Napiši cijeli govor. Jednostavno uzmite komad papira i olovku i napišite cijeli govor. Ako je govor relativno kratak, razmislite o tome da ga napišete više puta. Mnogi ljudi bolje pamte informacije kada ih aktivno bilježe. Prepisivanje govora na drugi komad papira može pomoći da se te informacije upamte.
Upišite govor. Slično pisanju govora na papiru, tipkanje govora također može pomoći u pamćenju informacija putem vizualnog učenja. Budući da je tipkanje općenito brže od pisanja rukom, možda ćete imati više vremena za tipkanje govora nekoliko puta tijekom jedne noći. Nema potrebe za ispisom upisanog govora svaki put kada ga upišete. Međutim, veća je vjerojatnost da ćete zapamtiti stvari koje su napisane rukom, a ne tipkane.
Vježbajte svoj govor za prijatelja. Ponekad mislite da dobro poznajete svoj govor, ali se smrznete kad ga izgovorite pred ljudima. Važno je vježbati govoriti pred nekim kako biste bili sigurni da doista znate informacije. Zamolite prijatelja da vam da savjet. Možda vam mogu reći ako govorite nedovoljno glasno ili prebrzo.
Snimite sebe kako vježbate govor. Ako nemate s kim vježbati, pokušajte snimiti sebe dok vježbate govor. Snimanje videa je najbolje jer ćete moći gledati video i kritizirati svoj govor i govor tijela. Također možete slušati snimku dok radite druge stvari koje će vam pomoći da zapamtite informacije.
Izbjegavajte pokušavati zapamtiti govor riječ po riječ. Obično nije potrebno recitirati govor riječ po riječ. Važnije je zapamtiti sve teme koje trebate obraditi tijekom govora. Provedite vrijeme pamteći ključne točke, važne činjenice i statistike te planirajući svoj govor kako biste bili sigurni da ćete pokriti sve informacije koje treba pokriti.
Organizirajte svoj govor u nabrajanje. Podijelite govor u nekoliko točaka. Svaka točka treba se odnositi na drugu temu. Zapišite ove točke na komad papira ili karticu.
Odredite lokacije u svom domu za svaku točku. Brojite točkice i locirajte isti broj komada namještaja u svom domu, uredu ili gdje god se sjećate svog govora. Na primjer, ako imate deset točaka, morat ćete točno odrediti deset zasebnih komada namještaja.
Vizualizirajte objekt za svaku točku. Nakon što odredite namještaj koji ćete koristiti za palaču sjećanja, vizualizirajte objekt koji se odnosi na svaku točku. Na primjer, ako je oznaka o financijama, možete vizualizirati dolarske novčanice. Ako metak govori o modi, možete vizualizirati košulju.
Spoji vrh metka s predmetom i komadom namještaja. Dodijelite komad namještaja svakom metku i predmetu. Zatim vizualizirajte predmet s komadom namještaja. Na primjer, možete govoriti o modi vizualizirajući red košulja u ormaru. Kada govorite o financijama, možete zamisliti novčanice dolara koje izlaze iz pećnice.
Naspavaj se dovoljno. Iako se može činiti primamljivim ostati budan cijelu noć kako biste se pripremili za govor, to vjerojatno neće pomoći. Nedostatak sna povećava razinu stresa i smanjuje vašu sposobnost fokusiranja. Obavezno spavajte najmanje osam sati noć prije govora.
Opustiti. Važno je zapamtiti da brinete o svom tijelu čak i kada ste pretrpani zbog prezentacije. Odvojite malo vremena za brzu šetnju. Ne zaboravite jesti i ostati hidrirani. Ovi su koraci jednako važni za pamćenje vašeg govora.
Naučite kako ostati smiren. Napravite popis stvari koje vas plaše u govoru. Zatim se pokušajte nositi s tim strahovima. Ako zbog kontakta očima gubite fokus, pokušajte gledati točno iznad glave publike. Pokušajte održati govor za govornicom ili dok držite mikrofon kako biste zaokupili ruke. Koristite vježbe dubokog disanja kako biste se smirili prije nego što progovorite.
