi prijatelji i obitelj odobravaju, manja je vjerojatnost da će veza prekinuti.
Razmislite o tome kako vaš partner reagira na vas. Odgovaraju li brzo kad ih zovete ili šaljete poruke? Kuju li često planove s vama ili stalno moraju otkazati? Ako vaši pozivi i poruke često ostaju bez odgovora i ako se čini da pomalo oklijevaju planirati s vama, malo je vjerojatno da će se posvetiti dugoročnoj vezi. Na primjer, spominje li se budućnost (npr. zajedničko provođenje Božića)? Ovo je dobar znak da vas žele u budućnosti.
Razmotrite ponašanje svog partnera. Ako vaš partner ozbiljno misli na dugotrajnu vezu s vama, njegovo će se ponašanje promijeniti u odnosu na druge za koje bi inače mogao biti zainteresiran. Na primjer, ako ste žena koja izlazi s muškarcem, a pokraj vas prolazi vrlo lijepa žena, krade li ona svu njegovu pozornost? Ako je tako, možda se još uvijek nada da će svoje opcije ostaviti otvorenima. No, to ne znači da nikada neće ni pogledati drugu djevojku. Samo, ako je posvećen, neće biti opčinjen prizorom.
Razmislite kako biste se osjećali da ste slobodni. Zadaje li vam tjeskobu pomisao da ste sami? Ako je tako, vjerojatnije je da ćete smatrati da je bilo koja veza idealna, a ne prava veza. Ne biste trebali biti voljni sniziti svoje standarde kako biste svoju vezu učinili dobrom. Može biti teško biti iskren prema sebi u vezi s nečim ovakvim, ali ako tražite pravu osobu, nema smisla gubiti vrijeme s bilo kime.
Razmotrite svoju zrelost. Jeste li doista dovoljno zreli za dugotrajnu vezu? U dugoročnoj vezi morate uzeti u obzir potrebe i želje nekog drugog osim sebe. Ako želite biti uspješni u ovoj vezi, ponekad ćete morati priznati da ste u krivu. To može biti vrlo teško ako još uvijek radite na svojoj zrelosti.
Budite zadovoljni sobom. Jeste li uspjeli postati ponosni na to što jeste, na mane i sve? Mnogi ljudi ulaze u veze nadajući se da će ih druga osoba “popraviti” i usrećiti. Nažalost, to nije tako, barem ne dugoročno. To nije lak zadatak, ali važno je da naučite biti sretni bez pomoći drugih. Shvatite da je naučiti kako biti sretan težak zadatak za gotovo svakoga i da se to neće dogoditi preko noći.
Izbjegavajte kritiku. Ako želite da vaša veza potraje, pokušajte ne kritizirati jedno drugo, posebno kada su u pitanju osobne stvari. Niste savršeni, a nije ni vaš partner. Malo je dobro ukazivati na sve stvari koje rade krivo. Neki terapeuti predlažu da za svaki negativan komentar ili kritiku koju date, pokušate dati barem pet pozitivnih komentara o svom partneru kako biste nadoknadili negativne. Pokušajte koristiti izjave koje počinju s “osjećam” kako vaš partner ne bi pomislio da ga krivite ili kritizirate. Ako vaš partner učini nešto što vam smeta, razmislite zašto vam to smeta prije nego išta kažete. Na primjer, možda vas živcira partnerovo grickanje noktiju, ali boli li vas to doista?
Pitaj svog prijatelja što on misli. Ako imate prijatelja od povjerenja koji je proveo puno vremena s vama i vašim partnerom dok ste bili zajedno, pokušajte ga pitati što oni misle. Istraživanja pokazuju da su prijatelji općenito bolji u predviđanju ishoda vaše veze od vas samih.
Smijte se zajedno. Provodite li vrijeme često šaleći se i zabavljajući se ili ste obično prilično ozbiljni jedno s drugim? Istraživanja pokazuju da se parovi koji se mogu zajedno šaliti osjećaju povezanijima. Upamtite, međutim, da to ne znači da ponekad ne možete/ne trebate biti ozbiljni. Neke stvari zahtijevaju da budete ozbiljni i vjerojatno ćete frustrirati svog partnera ako osjeti da ih ne shvaćate ozbiljno.
Upamtite da ste ravnopravni u svom odnosu. Ako jedno od vas vjeruje da ste na neki način superiorni (npr. imate više novca, u boljoj ste formi, izgledate bolje, itd.), tada je manja vjerojatnost da ćete dugo trajati. Svakako je vjerojatno da neke stvari radite bolje, a da vaš partner neke stvari radi bolje. Umjesto da ih koristite za natjecanje, koristite ih za zajednički rad. Primjerice, ako ste izvrsna kuharica, a vaš partner ne zna prokuhati vodu, dajte mu lekcije. Pronađite nešto što vaš partner radi što vi ne možete i učite od njega.
Izgradite povjerenje u svoju vezu. Ovo je važno za svaku dugoročnu vezu. Ako se dogodilo nešto što je narušilo vaše ili partnerovo povjerenje, tada se moraju poduzeti koraci da se to povjerenje popravi. To će od osobe koja je prekršila povjerenje zahtijevati da se smatra odgovornom, da bude iskrena i možda se čak odrekne dijela svoje privatnosti kako bi pokazala svoju spremnost da popravi odnos.
