Ugovorite termin kod svog dermatologa. Najbrži i najučinkovitiji način borbe protiv cističnih akni je medicinski tretman kod dermatologa. Vaš dermatolog može propisati lijekove ili izvesti neinvazivne postupke. Ako nemate dermatologa, zatražite uputnicu od svog liječnika primarne zdravstvene zaštite. Također možete potražiti dermatologa na internetu. Obavijestite svog dermatologa ako ste trudni ili dojite.
Zamolite dermatologa da isprazni i ukloni cistu. U ovom postupku, vaš dermatolog će drenirati cistu oštrom iglom. Ovo je najbrži način uklanjanja ciste. Ako se pravilno izvodi, može smanjiti bol, otekline i ožiljke. Nikad to ne pokušavajte kod kuće ili bez nadzora ovlaštenog stručnjaka. Neodgovarajući piercing može dovesti do ožiljaka ili infekcije. U nekim slučajevima, vaš dermatolog također može ubrizgati lijek u cistu.
Dobijte recept za antibiotik. Antibiotici djeluju tako da ubijaju bakterije koje uzrokuju akne. Vaš dermatolog može vam propisati pilulu za svakodnevno gutanje ili kremu za nanošenje izravno na samu aknu. Potreban im je recept. Nuspojave antibiotika uključuju povećanu osjetljivost na sunce, oštećenje jetre i komplikacije u trudnoći. Slijedite upute svog dermatologa o primjeni i doziranju antibiotika.
Nabavite lokalni retinoid za nanošenje na kožu. Lokalni retinoidi otčepljuju začepljene pore, dopuštajući drugim lijekovima da uđu i bore se protiv bakterija koje uzrokuju akne. Nanesite retinoid na lice jednom dnevno. Za većinu retinoida potreban je recept. Niske doze su dostupne u slobodnoj prodaji, ali možda neće imati tako dramatičan učinak. Retinoidi su obično rezervirani za umjerene do teške akne, kada druge metode liječenja nisu uspjele. Vrste topikalnih retinoida uključuju adapalen, tazaroten i tretinoin. Lokalni retinoidi mogu u početku pogoršati vaše akne prije nego što se poprave. Može proći nekoliko tjedana da se vide rezultati. Razgovarajte sa svojim liječnikom o mogućim nuspojavama. Nuspojave su povećana osjetljivost na sunce, suhoća, crvenilo i ljuštenje kože.
Uzmite sistemski (oralni) retinoid za teške cistične akne. Ako drugi tretmani nisu uspjeli, retinoidna pilula, kao što je izotretinoin (koji se također naziva Accutane), može biti vaša najbolja opcija. Uzmite oralni retinoid prema uputama svog dermatologa. Izotretinoin može izazvati neke vrlo ozbiljne nuspojave. Među ostalim, to uključuje depresiju, urođene mane, pobačaj, gluhoću i bolesti crijeva. Samo najgori slučajevi cističnih akni mogu opravdati propisivanje ovog vrlo jakog lijeka.
Podvrgnuti se hormonskim tretmanima za žene. Na akne utječu hormoni našeg tijela. Kontracepcijske pilule ili lijekovi protiv androgena mogu pomoći u zaustavljanju izbijanja akni. Razgovarajte sa svojim liječnikom o lijekovima koji mogu ograničiti težinu cističnih akni. Razumjeti moguće nuspojave. Nuspojave uključuju neredovite menstrualne cikluse, umor, vrtoglavicu i osjetljivost dojki. Žene s visokim rizikom ili s poviješću visokog krvnog tlaka, moždanog udara, bolesti srca, krvnih ugrušaka ili raka dojke ne bi trebale uzimati hormonske lijekove.
Uklonite ciste laserskom terapijom. Tradicionalno korištena za uklanjanje ožiljaka, laserska terapija sada se može koristiti za liječenje akni. Laserska terapija spaljuje vrećicu folikula, bilo spaljivanjem žlijezde lojnice (koja proizvodi ulje) ili oksigenacijom bakterija i time ih ubija. Umjereni do teški slučajevi cističnih akni mogu zahtijevati više 4-tjednih tretmana u toplicama, ali rezultate možete vidjeti nakon prvog tretmana.
