Unaprijed vježbajte ono što ćete reći. Reći prijatelju da on ili ona loše miriše bez da mu povrijedite osjećaje može biti neugodno i morat ćete biti vrlo taktični. Razmislite o tome što želite reći svom prijatelju, a zatim vježbajte da to kažete sebi ili, još bolje, prijatelju od povjerenja. Neka vam vaš prijatelj tada kaže kako su zvučali vaši komentari i trebate li nešto preformulirati.
Budite osjetljivi. Ponekad tjelesni mirisi mogu proizaći iz osobnih ili zdravstvenih problema. Na primjer, određene bolesti ili lijekovi mogu uzrokovati da osoba smrdi na određeni način. Isto tako, depresija može uzrokovati da osoba preskoči tuširanje ili pranje odjeće. Budući da bi uzrok poput jednog od ovih mogao biti iza mirisa vašeg prijatelja, nemojte problem opisati kao njegovu ili njezinu krivnju. Obiteljski financijski problemi također mogu značiti da si osoba ne može priuštiti toplu vodu za tuširanje ili pranje odjeće ili dezodoransa. Umjesto toga, samo se usredotočite na to da budete iskreni i korisni.
Shvatite da su tjelesni mirisi individualni i često kulturološki uvjetovani. Svaka osoba ima jedinstven miris, koji drugima može biti ugodan ili neugodan. Nečiji miris dolazi od kombinacije bioloških čimbenika i čimbenika iz okoliša, a različite kulture možda neće reagirati na isti način na isti miris. Imajte na umu da se nečiji miris koji smatrate uvredljivim drugima može činiti sasvim u redu. Ako razgovarate s prijateljem i on ili ona ne razumiju zašto vi ili drugi smatrate njegov ili njezin miris uvredljivim, poštujte osjećaje svog prijatelja i nemojte se ljutiti. Samo objasni stvari tako da tvoj prijatelj može razumjeti.
Odlučite kada ćete razgovarati sa svojim prijateljem. Budući da prijatelju dajte do znanja da on ili ona smrdi može biti težak razgovor, nećete htjeti to samo spomenuti njemu ili njoj u bilo kojem trenutku. Pažljivo odaberite pravi trenutak: možda bi bilo najbolje razgovarati s prijateljem na kraju dana. Na taj će način on ili ona imati vremena otići kući i biti spremniji za sljedeći dan. S druge strane, s prijateljem možete razgovarati na početku dana, kako bi se problem ranije riješio. Ovo može biti posebno dobro ako možete ponuditi brzo rješenje za pomoć svom prijatelju, poput dezodoransa ili spreja za tijelo.
Razgovarajte s prijateljem nasamo. To pomaže da bude manje neugodno, a vaš bi prijatelj trebao cijeniti što ga niste pokušali prozvati pred drugima. Ako s prijateljem ne možete razgovarati u potpunoj privatnosti, barem ga povucite u stranu gdje drugi ne mogu čuti i ne privlačite pozornost na sebe. Razmislite o tome da prijatelju pošaljete anonimnu e-poruku o problemu ako stvarno ne možete razgovarati s njim ili njom. Međutim, ovo možda neće dobro funkcionirati; vaš bi prijatelj mogao misliti da je e-pošta šala, na primjer, ili bi mogao biti zabrinut tko ju je poslao. Najbolja opcija je obično samo razgovarati licem u lice sa svojim prijateljem.
Riješite se nespretnosti. Ovo neće biti lak razgovor, a probijanje leda može biti najteži dio. Pokušajte započeti s nečim poput: “Ovo će biti neugodno, ali ja sam ti prijatelj i moram ti nešto reći…” Naglasite da pokušavate pomoći prijatelju, a da ga ne osramotite. Također biste trebali obavijestiti svog prijatelja da nećete drugima govoriti o problemu i da držite svoju riječ.
Pokušajte prvo pohvaliti. Vijesti možete malo lakše prihvatiti tako što ćete svom prijatelju reći nešto lijepo prije nego što mu ili njoj kažete za problem s mirisom. Probajte nešto poput: “Danas ti kosa izgleda sjajno! Ali znaš, primijetio sam još nešto. Pitam se ne radi li vaš dezodorans kako treba…” Možete isprobati i metodu “pozitivnog sendviča”, gdje prvo kažete nešto lijepo, zatim saopštite lošu vijest, a zatim na kraju opet kažete nešto ohrabrujuće. Nakon što svom prijatelju ispričate o problemu s mirisom, recite nešto poput “trebalo bi biti vrlo lako za njega” ili dajte još jedan kompliment.
