Osjetite kako vaša beba pada. Od nekoliko tjedana do nekoliko sati prije nego što započnete trudove, vaša će se beba vjerojatno spustiti niže u vašem tijelu dok se počinje kretati porođajnim kanalom. Možda ćete primijetiti da se vaša bebina kvrga čini nižom nego prije, a možda ćete osjećati veću težinu u donjem dijelu trbuha. Budući da vaša beba više ne vrši toliki pritisak na vaša pluća, možda ćete primijetiti i da lakše dišete. Nakon što vaša beba padne, povećan pritisak na zdjelicu i mjehur može dovesti do učestalijeg mokrenja.
Obratite pozornost ako imate labavu ili čestu stolicu. Možda ste tijekom trudnoće navikli na nedosljedne navike u kupaonici, ali ako iznenada morate trčati u kupaonicu radi pražnjenja crijeva češće nego inače, vaše se tijelo možda priprema za porod. Također možete osjetiti probavne smetnje ili povraćanje. Iako su ovo uobičajeni simptomi trudnoće, oni se obično povlače do trećeg tromjesečja, a njihov povratak može biti znak da je porod blizu. To se može dogoditi jer vaše tijelo pokušava napraviti više mjesta za rođenje djeteta.
Obratite pozornost na osjećaj nemira ili umora. Mnoge žene dožive promjenu u razini energije neposredno prije poroda. Možda ćete se osjećati umornije nego inače ili će vam biti teško opustiti se. Možda ćete čak osjetiti potrebu da pripremite bebinu odjeću i sobu za njihov veliki dolazak. To se zove instinkt gniježđenja, a iako je on najjači već u trećem tromjesečju, pojačana želja za pripremanjem svega može ukazivati na to da ste u posljednjim danima ili čak satima trudnoće. Ako se osjećate nemirno ili vas spopada instinkt gniježđenja, pazite da ne pretjerate. Kad ste trudni, možete se lako umoriti i najbolje je da se dobro odmorite prije nego započne porod.
Razgovarajte sa svojim liječnikom o brisanju i širenju cerviksa. Kasno u trudnoći imat ćete česte posjete svom liječniku—možda onoliko često koliko jednom tjedno kako se bude približavao termin poroda. Obično će na tim kasnijim pregledima vaš liječnik obaviti pregled zdjelice i moći će vam reći pokazuje li vaš cerviks bilo koji od znakova da je porođaj blizu. Brisanje je kada vaš cerviks omekša, skrati se i stanji. Mjeri se u postocima, a vaš vrat maternice mora biti 100% izbrisan prije nego što možete imati vaginalni porod. Vaš se grlić maternice također širi, odnosno otvara, dok se vaše tijelo priprema za porod. Mjeri se na ljestvici od 0 cm do 10 cm, gdje 0 znači da grlić maternice uopće nije raširen, a 10 cm znači da ste potpuno rašireni i spremni za porod.
Pazite na kontrakcije koje se osjećaju kao tupa bol u leđima ili zdjelici. Iako ste možda osjetili bolove u leđima tijekom trudnoće, ako primijetite tupu bol, pritisak ili grčeve u leđima, rektalnom području ili zdjelici, možda imate blage kontrakcije. To je često znak da porođaj uskoro počinje, iako neke žene iskuse trudove danima ili čak tjednima prije početka aktivnog porođaja. Ovaj osjećaj može biti sličan menstrualnim bolovima ili nelagodi koju osjećate kada morate obaviti nuždu. Ako bolovi postanu jaki ili se javljaju u pravilnim razmacima, možda ste u aktivnom porođaju, stoga nazovite svog liječnika.
