Pripazite na sadržaj alkohola. Različita piva, cideri i druga žestoka pića imaju različit udio alkohola. Ako se želite brže napiti, birajte pića s većim udjelom alkohola. Sadržaj alkohola obično možete vidjeti na bočnoj strani boce. Veći postotak znači da ćete se pićem vjerojatno brže napiti. Piva s višim udjelom alkohola često imaju oko 15-18% alkohola. Mogu dolaziti iz manjih, neovisnijih pivovara za razliku od većih tvrtki. Čak su i piva s oko 11% alkohola prilično jaka. Ako ne možete pronaći nešto u rasponu od 15-18%, pogledajte možete li pronaći nešto oko 11% alkohola. Zapamtite svoje granice. Nekoliko jakih piva stvarno vas može iznervirati. Usporite kada osjetite zujanje. Ako počnete osjećati vrtoglavicu ili mučninu, to je znak da morate prestati piti. Ne želite se razboljeti od alkohola.
Odlučite se za dijetna žestoka pića uz alkoholna pića. Miješanje alkoholnih pića s dijetalnim mikserima, poput dijetalnih gaziranih pića, brže vas opija. To može biti zato što se obična gazirana pića prepoznaju kao hrana, usporavajući tjelesnu apsorpciju alkohola. Tijelo možda ne tretira dijetalne sokove kao hranu, što omogućuje bržu apsorpciju alkohola. Ljudi ne primjećuju nužno da se brže opijaju kada alkoholna pića miješaju dijetalnim mikserima. Ako piće miješate s dijetalnim sodom, znajte da ste možda pijaniji nego što mislite.
Probajte gazirana pića. Pjenušava pića mogu vas brže napiti. Ako se želite brzo napiti i volite šampanjac i prskalice, naručite gazirano piće. Pjenušava pića uključuju šampanjac, pjenušac, spritzers i pića pomiješana s toničnom vodom.
Odaberite žestoka pića umjesto piva. Žestoka pića mogu vas napiti brže od piva ili vina jer imaju veći udio alkohola. Pucanje može biti posebno korisno jer ćete vrlo brzo upiti proizvode s visokim udjelom alkohola. Posebno se pokazalo da votka povećava stopu opijanja. Pokušajte piti alkoholna pića ako se želite brzo napiti. Imajte na umu da će piće ovisno o šipki biti jače ili slabije. Neki vam barmeni mogu, na primjer, dati znatno više od jedne čašice alkoholnog pića u miješanom piću. Također možete tražiti dvostruko nešto. To će vam omogućiti da dobijete dvije porcije u jednom piću. Ako pijete više i brže, to će vam omogućiti da se brže napijete. Alkohol ima vrlo visok udio alkohola. Ako pijete previše alkohola, možete se razboljeti. Pokušajte se držati samo jedne ili dvije žestice.
U piće uđite opušteni. Visoka razina stresa može usporiti intoksikaciju. Ako radite nešto stresno dok pijete ili se osjećate pod stresom upadajući u neku situaciju, to bi moglo utjecati na vaše uzbuđenje. Pokušajte se smiriti neposredno prije opijanja. Prije izlaska učinite nešto što vas inače opušta. Gledajte svoju omiljenu televizijsku emisiju. Pročitaj knjigu. Učinite nekoliko tehnika dubokog disanja. Izađite na piće s prijateljima koji smanjuju razinu stresa, a ne povećavaju je. Ako ste s prijateljima koji su skloni stresu, možda se nećete tako brzo napiti.
Jedite lagano prije pijenja. Nikada ne smijete piti na prazan želudac. Ovo je vrlo opasno. Međutim, nemojte jesti obilan obrok prije večeri pijenja. Hrana usporava sposobnost vašeg tijela da apsorbira alkohol. Ako počnete piti odmah nakon obilnog obroka, može vam trebati više vremena da se napijete. Pojedite lagani obrok nekoliko sati prije pijenja. Odaberite nešto poput salate od piletine, laganog sendviča, porcije ribe ili male porcije tjestenine. Nikad ne pijte na prazan želudac. Iako će vas ovo definitivno brzo napiti, povećava vjerojatnost da ćete se razboljeti od pijenja. Pijenje na prazan želudac može biti vrlo štetno za vaše zdravlje.