Budite iskreni, izravni i ljubazni. Suptilni nagovještaji poput “Opa, nešto smrdi!” u blizini vašeg prijatelja ili ostavljanje dezodoransa na njegovom ili njezinom stolu mogu povremeno djelovati, ali će se to vjerojatno zanemariti. Samo prijeđite na stvar i budite ljubazni, bez šala ili doimanja da zadirkujete prijatelja. Ponekad reći manje je više. Ne morate davati dugo objašnjenje ili se svađati. Samo objasnite problem svom prijatelju i on ili ona bi to trebali shvatiti. Možete početi tako što ćete reći “Samo te želim upozoriti…” ili “Možda ovo ne znaš…”
Ponudite mogući uzrok. Ako možete predložiti mogući uzrok lošeg zadaha vašeg prijatelja – čak i ako je to bijela laž – to bi moglo pomoći njemu ili njoj da se osjeća kao da mu pomažete, a ne samo da ga osuđujete. Neke mogućnosti uključuju: Loš zadah može uzrokovati određena hrana, poput češnjaka. Mirisi hrane mogu se zadržati i na odjeći. Pokušajte reći nešto poput: “Vau, ta je pizza sigurno bila puna češnjaka jer ga osjećam na tebi. Kad mi se to dogodi, obavezno nosim X tip dezodoransa.” Sintetičke tkanine poput najlona mogu zadržati vlagu i mirise više od prirodnih vlakana poput pamuka i vune. Ako vaš prijatelj nosi sintetičke tkanine, spomenite problem s mirisom i recite da se to vama događa kada nosite takve tkanine, osim ako ih često perete, ne koristite puno dezodoransa itd. Mnogi su ljudi osjetljivi na miris tijela nakon teškog fizičkog rada, bavljenja sportom ili vježbanja. Toplina može izazvati znojenje, što može doprinijeti neugodnom mirisu tijela. Recimo da problem može uzrokovati vrijeme, ako je jako vruće i/ili vlažno. Neki se ljudi više znoje kad su nervozni. Sugerirajte da je vaš prijatelj možda pod stresom zbog nečega i da to uzrokuje problem znojenja i mirisa. Ne zaboravite da određene bolesti i lijekovi mogu uzrokovati neugodan miris tijela. Budući da zdravlje može biti još jedno osjetljivo pitanje, možda ne biste željeli raspravljati o ovim uzrocima kao mogućnostima osim ako to vaš prijatelj prvi ne spomene.
Recite svom prijatelju da znate da on ili ona možda nisu svjesni problema. Ljudi vrlo često nisu svjesni vlastitog mirisa, bio on dobar ili loš. Spominjanje prijatelju da nije on ili njezina krivnja što nije bio svjestan problema s mirisom pokazuje suosjećanje i može olakšati razgovor. Možete ponovno spomenuti da se to dogodilo i vama.
Nemojte reći prijatelju ako su se drugi žalili. Ako osoba misli da su svi primijetili miris i pričaju o tome, stvari mogu postati vrlo neugodne. Ako ste izravni i ljubazni prema svom prijatelju, možda nema potrebe da mu kažete ako su drugi primijetili miris.
Ponudite rješenje. U nekim slučajevima svom prijatelju možete izravno pomoći s njegovim ili njezinim problemom mirisa. Na primjer, možete ponuditi predmete za osobnu njegu – samo pazite da to učinite nasamo kako drugi ne bi vidjeli i učinili da se vaš prijatelj osjeća neugodno. Također možete ponuditi socijalnu podršku. Ako je problem uzrokovan lošim zadahom, možete ponuditi mente ili žvakaće gume. Ako je tjelesni miris problem, možete ponuditi dezodorans govoreći nešto poput: “Hej, imam neke stvari kod sebe koje će pomoći.” Alternativno, možete samo spomenuti dobru vrstu ili marku koju će vaš prijatelj isprobati, ako mislite on ili ona ne bi dobro reagirali da im se stvarno doda dezodorans ili slični predmeti. Ponudite da ubuduće provjerite kako vaš prijatelj miriše, jer to može biti teško sami odrediti. Ponovno daj prijatelju do znanja da nećeš reći drugima i održi riječ.
Završite raspravu na pozitivnoj noti. Recite prijatelju da vam je drago što su vam dopustili da razgovarate s njim ili njom i zamolite ga da učini isto za vas ako vam ikada zatreba.
