Procijenite razinu boli. Ako vam je nožni prst slomljen, boljet će vas kada stavite težinu na njega ili ga pritisnete. Vjerojatno ćete i dalje moći hodati, ali kretanje može pogoršati bol. Prisutnost boli ne znači nužno da je nožni prst slomljen, ali uporna bol može biti pokazatelj prijeloma ili prijeloma. Ako je opterećenje na nožnom prstu nesnosno bolno, možda imate lošu pauzu. U tom slučaju treba odmah konzultirati liječnika. Manji prijelomi nisu toliko bolni i možda neće zahtijevati liječenje. Trnci uz bol mogu ukazivati na prijelom. Odmah se obratite liječniku.
Ispitajte veličinu nožnog prsta. Je li natečeno? Ovo je uobičajeni pokazatelj da možda imate prijelom. Ako se jako ubodete u nožni prst, on će neko vrijeme pulsirati, a zatim će bol nestati bez otoka. Vrlo je vjerojatno da će slomljen nožni prst nateći. Stavite ozlijeđeni prst blizu odgovarajućeg zdravog prsta na drugoj nozi. Ako ozlijeđeni nožni prst izgleda mnogo veći od zdravog nožnog prsta, možda imate prijelom.
Pogledajte oblik svog nožnog prsta. Kada usporedite ozlijeđeni prst s odgovarajućim prstom na drugoj nozi, izgleda li deformirano ili van zgloba? Ako je tako, vjerojatno imate ozbiljan prekid i morate odmah posjetiti svog liječnika. Manji prijelom možda neće promijeniti oblik prsta.
Provjerite promjenu boje. Slomljeni nožni prsti, za razliku od iščašenih nožnih prstiju, obično završavaju modricama i promjenom boje. Vaš nožni prst može izgledati crveno, žuto, plavo ili crno. Osim toga, može krvariti. Sve su to pokazatelji da je nožni prst možda slomljen. Ako vidite da je kost nožnog prsta probila kožu, sigurno je slomljena i trebali biste odmah otići liječniku.
Dodirnite nožni prst. Ako možete osjetiti kako se kost pomiče iznutra ili ako vam je bilo kakav pokret nožnog prsta čudan (osim boli!), tada je vjerojatno da je prst slomljen.
Znajte kada otići liječniku. Ako bol, promjena boje i oteklina potraju dulje od nekoliko dana, trebali biste posjetiti liječnika. Vjerojatno će vam trebati rendgenska slika kako biste potvrdili prekid. U mnogim slučajevima liječnik će vam reći da se držite podalje od nožnog prsta i pustite da zacijeli. Međutim, neki ozbiljni prekidi mogu zahtijevati daljnju medicinsku intervenciju. Ako je bol toliko jaka da ne možete hodati na nožnom prstu, odmah posjetite liječnika. Ako izgleda da vaš nožni prst pokazuje u krivom smjeru ili je na neki drugi način izobličen, odmah posjetite liječnika. Potražite hitnu pomoć ako je nožni prst hladan ili pecka, ili ako postane plav zbog nedostatka kisika.
Pazite na nožni prst dok ne odete liječniku. Napunite plastičnu vrećicu za čuvanje hrane kockicama leda, zamotajte je u kuhinjsku krpu i stavite na ozlijeđeni nožni prst. Činite to u koracima od 20 minuta dok ne dođete do liječnika. Led će pomoći smanjiti oteklinu i stabilizirati nožni prst. Držite stopalo podignuto što je više moguće i ne pokušavajte hodati daleko na njemu. Ne ostavljajte led na mjestu dulje od 20 minuta, jer može oštetiti vašu kožu ako ga ostavite predugo. Za ublažavanje boli možete uzeti analgetik poput ibuprofena ili aspirina.
Slijedite upute svog liječnika. Tijekom vašeg posjeta liječniku, liječnik će napraviti rendgensku snimku i zatim vam dati upute kako njegovati prst na nozi. U nekim će slučajevima liječnik ponovno poravnati kost. U teškim slučajevima može biti potrebna operacija za postavljanje klinova ili vijaka u nožni prst kako bi se kosti držale na mjestu.
Odmorite slomljeni nožni prst. Nemojte raditi aktivnost koja je uzrokovala ozljedu i izbjegavajte druge aktivnosti koje vrše pritisak na vaš nožni prst. Lagano hodanje, plivanje ili vožnja bicikla mogu biti u redu, ali izbjegavajte trčanje ili kontaktne sportove nekoliko tjedana. Nastavite odmarati nožni prst onoliko dugo koliko vam je liječnik propisao. Kad ste kod kuće, držite stopalo podignuto kako biste ublažili oticanje. Nakon nekoliko tjedana zacjeljivanja, postupno ponovno počnite koristiti nožni prst, ali nemojte pretjerivati. Ako osjećate bol ili stres, odmaknite se i odmorite nogu.
Promijenite svoje zavoji ako je potrebno. Većina prijeloma nožnih prstiju i prijeloma ne zahtijevaju gips; umjesto toga, liječnik će vam pokazati kako “zalijepiti” svoj slomljeni nožni prst na nožni prst pored njega. To ga sprječava da odluta s mjesta i ponovno se ozlijedi. Zamolite svog liječnika ili medicinsku sestru da vam pokažu kako pravilno mijenjati traku i gazu svakih nekoliko dana kako biste područje održali čistim. Ako izgubite osjećaj u zalijepljenim nožnim prstima ili oni promijene boju, traka je vjerojatno pretijesna. Odmah ga uklonite. Pitajte svog liječnika za upute o ponovnom nalijepljenju trake. Dijabetičari ne bi trebali lijepiti prste na nogama. Umjesto toga, trebali biste nositi posebne ortopedske cipele za ravne noge, koje vam je propisao liječnik.
Pazite na teške pauze prema uputama liječnika. Ako je vaš prekid dovoljno ozbiljan da zahtijeva gips, protezu ili posebne cipele za hodanje, vjerojatno ćete morati potpuno mirovati 6 do 8 tjedana. Prekidi koji zahtijevaju operaciju mogu imati čak i duža razdoblja zacjeljivanja. Možda ćete u međuvremenu morati posjetiti svog liječnika nekoliko puta kako biste bili sigurni da zacjeljuje pravilno. Obavezno slijedite upute svog liječnika kada liječite ozbiljnu ozljedu. Zanemarivanje liječničkih uputa može uzrokovati da ozljeda zacjeljuje mnogo duže nego što je potrebno.
