Koristite lokalne ili oralne antihistaminike. Antihistaminske kreme i tablete lijekovi su koji mogu ublažiti svrbež izazvan alergijskom reakcijom. Djeluju tako da blokiraju vezanje histamina za vaše stanice, čime sprječavaju otpuštanje medijatora koji uzrokuju simptome alergije (uključujući svrbež). Nanesite topikalnu Benadryl (difenhidramin) kremu na kožu ili uzmite oralne tablete/tekućinu prije spavanja. Osim što pomaže kod svrbeža, oralni Benadryl također čini pospanost, što vam može pomoći da bolje spavate. Ako imate velika područja kože koja svrbi, trebali biste odabrati oralni antihistaminik umjesto nanošenja lokalne kreme na veliko područje. Međutim, odaberite topikalnu kremu ili oralni difenhidramin. Nikada nemojte koristiti oboje zajedno ili biste mogli biti izloženi prevelikoj količini lijeka. Uvijek slijedite upute na etiketi i nikada ne prekoračite preporučenu dozu. Ostali antihistaminici koje možete isprobati uključuju Zyrtec (cetirizin) i Claritin (loratadin) koji se izdaju bez recepta. Prije uzimanja oralnih lijekova svakako se posavjetujte sa svojim liječnikom ili ljekarnikom ako imate zdravstvenih problema, alergija na lijekove ili uzimate druge lijekove.
Nanesite kortikosteroidnu kremu na zahvaćeno područje. Kortikosteroidi su učinkoviti u kontroli upale mijenjanjem funkcije mnogih stanica i kemikalija u koži. Ako je svrbež uzrokovan upalom (kao što je ekcem), pokušajte koristiti kortikosteroidnu kremu. Kada koristite kortikosteroidnu kremu, možda ćete htjeti pokriti područje vlažnim pamučnim materijalom namočenim u vodu. To će pomoći koži da upije kremu. Kortikosteroidne kreme dostupne su u blagim bezreceptnim ili jačim oblicima koji se izdaju samo na recept. Ako područje koje svrbi nije veliko, liječnik vam može prepisati lijekove inhibitore kalcineurina (kao što su Protopic ili Elidel) umjesto kortikosteroidnih krema.
Koristite hidratantnu kremu, zaštitnu kremu ili kremu protiv svrbeža na to područje. To može pomoći kod blagog svrbeža ako ne želite koristiti lijekove bez recepta ili lijekove na recept. Prije spavanja nanesite hidratantnu kremu, a u slučaju dugotrajnog stanja najmanje dva puta dnevno do nestanka simptoma. Probajte Cetaphil, Eucerin, Sarna ili CeraVe hidratantne kreme, ili Aveeno, koji se pravi sa zobi. Kalamin ili mentol također su dobri proizvodi protiv svrbeža koji mogu privremeno ublažiti simptome. Po želji stvorite zaštitnu barijeru na koži zaštitnim kremama koje sadrže cinkov oksid, lanolin ili petrolatum. Na primjer, vazelin je jeftin tretman koji je nježan za svrbež i suhu kožu.
Stavite hladan, vlažan oblog na to područje. To može pomoći u smanjenju iritacije, ali također štiti kožu i sprječava da je češete tijekom noći. Možete pokušati počešati zahvaćeno područje, ali pokušajte to izbjeći. Kožu možete lako razbiti stalnim češanjem tijekom noći, čineći kožu osjetljivom na infekcije. Ako ne možete izbjeći češanje, podrežite nokte ili navečer nosite rukavice. Po želji, možete zalijepiti plastičnu foliju oko kože kako biste je zaštitili i spriječili da je ogrebete.
Uzmite toplu kupku od zobene kaše ili sode bikarbone prije spavanja. Zob sadrži kemikalije koje se nazivaju avenantramidi koji se bore protiv upale i crvenila i mogu pomoći u smirivanju svrbeža. Zobene pahuljice sameljite u blenderu i polako ih ulijte u kadu dok voda teče. Zatim se namačite najmanje 15 minuta prije spavanja. Ili isprobajte Aveeno kupke od zobene kaše, koje su dostupne u slobodnoj prodaji i jednostavne su za korištenje. Ili dodajte 1 šalicu sode bikarbone u kadu tople vode i namačite kožu koja svrbi 30 do 60 minuta prije spavanja. Lokalizirani svrbež također se može liječiti pastom od sode bikarbone. Pomiješajte 3 dijela sode bikarbone i 1 dio vode i promiješajte, a zatim nanesite na zahvaćeno područje. Koristiti samo na neoštećenoj koži.