Perite lice dva puta dnevno sredstvom za čišćenje s benzoil peroksidom. Benzoil peroksid pomaže u borbi protiv akni smanjujući masnoću i bakterije. Operite lice ujutro i navečer hidratizirajući lice i nanoseći sredstvo za čišćenje. Temeljito isperite i osušite lice čistim ručnikom. Ako nosite šminku, svakako je potpuno uklonite prije pranja lica. Upotrijebite maramice ili sredstvo za uklanjanje šminke kako biste uklonili svu šminku. Sredstva za čišćenje koja sadrže benzoil peroksid možete kupiti u trgovinama mješovitom robom, kozmetičkim potrepštinama i ljekarnama.
Nanesite tonik sa salicilnom kiselinom nakon pranja lica. Vaš tonik pomoći će ukloniti i najmanji komadić prljavštine dok se borite protiv akni. Navlažite vatu tonikom i nježno obrišite lice kako biste nanijeli tonik. Salicilna kiselina može pomoći u otčepljenju pora i spriječiti začepljenje folikula dlake. Ako ste trudni, možete isprobati proizvode koji sadrže azelainsku kiselinu. Možda su sigurniji za trudnice, iako salicilna kiselina vjerojatno neće predstavljati rizik.
Nanesite tretman na mjestu s benzoil peroksidom. Nakon što je vaše lice čisto, nanesite kremu ili gel s benzoil peroksidom na akne. To može pomoći u bržem smanjenju akni. Tretmane na licu mjesta možete dobiti kod svog dermatologa ili u slobodnoj prodaji u ljekarnama i trgovinama.
Navlažite nakon svakog pranja nekomedogenom hidratantnom kremom. Vaša koža treba vlagu nakon uklanjanja ulja i vode. Koristite nekomedogene hidratantne kreme koje vam neće začepiti pore. Na etiketi bi trebali biti označeni kao “nekomedogeni”. Uobičajeni sastojci nekomedogenih hidratantnih krema uključuju hijaluronsku kiselinu, glicerin i aloe veru.
Izbjegavajte dodirivati ili čačkati akne. Koliko god bilo teško, pokušajte ne dirati lice i ne osjetiti prištiće. Cistične akne mogu postati upaljene kada se dodirnu, stvarajući više crvenila i iritacije. Također može povećati ožiljke. Pokušajte sjesti na ruke ako osjetite potrebu da dodirnete lice. Odvratite pažnju žvakaćim gumama, šetnjom ili stiskanjem loptice za stres. Cistične akne puno je teže izbiti nego normalne akne, a to ih može pogoršati. Pokušaj uklanjanja cističnih akni također će biti bolniji i veća je vjerojatnost da će ostaviti ožiljak.
Jedite dijetu niskog glikemijskog indeksa. Ono što jedete može pridonijeti aknama. Dijeta s niskim glikemijskim indeksom može pomoći u smanjenju ozbiljnosti akni. Jedite puno cjelovitih žitarica, graha i povrća. Smanjite prerađene ugljikohidrate, bijeli kruh, tjesteninu, mliječne proizvode i rafinirani šećer. Umjesto soka ili soka, pijte vodu ili biljni čaj kad ste žedni. Posebno obratite pozornost na mliječne proizvode. Mliječni proizvodi kod nekih ljudi mogu pogoršati akne.
Prestani pušiti. Pušenje može pogoršati ili uzrokovati akne kod odraslih. Razgovarajte sa svojim liječnikom o prestanku pušenja. Oni mogu propisati tablete ili flastere kako bi olakšali proces.
Smanjite unos alkohola. Ako redovito pijete s cističnim aknama, smanjite količinu pića. Općenito, muškarci ne bi trebali piti više od 2 alkoholna pića dnevno. Žene bi se trebale ograničiti na 1 piće.
Smanjiti stres. Stres može pogoršati akne, osobito kod muškaraca. Iako je poznato da je stresom teško upravljati, možete pokušati uključiti neke tehnike opuštanja kako biste stresom lakše upravljali. Vježbanje može ublažiti stres. Ako ništa drugo, prošećite ili se istegnite. Meditacija vam može pomoći da vratite osjećaj mira u svoj život. Ako ste zauzeti, ugurajte se u 5-minutne sesije meditacije na poslu, u školi ili tijekom pauze za ručak. Ako se osjećate premoreno, stanite i dišite duboko 10 sekundi. Pobrinite se da spavate između 7-9 sati noću. Nedostatak sna može uzrokovati da se osjećate više pod stresom, što može uzrokovati više akni.
