Mudro birajte šampon i regenerator. Nisu svi stvoreni jednaki. Odaberite proizvode koji odgovaraju vašem tipu kose kako bi vaša kosa izgledala najbolje. Ako je moguće, odaberite šampon bez sulfata i regenerator bez silikona; ovi sastojci su oštri za kosu i uzrokuju da s vremenom izgleda suho i bez sjaja. Provjerite naljepnicu. Evo kratkog vodiča koji proizvodi dobro funkcioniraju s kojim tipovima kose: Za suhu kosu sklonu kovrčanju potražite proizvode za hidrataciju ili hidrataciju koji sadrže ulja, maslace i druge hranjive sastojke. Za masnu ili tanku kosu potražite proizvode za bistrenje koji sadrže sastojke poput ulja čajevca i kamilice. Za kosu koja se lako lomi i puca, potražite proizvode za obnavljanje koji sadrže proteine poput kolagena i keratina.
Perite kosu dva ili tri puta tjedno. Možda mislite da je zdravo prati kosu svaki dan, ali to je zapravo prečesto za većinu ljudi. Prečesto pranje kose uklanja zaštitna ulja koja vaše vlasište prirodno proizvodi, čineći ga sklonijim kovrčanju i lomljenju. Za većinu muškaraca dva do tri šamponiranja tjedno najbolje djeluju. Ako vam se kosa masti, razmislite o pranju samo vodom u danima kada ne perete kosu. Voda će očistiti vašu kosu bez uklanjanja ulja. Kad prvi put počnete manje prati kosu, vaša će kosa nastaviti prekomjerno proizvoditi masnoću oko tjedan dana dok se stvari ne izbalansiraju. Budite strpljivi i uskoro će vaša kosa dulje ostati čista.
Koristite toplu ili hladnu vodu umjesto tople. Vrući tuševi su odlični, ali toplina vode isušuje kosu. Za pranje kose bolje je koristiti toplu ili hladnu vodu. Ako se morate istuširati vrućom i parnom vodom, pokušajte završiti s vrućim ili hladnim ispiranjem kako bi vaša kosa izgledala zdravo i sjajno, a ne kovrčava i bez sjaja kada se osuši.
Osušite kosu umjesto da je grubo ručnikom. Kosa je slaba kada je mokra, jer voda uzrokuje istezanje molekula keratina u kosi. Zato vam grubo sušenje ručnikom može polomiti kosu. Umjesto toga, ručnikom osušite kosu i riješite se viška vode, a zatim pustite da se osuši na zraku.
Koristite gel ili pomadu, ali ne previše. Ako volite uredan, dotjeran stil, korištenje gela ili pomade dok vam je kosa još mokra može pomoći da vaša kosa izgleda svježe njegovano tijekom dana. Koristite samo malu količinu proizvoda ako imate kratku kosu, jer ako ga previše nanesete, kosa će izgledati masno. Gel je općenito lakši i lakše prolazi kroz kosu. Potražite onu koja ne sadrži alkohol jer alkohol isušuje kosu. Pomade i kreme su odlične za kovrčavu kosu, jer su gušće. Također ih je teže prati pa ih koristite štedljivo.
Počešljajte kosu nakon nanošenja proizvoda. Ako ste koristili proizvod, upotrijebite češalj da ga rasporedite po kosi. Zatim napravite uredan razdjeljak s jedne ili druge strane i oblikujte kosu kako želite. Općenito, najbolje je četkati kosu u smjeru rasta: četkajte kosu odostraga i sa strane prema dolje, a kosu na vrhu prema naprijed. Ako vam je kosa duga sprijeda, završite je zamahnuvši u suprotnom smjeru od vašeg dijela. Ako vam je kosa kovrčava ili kovrčava, upotrijebite češalj sa širokim zupcima da biste se riješili zapetljanja—ili se u potpunosti odreknite češljanja. Korištenje češlja s finim zupcima uzrokovat će kovrčanje. Ne morate uvijek četkati kosu prema naprijed. Eksperimentirajte s različitim izgledima; pokušajte počešljati gornji dio umjesto razdjeljka ili ga počešljajte ravno prema gore kako biste ga pričvrstili.
Sušite kosu štedljivo. Korištenje sušila za kosu dobar je način da kosu osušite što je brže moguće, ali ako to radite svaki dan, s vremenom će vam početi oštećivati kosu. Ako ste zabrinuti zbog stanjivanja kose, odbacite fen i pustite kosu da se osuši na zraku. Kad sušite kosu, usmjerite fen u smjeru rasta dlake kako bi vaša kosa bila ravna. Ili, ako želite više volumena, usmjerite ga suprotno od smjera rasta kose dok sušite kosu.
Održavati duži stilovi. Ako vam je kosa duža od centimetra ili dva, morat ćete poduzeti nekoliko dodatnih koraka kako biste bili sigurni da je u dobrom stanju i da izgleda sjajno. Dubinsko stanje ako vam kosa izbije. Kupite proizvod za dubinsku njegu i koristite ga jednom tjedno kako biste održali kosu u dobrom stanju. Koristite češalj sa širokim zupcima umjesto četke. Četke razbijaju dugu kosu; umjesto toga, zapetljanja uklonite češljem sa širokim zupcima. Razmislite o ulju za kosu. Upotreba male količine ulja u mokroj kosi djelovat će kao regenerator koji se ne ispire. Malo ide daleko.
Redovito idete u brijačnicu. Sjajna rutina neće napraviti razliku ako za početak radite s neurednom kosom. Neki je muškarci šišaju jednom mjesečno, dok je drugima dovoljno jednom u tri mjeseca. Pronađite svoju rutinu i držite je se.
Masirajte tjeme pod tušem. Masaža pojačava cirkulaciju krvi, što potiče rast kose. Može vam pomoći da zadržite kosu koju imate i izraste nova. Prstima trljajte tjeme kružnim pokretima, fokusirajući se na područja gdje vam je kosa prorijeđena. Vjeruje se da neka ulja dodatno potiču rast. Pokušajte umasirati kokosovo ulje, ulje čajevca ili bademovo ulje prije šamponiranja, a zatim isperite ulje.
Ne budi strog prema svojoj kosi. Veća je vjerojatnost da će vam kosa pucati i ispadati ako je operete šamponom, isperete vrućom vodom i zatim ponovno osušite ručnikom. Pažljivo rukujte svojom kosom na svakom koraku svoje rutine.
Imajte uravnoteženu prehranu. Postoji nekoliko bitnih hranjivih tvari koje pomažu održati kosu gustom i jakom. provjerite je li vaša prehrana dobro uravnotežena kako biste nahranili kosu iznutra prema van. Korištenjem lokalnih proizvoda uspjet ćete samo ako vaša prehrana nije zdrava za vašu kosu. Evo što vam je potrebno: proteini. Jedite meso, jaja, orašaste plodove, grah i druge izvore proteina kako bi vaša kosa bila zdrava. B vitamini. Nalaze se u mesu, jajima i lisnatom zelenom povrću. Ako ste vegetarijanac, možda biste trebali početi uzimati dodatak vitamina B. Omega 3 masne kiseline. Losos, sardine, avokado i orasi bogati su ovim važnim nutrijentom.
Primjer tjedne rutine njege kose za muškarce Watch Watch
