Obratite pozornost ako vas vrši pritisak da se obvežete. Vaš bi novi dečko potencijalno mogao postati nasilan ako vas bude pritiskao da se rano obvežete. Obratite pozornost ako vam se čini da se prebrzo stvrdnjava. Pokušajte usporiti vezu. Ako na to reagira negativno ili vas pokušava natjerati da se osjećate krivima, to bi mogao biti znak da će u budućnosti više kontrolirati ili manipulirati.
Primijetite bilo kakvu ljubomoru ili potrebu. Budite oprezni sa svojim novim dečkom ako želi biti u stalnom kontaktu s vama. Pažnja se može činiti lijepom u početku, ali tip koji vas često provjerava može biti previše ovisan ili imati problema s povjerenjem u vas. Budite posebno zabrinuti ako se vaš dečko naljuti ako ne odgovorite odmah kada vas kontaktira. Vaš bi dečko mogao biti pretjerano ljubomoran ako: Ispituje s kim razgovarate. Nadzire ili koristi vaš telefon bez vašeg dopuštenja. Prati vas, ili često svrati u vaš dom ili na posao.
Tražite okrivljavanje. Primijetite je li vaš dečko sklon kriviti vas ili druge ljude, osobito stare partnere, za svoje okolnosti ili osjećaje. Zlostavljači često koriste ovu taktiku okrivljavanja jer im to omogućuje da poreknu bilo kakvu osobnu nepravdu. U budućnosti bi to mogao postati način da te tvoj dečko kontrolira ili da opravda fizičko zlostavljanje. Na primjer, vaš dečko može reći: “Razljutio si me. Ti si kriv što nisi učinio ono što sam ti rekao.”
Pazite na uvredljiv jezik. Obratite pažnju na to kako vaš dečko razgovara s vama. Ako vas često omalovažava, omalovažava ili je sarkastičan prema vama i ne sluša vas kada se žalite na način na koji razgovara s vama, mogao bi u budućnosti postati još više verbalno uvredljiv. Drugi znakovi verbalnog zlostavljanja mogu uključivati: psovanje. Zapišite svoja postignuća ili ciljeve. Koristite pogrdne riječi da opišete svoje tijelo.
Pazite na taktiku izolacije. Obratite pozornost ako vas dečko pokušava izolirati od prijatelja ili obitelji. Zlostavljači će pokušati umanjiti vaš sustav podrške i pokušati učiniti da se osjećate loše zbog provođenja vremena s drugima. Možda će čak pokušati optužiti vaše prijatelje ili obitelj da su “problemi” ili vas uvjeriti da su loši za vas. Imajte na umu da kako njegovo ponašanje eskalira, vaš dečko bi vas mogao pokušati spriječiti da koristite auto, telefonirate ili idete na posao.
Možete vidjeti kako vas pokušava kontrolirati. Vaš će vas dečko u početku možda pokušati kontrolirati na suptilne načine, ali takvo ponašanje eskalira kod osoba koje vas zlostavljaju. Postoji mnogo načina na koje vas može pokušati kontrolirati, ali u početku će vas pokušati uvjeriti da to radi samo iz ljubavi ili brige. Neka kontrolirajuća ponašanja na koja treba pripaziti uključuju: Govore vam koju odjeću ili koliko šminke trebate nositi. Govori ti kako da potrošiš novac. Preuzimanje kontrole nad vašim bankovnim računima. Reći vam koga smijete, a koga ne možete vidjeti. Onemogućuje vam sudjelovanje u aktivnostima u kojima uživate.
Zabilježite sve promjene raspoloženja. Ako je vaš dečko sklon visokoj osjetljivosti ili brzim promjenama raspoloženja, možda ima poteškoća s emocionalnom regulacijom. Iako to možda ne znači da će postati uvredljiv, može značiti da će s vama biti nestabilan i nepredvidljiv. Ovo je zapravo način da vas kontrolira jer nikada nećete znati što očekivati i osjećat ćete se kao da morate učiniti da se on osjeća bolje.
Primijetite kako rješava sukob. Obratite pozornost na to kako vaš dečko podnosi svađe s drugima. Osoba koja je potencijalno nasilna teško će pogriješiti u svađi, može lako započeti tučnjave i možda će se htjeti često svađati oko sitnica. Može pretjerano reagirati i biti preosjetljiv tijekom svađe s drugima.
Obratite pažnju na njegovu upotrebu sile. Vrlo dobar pokazatelj da bi vaš dečko u budućnosti mogao postati fizički zlostavljan je njegova upotreba sile. Primijetite da vas vaš dečko zastrašuje ili plaši tijekom svađe ili stresa. Ove taktike zastrašivanja jasni su znakovi emocionalnog zlostavljanja, stoga je važno prepoznati ih i napustiti vezu prije nego što eskalira do točke nasilja. Zapitajte se ova važna pitanja: Lomi li on stvari ili ih baca? Udara li u zidove? Stjera li vas u kut? Sputava li vas fizički ili koči? Nadvija li se nad vas i viče? Vozi li neoprezno kad je uzrujan?
Budite svjesni prijetnji. Ako vam dečko na bilo koji način prijeti, to je verbalno i emocionalno zlostavljanje. Prijeteći jezik i ponašanje također su znak da bi u budućnosti mogao postati fizički zlostavljan. Obratite pozornost na sve prijetnje koje on upućuje da će vas povrijediti, ubiti ili ozlijediti sebe ako ne učinite ono što traži. Shvatite ove prijetnje ozbiljno.