Pijte u grupi. Ako pijete s prijateljima, veća je vjerojatnost da ćete brzo popiti. Ljudi brže popiju piće kad su u velikoj grupi. Bržim ispijanjem brže ćete se napiti i također povećavate količinu koju ćete popiti tijekom noći. Sve to može rezultirati bržim dobivanjem većeg buzza. Međutim, nemojte zanemariti praćenje svojih pića. Lako je slučajno pretjerati kada pijete u grupi, pogotovo ako ste u društvu ljudi s većom tolerancijom na alkohol. Budite svjesni kako se osjećate dok pijete. Ako se počnete osjećati neugodno, vrijeme je da prestanete čak i ako vaši prijatelji žele više piti.
Odaberite zakrivljeno staklo. Ispijanje iz obične čaše piva može spriječiti vašu sposobnost da se opijete. Zakrivljene ili rebraste čaše mogu vas brže napiti. To je zato što je teško izmjeriti polovicu u zakrivljenom staklu u usporedbi s ravnim staklom. Pit ćete brže, jer nećete biti sigurni koliko pijete. Ako pijete u baru, možda će vam poslužiti zakrivljene čaše ako naručite pivo ili šampanjac. Ako pijete kod kuće, pokušajte kupiti jeftine zakrivljene čaše u lokalnom supermarketu ili robnoj kući.
Upoznajte svoje granice. Ako se želite brzo napiti, morate znati svoje granice. Ne želite da se na kraju razbolite. Budite svjesni koliko smijete popiti i svejedno zadržite kontrolu. Možda znate svoje granice iz prethodnih iskustava s pićem. Na primjer, znate da ste bolesni i izgubite pamćenje oko oznake četiri pića. Ako tek počinjete piti, možda niste sigurni u svoje granice. Pokušajte biti svjesni onoga što osjećate. Ako počnete osjećati tjelesnu mučninu ili jaku vrtoglavicu, to je znak da biste trebali prestati. Također možete zamoliti prijatelja da pazi na vas i javi vam kada vam se čini da gubite kontrolu. Želite zadržati kontrolu nad situacijom, čak i ako ste pijani. To može biti teže učiniti ako se pokušavate brzo napiti. Ako osjećate da ste jako pijani, napravite pauzu. Ne morate piti alkohol cijelu noć da biste održali zujanje. Trebali biste prestati kada se osjećate pijano.
Nemojte piti na potpuno prazan želudac. Mnogi ljudi izbjegavaju hranu prije pića kako bi se brže napili. Ovo nikad nije dobra ideja. Uvijek pojedite nešto, čak i malo, prije nego popijete piće. Također biste trebali grickati tijekom noći. Birajte hranu bogatu proteinima poput orašastih plodova ili sireva.
U većini slučajeva težite umjerenosti. Tu i tamo se napiti može biti zabavno, osobito na društvenim događanjima. Međutim, dugoročno gledano, zlouporaba alkohola može naštetiti vašem cjelokupnom zdravlju. Tijekom većine događaja držite se jednog ili dva pića. Tako ćete biti sigurni i zdravi.
Prije pijenja provjerite svoje lijekove. Alkohol može utjecati na određene lijekove. Ako se namjeravate napiti, provjerite etikete svih svojih lijekova. Pazite da ne djeluju loše na alkohol. Izbjegavajte uzimanje tableta protiv bolova nakon noći provedene u piću. Oni mogu loše djelovati s alkoholom i uzrokovati oštećenje vaše jetre i drugih organa. Osobito opasni mogu biti lijekovi protiv bolova s acetaminofenom.