Prepoznajte ožiljke od akni. Ožiljci su češći kod cističnih akni zbog infekcije dubokog tkiva koja oštećuje kolagen. Najbolji tretman za ožiljke ovisi o vrsti ožiljka. Ove vrste uključuju: Hipertrofične ožiljke izdižu iz kože. To se može liječiti kremama. Atrofični ožiljci su rupičasti, ali općenito plitki. Mogu se tretirati pilingom, dermoabrazijom ili laserskim tretmanima. Ožiljci u obliku prsa su plitki i široki s neravnim rubovima. Mogu se liječiti laserima, dermoabrazijom ili ekscizijom (kirurgijom). Ožiljci u obliku trzalice su uski i duboki. Laseri, dermoabrazija i ekscizija učinkoviti su tretmani.
Nanesite kortizonsku kremu kako biste smanjili upalu kod hipertrofičnih ožiljaka. Jednom dnevno utrljajte kremu na bilo koji ožiljak koji je crven i natečen. Krema može smanjiti izgled ožiljka. Najbolje djeluje na crvene, natečene i izdignute ožiljke.
Utrljajte kreme koje blijedi na ožiljak kako biste smanjili njegov izgled. Postoje mnoge kreme koje mogu pomoći smanjiti pojavu ožiljaka od akni. Obično sadrže sastojke poput hidrokinona, kojične kiseline, arbutina ili ekstrakta sladića. Ove kreme se mogu kupiti u ljekarnama, kozmetičkim salonima i trgovinama mješovitom robom. Nanesite ove kreme jednom ili dvaput dnevno na ožiljke od akni. Ovo je najučinkovitije za izbočene ili crvene ožiljke.
Napravite kemijski piling kod dermatologa ili u toplicama. Kemijski pilinzi koriste formule jakih kiselina za uklanjanje gornjeg sloja ili slojeva kože, smanjujući pojavu ožiljaka. Nude dramatične učinke u kratkom vremenu. Liječnik će vam na lice nanijeti otopinu kiseline. Vrste pilinga uključuju glikolnu kiselinu, salicilnu kiselinu i trikloroctenu kiselinu (TCA). Nakon pilinga uvijek nanesite kremu za sunčanje jer će vaša koža biti osjetljivija na sunce. Tijekom pilinga možete osjetiti peckanje ili iritaciju. Ako je previše za podnijeti, recite svom dermatologu. Jače ljuštenje može izazvati ljuštenje, crvenilo ili oteklinu nakon zahvata. Vaš dermatolog će vam dati losion za smanjenje tegoba. Slabiji piling možete napraviti kod kuće, ali budite oprezni. Pitajte svog dermatologa za savjet prije nego isprobate kućni piling.
Otiđite u toplice ili kod dermatologa na dermoabraziju. Dermoabrazijom se žičanom četkom uklanjaju gornji slojevi kože. Mrlje na površini kože obično se uklanjaju, a dublji ožiljci minimaliziraju. Dermoabrazija može uzrokovati promjene u pigmentaciji kože kod pacijenata s tamnijom kožom. Za manje intenzivan postupak pokušajte s mikrodermoabrazijom. Vaš dermatolog će nanijeti sitne kristale na gornji sloj kože i usisati ih, zajedno s mrtvim stanicama kože. Rezultati su općenito manje izraženi od dermoabrazije.
Podvrgnite se laserskim tretmanima za uklanjanje dubokih ožiljaka. Laseri razbijaju vanjski sloj kože (epidermis) i zagrijavaju sloj kože neposredno ispod njega. Kako koža zacjeljuje, tako zacjeljuju i ožiljci. Ponekad je potrebno više laserskih tretmana kako bi se smanjila vidljivost ožiljaka.
Otiđite na operaciju za popravak velikih ožiljaka i lezija. Ove operacije su obično neinvazivne. Vaš liječnik može izrezati ožiljak ekscizijom i zamijeniti ga šavovima ili presađivanjem kože. Alternativno, mogu koristiti iglu za opuštanje mišićnih vlakana ispod kože.