Mjerite sve kontrakcije kako biste utvrdili jesu li Braxton-Hicksove. Braxton-Hicksove kontrakcije vrlo su česte i lako ih je zamijeniti za prave. Međutim, Braxton-Hicksove kontrakcije bit će nepravilno raspoređene i neće se s vremenom približiti, dok se stvarne kontrakcije povećavaju. Također, Braxton-Hicksove kontrakcije mogu varirati u intenzitetu, ali neće biti dosljedno jake kao što bi bile prave kontrakcije. Također imaju tendenciju da budu koncentrirani u donjem dijelu trbuha, dok se prave kontrakcije često osjećaju iu donjem dijelu leđa. Braxton-Hicksove kontrakcije često se javljaju na kraju dana ili kada ste fizički aktivni.
Potražite mrlju krvi koja bi mogla biti vaš sluzni čep. Sluzni čep sprječava bakterije u vašoj maternici dok vaše dijete raste. Kako se vaš cerviks stanji prije poroda, sluzni čep se prirodno pomiče. Ako se to dogodi, primijetit ćete proziran, ružičast ili crvenkast iscjedak koji se može činiti žilavim. Pripazite da se ovaj iscjedak pojavi neposredno prije porođaja. Ako primijetite neobjašnjive mrlje, uvijek posjetite liječnika na pregled.
Odmah idite u bolnicu ako vam pukne vodenjak. Ako osjetite veliki nalet tekućine između nogu, velika je vjerojatnost da vam je tek puknuo vodenjak. Međutim, neke žene to doživljavaju kao stalno ili nepravilno istjecanje tekućine. U svakom slučaju, ako sumnjate da vam je pukao vodenjak, važno je odmah otići u bolnicu ili se javiti liječniku. Što duže vaša beba ima trudove nakon što su vam izbili vodenjaci, veća je mogućnost infekcije i za vas i za vašu bebu. Neke žene uopće neće osjetiti pucanje vodenjaka prije nego što počnu dobivati trudove. Ako imate redovite trudove ili druge znakove porođaja, nemojte čekati da vam pukne vodenjak prije nego što nazovete liječnika.
Pripazite na jake bolove u leđima i donjem dijelu trbuha. Ponekad kad je porod blizu, možete osjetiti jaku, upornu bol u leđima ili donjem dijelu trbuha. To može biti uzrokovano pritiskom bebe koja se spušta u vaš porođajni kanal. Bol možda neće dolaziti i nestajati na način na koji trudovi rade, ali svejedno može biti znak aktivnog porođaja. Tipično, ova bol ne nestaje kada se krećete i može se osjećati kao vrlo jaki menstrualni grčevi. Dok većina žena do određenog stupnja osjeća ove bolove, oko 1/4 žena osjeća jake bolove u leđima tijekom porođaja, što se naziva porođaj.
Provjerite ima li pojačanog vaginalnog iscjetka. Kad ste trudni, vaše tijelo proizvodi sluzni čep koji sprječava bakterije da uđu u vašu maternicu. Kako se vaš cerviks počinje širiti u pripremi za porod, sluzni čep će izaći. Može biti proziran ili obojen krvlju, koja može djelovati smeđe ili ružičasto. Također, čep može izaći odjednom ili može izgledati kao vlaknasti iscjedak. Vaš sluzni čep može izaći nekoliko dana prije poroda ili se može pojaviti nakon što porod počne. Budući da već imate pojačan vaginalni iscjedak tijekom trudnoće, možda nećete primijetiti kada vam sluzni čep izađe. Ako imate krvarenje koje je obilno kao i normalna menstruacija, odmah se javite liječniku.
Nazovite svog liječnika ako imate jake kontrakcije svakih 5-10 minuta. Kad započnete trudove, vjerojatno ćete primijetiti bolove u trbuhu, a možda ćete čak moći osjetiti kako se mišići u donjem dijelu trbuha stežu sa svakom boli. To su kontrakcije, koje će postajati sve jače i učestalije kako porođaj napreduje. Kada su toliko jaki da ne možete hodati ili govoriti kroz njih, a događaju se svakih 5-10 minuta, vrijeme je da nazovete liječnika ili primalju. Oni će vam reći trebate li ići u bolnicu ili pričekati još malo. Bol također može biti koncentrirana u donjem dijelu leđa.