Pokušati. Ovo se može činiti očiglednim, ali odnosi zahtijevaju rad, a posao se mora obavljati dosljedno tijekom vremena da bi imao smisla. To ne znači da svaki dan morate imati veliko iznenađenje za svog partnera. Umjesto toga, možete raditi male stvari. Na primjer, možete ponuditi kuhanje večere jedne večeri ili ostaviti poruku u kojoj im želite ugodan dan. Dajte im kompliment bez razloga. Male stvari mogu napraviti veliku razliku u vezi.
Podržavajte jedni druge. Jedan od velikih razloga zašto ljudi uopće imaju veze jest taj što pružaju izvor podrške. Ako ovo ne date jedno drugome, koja je onda svrha? To ne znači da se morate složiti sa svakim izborom vašeg partnera, ali ako se muče s nekim problemom ili odlukom, budite pozitivni i podržavajte ga. Imajte na umu da bi oni trebali učiniti isto za vas!
Zamolite partnera da odvoji malo vremena za razgovor. Kada pokušavate ozbiljno razgovarati s partnerom, dobro je odvojiti vrijeme u kojem vas neće prekidati telefonski pozivi, TV emisije ili drugi ljudi. Stoga je dobar trenutak da pitate partnera kada ima vremena za takav razgovor. Neki ljudi se osjećaju nervozno kada im partner traži vremena za razgovor. Uvjerite svog partnera da ne planirate prekinuti s njim (pod pretpostavkom da je to slučaj) i da se nadate da će razgovor biti pozitivan.
Razgovarajte općenito o svojim željama za dugoročnom vezom. Recite svom partneru koji su vaši dugoročni ciljevi veze. Ovo se odnosi na ono o čemu ste sanjali u vezi s pravom osobom, a ne konkretno s trenutnim partnerom. Na primjer, vidite li se u braku ili ne, želite li djecu ili ne, u kakvom domu vidite da živite (npr. velika vila ili mali stan u gradu), vidite li se da radite ili ne biti roditeljska kuća koja ostaje kod kuće. Ako ste zabrinuti da bi se vaš partner mogao samo složiti s vašim ciljevima kako bi izbjegao sukob, pokušajte ga zamoliti da vam prvo kaže svoje dugoročne ciljeve. Budite što iskreniji, čak i ako to znači neslaganje. Ako ne želite iste stvari, osobu ne treba prisiljavati na život koji ne želi. Ako se ispostavi da ne želite iste stvari dugoročno, zapamtite da to ne znači da apsolutno morate odmah prekinuti vezu. Ako su vaši ciljevi još uvijek daleko (npr. oboje ste u srednjoj školi ili na fakultetu i imate puno drugih stvari koje želite učiniti prije nego što se skrasite) i volite provoditi vrijeme jedno s drugim, tada biste mogli razmisliti o tome da ostanete u odnos za sada. Međutim, između oba partnera mora biti jasno da se ni od koga ne očekuje da se promijeni kako bi ostao u vezi. S tim u vezi, ako imate različite ciljeve, ne biste trebali ostati u vezi nadajući se da će se druga osoba promijeniti. Iako je moguće da hoće, vjerojatnije je da neće. U tom ćete slučaju jedno drugome gubiti vrijeme i vjerojatno ćete se osjećati vrlo razočarano i ogorčeno.
Razgovarajte o svojim vrijednostima jedno s drugim. Ako planirate biti u dugoj vezi, ključno je razumjeti što je važno vašem partneru. Na primjer, je li vaš partner jako religiozan? Cijeni li vaš partner monogamiju ili se u budućnosti vidi u poliamornoj vezi? Želi li vaš partner jednog dana živjeti vrlo društvenim životom i zaraditi puno novca ili želi živjeti tihim, skromnim životom? Iako se ne morate slagati oko svake stvari, malo zajedničkih vrijednosti i mnogo onih oko kojih se jako ne slažete otežat će stvari. Ako želite vrlo miran život, ali vaš partner želi nešto drugo, teško ćete napraviti kompromis. Međutim, zapamtite da neke razlike mogu pomoći vama i vašem partneru da rastete kao ljudi.
Razgovarajte gdje vidite vezu. Ovo može biti zastrašujući razgovor jer možete otkriti da vas vaš partner vidi kao okus tjedna kada ste mislili da biste se jednog dana mogli vjenčati. Međutim, važno je razgovarati o tome kako biste bili na istoj stranici. Pokušajte biti što iskreniji, a ako se pokaže da oni ne žele isto, pokušajte ih poštovati. Ako se pokaže da ne želite isto, pokušajte se sjetiti da je barem sada jasno i da (ako odlučite prekinuti vezu) sada možete prijeći na pronalaženje nekoga tko želi dugoročnu vezu s vas. Pokušajte to ne shvatiti previše osobno ako vam ne ide od ruke. Samo zato što vaš partner nije spreman za veliku obvezu ne znači da s vama nešto nije u redu! To jednostavno znači da oni imaju drugačije ciljeve ili da su na drugom mjestu u životu od vas. Ako je to ono što želite, naći ćete pravu osobu za sebe.
