Zgrabite predmet na putu prema dolje. Uspijete li zgrabiti veliki predmet, poput daske ili komada roga, uvelike ćete povećati svoje šanse za preživljavanje. Predmet će apsorbirati dio udarca kada sletite, uklanjajući dio stresa s vaših kostiju.
Pokušajte svoj pad rastaviti na dijelove. Ako padate pored zgrade ili s litice u divljini, pokušajte svoj pad podijeliti na segmente tako što ćete udariti u izbočinu, nižu liticu, drvo ili neki drugi predmet. To prekida zamah vašeg pada i razbija ga na nekoliko kraćih padova, što vam daje puno bolje šanse za preživljavanje.
Opustite tijelo. Ako su vam koljena i laktovi ukočeni, a mišići ukočeni, pad će više oštetiti vaše vitalne organe. Ne suzdržavaj se. Dajte sve od sebe da opustite svoje tijelo tako da kada udarite o tlo vaše tijelo može lakše podnijeti udarac. Jedan od načina da ostanete (relativno) mirni je da se usredotočite na poduzimanje koraka koji vode do veće stope preživljavanja. Budite svjesni svog tijela, pomičite ruke i noge kako biste bili sigurni da nisu zaključane.
Savijte koljena. Možda ništa nije važnije za preživljavanje pada (ili lakše učiniti) od savijanja koljena. Istraživanje je pokazalo da savijanje koljena tijekom udarca može smanjiti snagu udarca 36 puta. Međutim, nemojte ih previše savijati – samo lagano savijajte kako se ne bi zaglavile.
Spustite se prvo nogama. Bez obzira s koje visine padnete, uvijek trebate pokušati doskočiti na noge. Doskok s nogama naprijed koncentrira silu udarca na malo područje, dopuštajući vašim stopalima i nogama da apsorbiraju najgori udar. Ako ste u bilo kojem drugom položaju, pokušajte se ispraviti prije nego padnete na tlo. Srećom, čini se da je postizanje položaja s nogama naprijed instinktivna reakcija. Držite stopala i noge čvrsto spojene tako da oba stopala istovremeno udare o tlo. Doskoči na noge. Prije udarca usmjerite nožne prste lagano prema dolje kako biste sletjeli na vrhove stopala. To će omogućiti vašem donjem dijelu tijela da učinkovitije apsorbira udar.
Pokušajte pasti na bok. Kad staneš na noge, past ćeš na bok, naprijed ili nazad. Pokušajte izbjeći pad na leđa. Pad na bok je statistički najbolji. Ako ne možete, pokušajte pasti naprijed, zaustavljajući pad rukama.
Zaštitite glavu prilikom poskakivanja. Kad padnete s velike visine na zemlju, obično ćete se odskočiti. Neki ljudi koji prežive početni udar (često doskoče na noge) smrtno stradaju u drugom udaru. Najvjerojatnije ćete biti u nesvijesti kada odskočite. Pokrijte glavu rukama tako što ćete ruke staviti sa strane glave s laktovima okrenutim prema naprijed (i stršeći ispred lica) i spojenim prstima iza glave ili vrata. Ovo pokriva veliki dio vaše glave.
Odmah potražite liječničku pomoć. Uz sav adrenalin koji teče kao odgovor na vaš let, možda se nećete ni osjećati ozlijeđeno nakon slijetanja. Čak i ako niste vidljivo ozlijeđeni, možda imate prijelome ili unutarnje ozljede koje zahtijevaju hitno liječenje. Bez obzira kako se osjećate, idite u bolnicu što je prije moguće.
Usporite pad koristeći položaj luka. Osim ako ne ispadate iz aviona, nećete imati dovoljno vremena da isprobate ovaj korak. Povećajte svoju površinu širenjem pomoću ove tehnike skakanja s padobranom. Namjestite se tako da je prednji dio tijela okrenut prema tlu. Savijte leđa i zdjelicu i nagnite glavu unatrag kao da stražnjom stranom nogu pokušavate dotaknuti zatiljak. Ispružite ruke i savijte laktove pod kutom od 90 stupnjeva tako da vam potkoljenice i ruke budu usmjerene prema naprijed (paralelno s glavom i bokovima) s dlanovima okrenutim prema dolje; raširite noge u širini ramena. Lagano savijte koljena. Nemojte zakrčiti noge i držite mišiće nogu opuštenima i pokretnima kako biste apsorbirali najveći udar.
Pronađite najbolje mjesto za slijetanje. Za vrlo visoke padove, površina na koju sletite ima najveći utjecaj na vaše šanse za preživljavanje. Potražite strme padine koje postupno postaju blaže, jer nećete odjednom izgubiti sav zamah kad udarite o tlo. Gledajte teren ispod sebe dok padate. Najgore je pasti na tvrde, nesavitljive površine poput betona. Vrlo neravne ili nazubljene površine, koje imaju manju površinu za raspodjelu udarne sile, također su nepoželjne. Najbolje moguće površine na koje možete sletjeti su one koje će se stisnuti ili popustiti kada sletite na njih, snijeg, meko tlo (kao što je tek obrađeno polje ili močvara) i drveće ili gusto raslinje (iako oni predstavljaju visok rizik od uboda) . U vodu je sigurno pasti samo na oko 150 stopa (45,7 m); nakon ove visine to će biti malo bolje od pada na cement jer se ne može sabiti. Pad u vodu također predstavlja veliki rizik od utapanja (jer ćete najvjerojatnije ostati bez svijesti). Mnogo je sigurnije ući u vodu ako je pjenasta i s mjehurićima.
Krenite prema mjestu slijetanja. Ako padate iz aviona, obično ćete imati oko 1-3 minute prije sudara. Također ćete imati mogućnost vodoravnog putovanja na dobru udaljenost (do nekoliko milja ili tri kilometra). Iz gore opisanog položaja pramca možete usmjeriti let prema naprijed tako što ćete lagano povući ruke u ramena (da ne budu toliko ispružene prema naprijed) i ispraviti (produžiti) noge. Možete se kretati unatrag tako da ispružite ruke i savijete koljena kao da petama pokušavate dotaknuti stražnji dio glave. Okreti udesno se izvode dok ostajete u lučnom položaju laganim zakretanjem gornjeg dijela tijela udesno (poniranjem desnog ramena), a okreti ulijevo izvode se uranjanjem lijevog ramena.
Koristite ispravnu tehniku slijetanja. Ne zaboravite opustiti tijelo, držati koljena savijena i prvo spustiti stopala. Padajte naprijed, a ne unazad, i zaštitite glavu rukama u slučaju da odskočite. Ako ste u nagnutom položaju, uspravite svoje tijelo puno prije nego što udarite o tlo kako ne biste ostali uhvaćeni u drugom položaju pri udaru (kao vodič, imajte na umu da na 1000 stopa, ovisno o vašoj brzini, imati oko 6-10 sekundi prije udara). Nikada ne znate kada će se dogoditi katastrofa ili kada se trebate braniti. Sastavili smo ovu seriju stručnih članaka kako bismo vam pomogli preživjeti svaku situaciju.
1 Borba
2 Preživite nuklearni napad
3 Preživite dugi pad
4 Zaustavite krvarenje
5 Preživjeti u šumi
6 Učinite CPR u serijalu za odrasle spremite na popis za čitanje
