Pronađite lijepu tišinu mjesto za učenje. Pazite da vam nije udobno (na primjer u krevetu ili izvaljeni na kauču) jer postoji opasnost da zaspite. Pronađite ili stvorite dobro osvijetljeno područje. Kad je oko vas pretamno, vaše tijelo misli: “Hej! Vrijeme je da se krenemo u sijeno!” Prevarite ga uključivanjem puno svjetla, simulirajući dan.
Uklonite se od svih smetnji. To znači odložiti telefon. Možda ste proveli cijeli semestar pišući poruke tijekom nastave i to vam može biti kazna. Ugasi to. Kad ste već kod toga, klonite se iPada i prijenosnog računala (osim ako na računalu nemate materijal za učenje) — Facebook, fantasy baseball i Pinterest trenutno ne postoje u vašoj knjizi.
Pojedi nešto zdravo. Možda mislite da je 16 limenki hladnog Red Bulla i pet Snickers pločica najbolji način da odete, ali nažalost nisu. Uzimanje kofeina može vas u početku držati budnima, ali kasnije ćete se još jače srušiti – kada zapravo dođe vrijeme za testiranje. Idi po voće. Apple bolje održava vašu koncentraciju i budnost od kofeina. Sadrži više prirodnih šećera i hranjiv je. Hranu u takvim okolnostima treba smatrati energijom. Ako ste siti, nećete razmišljati o hrani, što je još jedan razlog zašto ćete moći ostati usredotočeni.
Postavite alarm. U redu, najgore dolazi do najgoreg: probudiš se u hrpi koštica jabuka s tintom ispisanim na obrazu jer si zaspao na bilješkama iz kemije. Ali sjetio si se postaviti alarm da ne propustiš test. Zato učinite to sada, prije nego što slučajno zaspite. Možda ćete biti zahvalni što jeste.
Ostani miran. Ovaj dio može biti težak, ali samo duboko udahnite i pokušajte sabrati misli! Prisjetite se gdje ste ostavili sve te udžbenike i sakupite nekoliko viška papira i olovaka. Markeri i flash kartice također su dobra ideja. Ako još uvijek imate nastavni plan i program, super. Koristite ga kao nacrt. Teme koje se pojavljuju više puta vjerojatno će biti na testu.
Počni iz početka; ne fokusirajte se na male detalje! Usredotočite se na širu sliku — istaknite važne činjenice za koje mislite da bi mogle biti na testu. Također ne zaboravite pažljivo pogledati vokabular! Očito će vam pomoći razumjeti ako znate što riječ znači. Pročitajte sažetke poglavlja (oni obično dobro sažimaju važne točke). Ako nema sažetaka poglavlja, prođite kroz tekst i zapišite ključne ideje.
Postavite prioritete. Ovo je najvažniji dio pakiranja. Imate vrlo ograničenu količinu vremena – morate ga iskoristiti što učinkovitije. Pređite na stvar i učite samo ono za što mislite da vrijedi biti na testu. Usredotočite se na glavne ideje i naučite ključne formule. Za sada preskočite detalje i vratite im se samo ako vidite da imate vremena nakon što ste naučili ključne točke. Ne pokušavajte naučiti sve; usredotočite se na stvari koje će vam donijeti najviše bodova na ispitu. Ako je vaš profesor rekao da će esej biti 75% vaše ocjene, najbolje je da se pripremite za to i preskočite višestruki izbor.
Napišite važne informacije ili recitirajte male dijelove naglas. To će pomoći vašem mozgu da bolje obradi materijal. Ako samo letimično pregledavate svoje udžbenike ili bilješke, vjerojatno se nećete ničega sjetiti! Ako ste dovoljno sretni da imate nesanicu za cimera, zgrabite ga. Zamolite ih da vas slušaju kako govorite o određenim pojmovima. Komuniciranje informacija s drugim pojedincem siguran je način jamstva da ćete razumjeti sve ideje.
Napravite flash kartice. Ovo je dobar način da se testirate, a također vam pomaže u obradi informacija kada ispisujete kartice i čitate ih naglas! Koristite različite boje za različite teme ili poglavlja. Potražite paralele, metafore i druge okidače pamćenja koji će vam pomoći umotati oko kompliciranih pojmova. Zapišite ključne riječi svoje metafore kako biste ubrzali pamćenje dok učite. Zapišite podatke u mnemotehnike. Glupa djeca koja se igraju Catch na autocesti su slomljena — domena, kraljevstvo, tip, klasa, red, obitelj, rod, vrsta (za sretan primjer).
Pravite pauze. Možda se čini kontraintuitivnim, ali vaš će mozak moći obraditi više informacija ako niste tako strogi u vezi s tim. Učite u naletima – natrpavanje kao Energizer zeko je neučinkovito i zasićuje vaš um, sprječavajući ga da uzme više. Iako naučite malo manje, više ćete zapamtiti. Nakon otprilike 45 minuta ustanite. Ispružite tijelo i hodajte okolo. Uzmite piće, grickalicu i vratite se za 5 do 10 minuta. Trebali biste se osjećati malo svježije i spremnije za akciju.
Idi u krevet. Ostanete li budni cijelu noć, ujutro ćete biti toliko umorni da se vjerojatno ničega nećete sjećati! Ustanite 30-45 minuta rano ujutro i upoznajte se s najvažnijim dijelovima svojih bilježaka i udžbenika. Ako ste izradili flash kartice, ponovno ih pregledajte. Pokušajte se prijaviti najmanje 3 sata; to je jedan puni ciklus spavanja. Buđenje usred manje odmornog vremena bit će štetno za vaš rezultat testa.
Jesti doručak. Svi ste čuli da će vam hranjivi obrok prije ispita pomoći da bolje koristite svoj mozak. Držite se prilično normalnog doručka (ne želite se razboljeti) i ne opterećujte se ničim preteškim ako imate tjeskobu. Razmislite o ovome: što više hrane pojedete prije ispita, to ćete manje razmišljati o tome koliko ste gladni, stoga si pomognite tako što ćete jednostavno pojesti nešto prije ispita kako biste mogli ostati barem donekle usredotočeni.
Uzmi a duboki uzdah. Prođite kroz informacije nekoliko puta na putu do škole. Velike su šanse da biste trebali biti dobro ako ste pazili na satu i dobro učili noć prije.
Zamolite prijatelja da vas ispita prije testa. Vjerojatno će proći nekoliko minuta prije nego što učitelj uđe, stoga ga maksimalno iskoristite! Naizmjence jedni drugima postavljajte pitanja. Počnite s točkama u kojima ste najviše zbunjeni – tako će vam ostati svježe u mislima. Nemojte to činiti dok polažete test – ako vas uhvate u varanju, rezultat će biti puno gori nego što biste dobili da niste.
