Nakon tuširanja koristite hidratantne proizvode. Ako se tuširate ili perete kosu navečer, nanesite serum ili regenerator dok vam je kosa još vlažna kako biste zagladili i ojačali pramenove. Ovo je dobar prvi korak u sprječavanju oštećenja sna.
Nanesite uljni tretman ili masku za kosu ako planirate oprati kosu ujutro. Nanesite noćnu masku za kosu ili tretman uljem, pokrijte kosu šalom ili kapom za tuširanje i isperite kad se probudite. To će smanjiti trenje vaše kose dok spavate, pogotovo jer ćete morati zamotati ili pokriti kosu, a probudit ćete se s mekšom i sjajnijom kosom!
Nanesite ulje na vrhove duge kose. Vaša kosa se oslanja na ulje iz vašeg vlasišta za prirodno podmazivanje. Što je vaša kosa duža, to će manje ovog ulja doći do vrhova vaše kose. Nanošenjem ulja na vrhove poboljšat ćete prirodnu zaštitu vaše kose i spriječiti pogoršanje ispucalih vrhova dok spavate. Prirodna ulja, poput ulja badema, kokosa i jojobe, učinkovit su i pristupačan izbor koji možete pronaći u većini trgovina zdrave hrane.
Osušite kosu prije spavanja. Mokra kosa je lomljivija i elastičnija, a samim time i sklonija lomljenju jer se trlja o vaš jastuk. Ne spavajte s mokrom kosom!
Nježno iščetkajte ili očešljajte kosu prije spavanja. Nakon što je vaša kosa suha ili uglavnom suha, nježno je počešljajte od korijena do vrhova kako biste rasporedili prirodna ulja od vlasišta do vrhova. Ovo će zaštititi vašu kosu obnavljanjem šamponiranih ulja, kao i uklanjanjem petlja koje se mogu pogoršati dok spavate.
Koristite svilenu ili satensku jastučnicu. Tipične pamučne jastučnice imaju gruba vlakna koja mogu uzrokovati trenje i čupanje kose. Glatka tekstura svilene ili satenske jastučnice omogućit će vam da odmorite glavu bez brige da ćete oštetiti kosu.
Zamotajte kosu šalom, trakom za glavu ili turbanom. Pokrijte kosu šalom ili trakom za glavu kako biste smanjili petljanje i petljanje uzrokovano kretanjem tijekom spavanja. To će spriječiti lomljenje i održati teksturu kose.
Zavežite dugu kosu mekom krpom za šišanje. Možda ćete poželjeti vezati kosu prije spavanja, bilo da je pripremite za umatanje ili da sačuvate ili napravite valove. Nikada nemojte koristiti elastične trake jer vam mogu povući i polomiti kosu. Umjesto toga, raspustite kosu platnenom trakom.
Omotajte ravnu kosu oko glave s petama kako bi ostala ravna. Kako biste izbjegli nabore na ravnoj kosi od omota ili gumica za kosu, počešljajte kosu na jednu stranu i zavrtite je oko glave u krug, pričvrstivši je petama.
