Priznajte da ispitujete. Prvi korak do spoznaje vaše orijentacije je prihvatiti i priznati činjenicu koju ispitujete. Ne osuđujte svoje osjećaje i znajte da mnogi ljudi sumnjaju u svoju seksualnu orijentaciju.
Uzmite si vremena. Za razumijevanje vaše orijentacije potrebno je vrijeme i često ga nije lako otkriti. Uzmite si vremena i pokušajte ne žuriti s otkrivanjem svoje seksualne orijentacije kako biste započeli vezu.
Znajte da se seksualnost može promijeniti s vremenom. Možete identificirati jedan način i biti sigurni u svoju orijentaciju, ali onda ćete identificirati drugi put. Mnogima se orijentacija s vremenom promijeni prije nego shvate tko ih zapravo privlači. Ovo je u redu!
Naučite o različitim usmjerenjima. Postoje mnoge orijentacije, kao što su straight, gay, lezbijke, biseksualne, panseksualne, aseksualne i više. Pročitajte opise svake seksualnosti i pronađite onu koja vas najviše povezuje. Imajte na umu da je seksualnost u spektru i da se može promijeniti. Osim toga, ne moraš sebe označavati ničim.
Postavite si nekoliko pitanja. Ovo je bitno za utvrđivanje vaše orijentacije. Zapitajte se tko vas privlači i na koji način(e) – to može biti seksualno, romantično, oboje, niti jedno ili nešto treće, a privlače vas dečki, djevojke, nebinarni ljudi, više od jednog spola ili svih spolova. Izvadite list papira i zapišite svoje odgovore. Zapitajte se: s kojim spolovima bih se mogao vidjeti na spojevima, ako uopće? Privlači li me jedan određeni spol ili više spolova? Privlačim li me ljudi romantično, seksualno ili na drugi način? Je li mi stalo do spola mog partnera; imam li prednost
Razmislite o prošlim zaljubljenostima. Zaljubljenosti koje ste imali u prošlosti mogu ukazivati na to tko vas privlači. Ovaj se korak obično odnosi na mlade odrasle osobe koje su se možda zaljubile u osnovnoj školi, ili čak na koledžu ili u srednjoj školi. Razmislite o zaljubljenostima koje ste imali ili ste imali – kakav je bio rodni identitet te osobe? Kakvu ste vrstu privlačnosti osjećali prema njima? Odgovore na ova pitanja uzmite u obzir pri određivanju svoje orijentacije.
Znajte da je orijentacija spektar, a ne prekidač. Mnogi ljudi misle da možete biti samo jedno od tri: heteroseksualac, biseksualac ili gay. Ovo ne može biti dalje od istine. Orijentacija nije prekidač. To je klizač spektra različitih identiteta i različitih vrsta privlačnosti koje netko može imati – drugim riječima, znajte da orijentacija nije crno-bijela.
Više gledajte u orijentaciju s kojom biste se mogli identificirati. Istražite orijentaciju kako biste utvrdili je li to doista vaša orijentacija. Orijentacija je mnogo složenija od jednostavne oznake. Na primjer, ako se identificirate kao aseksualac, možda ćete imati seks kako biste zadovoljili svog partnera ili možda uopće ne želite imati seks. Posjetite web stranice posvećene tome i pročitajte iskustva ljudi s tom seksualnošću. To će vam pomoći da steknete osjećaj jeste li povezani s njim ili ne. Orijentacija je određena onim što se vama čini ispravnim.
Razgovarajte s LGBTQ osobom. Ako ste i dalje zbunjeni, razgovarajte s nekim tko se identificira kao queer ili inače nije straight. Oni bi vam mogli pomoći da razjasnite kako se osjećate i kakva bi bila vaša orijentacija. Razgovarajte s ljudima različitih rodnih identiteta i orijentacija i pitajte ih kada su i kako shvatili da su LGBTQ.
Za sada se riješite svih etiketa. Kada s drugima istražujete tko vas privlači, mogli biste se automatski označiti na temelju jednog ili dva iskustva (npr., “OK, stvarno mi se svidjela ova djevojka s kojom sam bio na spoju. Možda sam lezbijka. “). Nemojte to učiniti – učinit ćete, i bit ćete zbunjeni kada sebi date etiketu, a zatim shvatite da vam ta etiketa ne pristaje.
Budite transparentni sa svojim partnerom(ima). Neka osoba s kojom izlazite istraži vašu orijentaciju. Nitko ne želi da ga se smatra “pokusnim kunićem” u vašoj potrazi za seksualnošću. Ako traže dugoročnu vezu dok vi istražujete svoju orijentaciju, najvjerojatnije će biti povrijeđeni kada im kažete da niste zainteresirani za vezu.
Pokušajte ići na spojeve s različitim ljudima. Ako netko drugi ispituje svoju orijentaciju ili imate prijatelja koji također želi istražiti svoju orijentaciju, pitajte ga bi li bio voljan otići na spoj ili dva i provesti neko vrijeme s vama, i obrnuto. Ovo je dobra opcija za odrasle ili starije tinejdžere koji žele shvatiti sebe bez proučavanja ozbiljne veze. Postoje stranice za upoznavanje koje istražuju njihovu orijentaciju, kao što su OkCupid ili Grindr.