Obratite pažnju na to kako se ponaša prema vama tijekom seksa. Dečko koji vas prisiljava da imate seks, pokušava vas natjerati da se osjećate krivima što niste imali seks, prisiljava vas na seks ili je nasilan tijekom seksa je uvredljiv. Obratite pozornost ako vas pokuša navesti na seks, pogotovo ako vas tjera da se osjećate krivima što ste rekli ne. Imajte na umu da se seksualna kontrola i manipulacija s vremenom mogu pogoršati. Također biste trebali paziti na ove znakove i potražiti pomoć ako vaš dečko pokuša: Prisiliti vas da se oblačite na seksualiziran način koji vam nije ugodan. Prisiliti vas da gledate pornografiju. Držite vas ili postanite agresivniji tijekom seksa. Prisiliti vas na seks davanjem alkohola ili drugih droga.
Poslušajte tragove o njegovoj povijesti. Ako vam dečko kaže da je u prošlosti tukao partnere, vjerojatnije je da će u budućnosti biti fizički zlostavljan, pogotovo ako ne pokazuje grižnju savjesti ili krivi bivše partnere. Također obratite pozornost na povijest okrutnosti prema životinjama ili djeci. Možda je to teže vidjeti, ali ako udari vašeg psa kada je ljut i nije osjetljiv na njegovu patnju, budite oprezni. Možete ga čuti kako govori nešto poput: “Udario sam svoju posljednju djevojku, ali ona je kriva. Natjerala me na to.” Poslušajte tragove drugih ljudi da je u prošlosti bio nasilan. Ako čujete ili primijetite sklonost prema nasilju ili da ga se drugi boje, obratite pozornost na to, čak i ako on to negira ili pokušava okriviti druge. Možda ćete htjeti aktivno pretraživati internet u potrazi za informacijama poput njegovog kaznenog dosjea kako biste vidjeli je li uhićen zbog obiteljskog nasilja ili protiv njega postoji zabrana prilaska.
Razmisli o tome kako se osjećaš zbog svog dečka. Važno je obratiti pozornost na to kako se osjećate zbog ponašanja vašeg dečka. Ako osjećate tjeskobu ili strah za svoju sigurnost kao odgovor na bilo koje od ovih ponašanja vašeg dečka, možda ste u nasilnoj vezi. Postavite si ova pitanja: Osjećate li se bespomoćno u blizini svog dečka? Bojiš li se svog dečka? Jeste li počeli misliti da zaslužujete način na koji se on ponaša prema vama? Pokušavate li izbjeći stvari koje će ga razljutiti?
Dobiti podršku. Ako vaš dečko pokazuje neka ili sva ova ponašanja, potražite podršku. To možda nije zlostavljanje, ali je ipak nezdrav odnos i mogao bi eskalirati u zlostavljanje. Neki dobri resursi koje možete potražiti uključuju: Pozivanje Nacionalne telefonske linije za nasilje u obitelji. Možete zvati 24/7 i svi pozivi su povjerljivi i anonimni. Broj je: 1-800-799-SAFE (7233). Pronalaženje lokalnog skloništa za žrtve obiteljskog nasilja. Pronalaženje savjetnika. Zovem prijatelja.
Budite svjesni kruga zlostavljanja. Veze koje su nasilne ili uvredljive često slijede obrazac. Prvo, vaš bi se dečko mogao više naljutiti, kriviti vas, ponižavati i više se svađati s vama. Tada će ponašanje vašeg dečka eskalirati i on će vas više verbalno, fizički, seksualno ili emocionalno zlostavljati. Nakon toga se može ispričati i obećati. Ovaj ciklus će se ponoviti osim ako ne dobijete pomoć ili napustite vezu, što je jako teško učiniti kada se vaš dečko ispričava ili obećava da će se promijeniti. Također možete imati poteškoća s odlaskom zbog: Straha od tjelesne ozljede. Nisko samopouzdanje. Strah od toga što će drugi misliti. Strah da si ti kriv.
Ne krivite sebe. Zlostavljanje se može dogoditi bilo kome bez obzira na podrijetlo, dob, vjeru ili ekonomski status. Zlostavljanje dolazi u mnogo različitih oblika, bilo verbalno, emocionalno, fizičko ili seksualno. Ponekad zlostavljanje može biti suptilnije, ali zlostavljanje nikada nije u redu. Zaslužujete biti u zdravoj vezi u kojoj vas poštuju i dobro tretiraju.
Razmislite o razgovoru sa svojim dečkom. U nekim slučajevima, možda ćete se osjećati sigurnima obratiti se na ove znakove upozorenja i svoje brige svom dečku. Budite oprezni ako to radite. Ako ste u nedoumici ili ako se ne osjećate sigurni da to spominjete, obratite pozornost na to i umjesto toga potražite stručnu podršku. Imajte na umu da bi razgovor s dečkom mogao eskalirati njegovo ponašanje ili dovesti do toga da postane nasilan. Ne zaboravite obavijestiti nekoga unaprijed, poput prijatelja ili savjetnika, gdje i kada ćete razgovarati sa svojim dečkom. Možda biste željeli vježbati ono što ćete reći i razgovarati na mjestu gdje se osjećate sigurno.