Nosite široku pamučnu ili svilenu pidžamu. Ovi materijali mogu pomoći u smanjenju iritacije. Izbjegavajte odjeću koja iritira kožu, poput vune i nekih sintetičkih tkanina. Također može biti korisno izbjegavati usku odjeću.
Izbjegavajte nošenje tvari koje iritiraju vašu kožu noću. Neki materijali mogu izazvati iritaciju ili alergijsku reakciju, poput nakita, parfema, proizvoda za kožu s jakim mirisom, proizvoda za čišćenje i kozmetike. Nemojte ih koristiti noću. Također koristite deterdžent za rublje bez mirisa kada perete pidžame ili plahte i koristite dodatni ciklus ispiranja na perilici rublja.
Probajte bobice kleke i klinčiće.
Napravite smjesu tako što ćete u odvojenim posudama otopiti tri unce neslanog maslaca i dvije žlice pčelinjeg voska. Kad se pčelinji vosak otopi, pomiješajte ga s maslacem. U smjesu dodajte pet žlica mljevenih bobica kleke i tri žličice mljevenih klinčića te promiješajte. Ostavite da se ohladi i nanesite na zahvaćeno područje prije spavanja.
Nanesite gel aloe vere na područje. Aloe vera je uobičajeni tretman za opekline, ali iste tvari koje smanjuju mjehuriće i upalu također mogu pomoći u smanjenju svrbeža. Nanesite aloe vera gel na zahvaćeno područje prije spavanja.
Uzimajte dodatke ribljem ulju. Sadrže esencijalne masne kiseline koje mogu pomoći u održavanju hidratacije kože. Ako je vaš svrbež rezultat suhe kože, redovito uzimanje ribljeg ulja može biti od koristi.
Liječite osip od otrovnog bršljana, hrasta ili ruja kako biste smanjili noćni svrbež. Ulje koje se nalazi u ovim biljkama može nadražiti kožu i izazvati svrbež. Nanesite kalamin losion ili hidrokortizonsku kremu na zahvaćeno područje prije spavanja. Također možete uzeti oralni antihistaminik prije spavanja ili nanijeti topikalnu kremu na kožu. Ako je reakcija teška, vaš dermatolog može propisati topikalne steroidne masti ili oralni prednizon.
Liječite ubode insekata. Ubodi insekata čest su uzrok svrbeža, osobito tijekom ljetnih mjeseci. Manji ugrizi mogu se liječiti pranjem zahvaćenog područja sapunom i vodom i nanošenjem kreme protiv svrbeža prije spavanja. Ako je ugriz bolan ili otečen, namažite zahvaćeno mjesto hidrokortizonom, anestetikom ili antihistaminskom kremom prije spavanja. Kako biste smanjili želju za češanjem područja, stavite hladan oblog na zahvaćeno područje preko noći.
Liječite ekcem. Ekcem (atopijski dermatitis) stanje je kože koje uz ostale simptome može uzrokovati svrbež. Probajte sljedeće metode za liječenje noćnog svrbeža uzrokovanog ekcemom: Kortikosteroidne kreme ili masti koje su dostupne u slobodnoj prodaji ili na recept. Oralni antihistaminici, kao što je Benadryl. Kreme na recept koje pomažu popraviti kožu, kao što su Protopic i Elidel. Budući da ovi lijekovi imaju moguće nuspojave, koriste se samo kada su drugi tretmani neuspješni.
Liječite svrbež kod plivača. Ovo je kožni osip uzrokovan alergijskom reakcijom na određene mikroskopske parazite prisutne u kontaminiranoj vodi. Isprobajte sljedeće lijekove za liječenje noćnog svrbeža uzrokovanog svrabom plivača: Stavite hladne obloge na zahvaćena područja kako biste smanjili iritaciju. Uzmite kupku s Epsom soli, sodom bikarbonom ili zobenom kašom neposredno prije spavanja. Nanesite kortikosteroidnu mast ili kremu protiv svrbeža na zahvaćeno područje.
