Stavite toplu tkaninu preko oboljelog uha. Isperite krpu pod toplom vodom. Iscijedite višak vode iz tkanine i stavite je preko uha. Toplina iz vode donijet će olakšanje. Zagrijte krpu onoliko često koliko je potrebno.
Ako toplina ne pomaže, stavite hladnu krpu preko uha. Topli ili hladni oblozi mogu pomoći u ublažavanju boli, pa ako jedan ne djeluje, pokušajte s drugim. Za hladan oblog, umočite krpu za pranje u hladnu vodu i ocijedite je. Stavite ga preko uha i ostavite tamo da ublaži bol. Po potrebi možete ponovo navlažiti krpu. Možete koristiti i led umotan u krpu. Ipak, ne ostavljajte led dulje od 20 minuta. Hladne obloge napravljene samo s vodom možete ostaviti koliko god želite. Možda ćete otkriti da je izmjenična toplina i hladnoća korisna.
Izbjegavajte pasivno pušenje ako vas ili vaše dijete boli uho. Dim cigarete smanjuje sposobnost ušiju da ispuštaju tekućinu, što može pogoršati bolove u ušima i infekcije. Zamolite pušače da izađu van ako nekoga u vašem kućanstvu boli uho. Ovaj savjet također je koristan za sprječavanje bolova u uhu.
Podignite glavu s nekoliko jastuka. Spavanje malo uspravnije može pomoći u ispuštanju tekućine, smanjujući pritisak. Jednostavno stavite dodatni jastuk ili 2 ispod glave ili podignite glavu vašeg djeteta na isti način. Učinite to samo ako je vaše dijete dovoljno staro za korištenje jastuka.
Pokušajte s nježnim pokretima masiranja za bol u ušima uzrokovanu napetošću. Ponekad se uhobolja javlja zbog tenzijske glavobolje. Masaža područja iza uha može pomoći. Stavite prste odmah iza uha i trljajte ih prema stražnjem dijelu vrata. Zatim ponovite isti pokret prema dolje dok idete ispod uha, konačno se pomaknuvši točno ispred uha. Ovaj pokret može pomoći pri ispuštanju tekućine. Također može pružiti olakšanje kada se pojavi bol u uhu zbog stanja kao što su poremećaji temporomandibularnog zgloba i mišića.
Posisajte tvrdi bombon ili tabletu protiv kašlja. Sisanje nečega može smanjiti pritisak u ušima. Starija djeca također mogu sisati tvrde bombone za ublažavanje bolova. Za mlađu djecu pokušajte s dudom ili čak bočicom ili dojkom. Imajte na umu da tvrdi bomboni predstavljaju opasnost od gušenja za djecu, posebno za djecu mlađu od 7 godina. Ako su vaša djeca mlađa od 7 godina, možete probati nešto drugo što uključuje sisanje, poput sladoleda prije spavanja.
Pokušajte s acetaminofenom ili ibuprofenom za ublažavanje boli. Koristite ove lijekove bez recepta za ublažavanje bolova u uhu tako da ih uzmete ili date svom djetetu prije spavanja. Ako liječite dijete, svakako dajte dječju verziju i uvijek pročitajte pakiranje kako biste djetetu dali točnu dozu. Izbjegavajte davanje aspirina djeci jer ih izlaže riziku od Reyeovog sindroma. Također, nemojte davati ibuprofen bebama mlađim od 6 mjeseci. Uvijek razgovarajte sa svojim liječnikom prije nego počnete uzimati lijek. Kod mnogih lijekova protiv bolova drugu dozu možete dati za 4 sata, pa provjerite pakiranje.
Liječite se kapima za uši ako ih liječnik preporuči. Da biste koristili analgetike ili kapi za uho protiv bolova, lezite na bok ili neka dijete leži s oboljelim uhom okrenutim prema gore. Stavite kapaljku točno iznad ušnog kanala i ukapajte nekoliko kapi. Ostanite u ovom položaju nekoliko minuta kako biste omogućili kapima za uši da prodru. Obično se propisuju protiv bolova, iako neki mogu sadržavati antibiotike. Kapi za uši dostupne su u slobodnoj prodaji, ali prije njihove upotrebe trebali biste razgovarati sa svojim liječnikom.
Dajte cijelu kuru antibiotika ako vam je liječnik propisao. Antibiotici će pomoći u uklanjanju infekcije ako je bakterijska, ublažavajući bol. Ako ste već bili kod liječnika koji je vama ili vašem djetetu dao antibiotike, svakako uzmite sve propisane lijekove, čak i ako se čini da vam je bolje. Inače bi se infekcija mogla vratiti.
Odmah nazovite svog liječnika ako je bol u uhu popraćena drugim simptomima. Potražite oteklinu u ili oko uha, ukočen vrat i nestabilnu ravnotežu. Također, ako vaše dijete izgleda zbunjeno ili ima temperaturu preko 104°F (40°C) s bolovima u uhu, trebali biste posjetiti liječnika. Također, nazovite ako vam bol u uhu izgleda jaka i ne reagira na lijekove protiv bolova bez recepta u roku od 2 sata. Ako imate oslabljen imunološki sustav zbog stanja poput raka, anemije srpastih stanica ili HIV-a, posjetite liječnika ako vas boli uho. Transplantacija organa ili oralni steroidi također mogu uzrokovati probleme s imunološkim sustavom. Također je važno odmah posjetiti liječnika ako je oštar predmet u uhu izazvao bol.
Posjetite liječnika ako je vaše dijete mlađe od 2 godine s bolovima u oba uha. Ako brinete o djetetu mlađem od 2 godine s bolovima u oba uha, to bi mogao biti znak ozbiljnijeg stanja. Provjerite njihovu temperaturu; ako je iznad 102,2 °F (39,0 °C), posjetite liječnika.
Posjetite liječnika ako bol traje duže od 2 dana. To posebno vrijedi za djecu. Većinu vremena liječnik će ionako htjeti malo pričekati. Infekcije uha i uha nisu uvijek uzrokovane bakterijama, pa antibiotici nisu uvijek od pomoći. Međutim, ako potraje, trebali biste razgovarati sa svojim liječnikom kako biste spriječili da se razvije u goru infekciju.
Pitajte je li stručnjak prikladan za česte upale uha. Ako vi ili vaše dijete stalno dobivate infekcije uha, možda je vrijeme da posjetite specijalista za uho, nos i grlo (ENT). Razgovarajte sa svojim obiteljskim liječnikom o uputnici. ORL liječnik može pomoći odlučiti je li potrebno daljnje liječenje, poput umetanja cjevčica u uši. Cjevčice pomažu otvoriti uho, omogućujući otjecanje tekućine, što je posebno korisno kod djece.
