Upoznajte se sa znakovima munje. Lit, također poznat kao baby drop, odnosi se na kretanje vaše bebe prema donjem dijelu zdjelice. To se može dogoditi nekoliko tjedana prije poroda ili nekoliko dana. Bit ćete bez daha jer beba vrši manji pritisak na vaša pluća; međutim, kako se beba pomiče prema dolje, pritisak na vaš mjehur će se povećavati. Možda ćete morati češće mokriti. Može postojati i osjećaj pritiska ili težine u zdjelici. Može proći nekoliko tjedana prije nego što porod započne, ali ako ste doživjeli blještavilo, to je znak da porod dolazi.
Čuvajte se krvave predstave i sluzavog čepa. Tijekom poroda, cerviks se širi kako bi dijete moglo proći kroz vaginu. Kada se to dogodi, velika količina iscjetka izlazi kroz vaginu. Sluzni čep i krvarenje dva su rana znaka porođaja. Kapilari pucaju dok se cerviks širi pripremajući se za porod. To uzrokuje ružičasti ili smeđi vaginalni iscjedak, poznat kao “krvavi iscjedak”. Vaše krvarenje može se pojaviti bilo gdje od nekoliko sati prije rođenja do nekoliko tjedana. Tijekom trudnoće, gusti čep sluzi blokira vaš cerviks kako bi spriječio infekciju. Kod nekih žena čep ispadne u ranoj fazi širenja cerviksa. Pluto će biti ružičaste boje i žilaste teksture. Slično kao i vaš “krvavi show”, ovo se može dogoditi nekoliko sati do tjedana prije poroda.
Shvatite kada vam pukne vodenjak. Jedan od najpoznatijih aspekata rada je izbijanje vode. To može biti spor ili iznenadan proces. Uvijek biste trebali obavijestiti svog liječnika ili primalju kada vam pukne vodenjak jer porod mora započeti ubrzo nakon toga kako biste spriječili komplikacije. Amnionska vrećica ispunjena je različitim tekućinama koje pomažu umiriti bebu tijekom trudnoće. Membrane u ovoj vrećici pucaju u ranoj fazi poroda. To je ono što je poznato kao vodenjak. Vaše curenje vode može biti sporo curenje, nešto poput postupnog curenja. To može biti i naglo ispuštanje tekućine. Budući da amnionska vrećica više nije netaknuta, porod će uskoro započeti. Rizik od infekcije se povećava ako se trudovi odgode nakon što vam pukne vodenjak, pa će vaš liječnik možda htjeti inducirati porod ako ne započnete prirodnim putem.
Prepoznajte Braxton Hicksove kontrakcije. Braxton Hicksove kontrakcije su blage kontrakcije koje se javljaju prije početka poroda. Ponekad je teško razlikovati Braxton Hicksove trudove i stvarne trudove. Braxton Hicksove kontrakcije obično su kratke i bezbolne. Osjećaju se kao lagano zatezanje, slično menstrualnim grčevima. Braxton Hicksove kontrakcije nisu popraćene krvarenjem ili istjecanjem tekućine. Ne traju osobito dugo i ne javljaju se u pravilnim razmacima. Ponekad pomicanje ili premještanje može uzrokovati prestanak kontrakcija. Braxton Hicksove kontrakcije obično se javljaju kasnije u trudnoći, oko 35. tjedna. Ako niste sigurni imate li Braxton Hicksove trudove ili prave trudove, obratite se svom ginekologu.
Upoznajte se s prirodom pravih kontrakcija. Prave kontrakcije se ne moraju nužno dogoditi nakon što vodenjak izbije; dolaze na početku poroda. Postoji mnogo načina za prepoznavanje pravih kontrakcija. Prave kontrakcije dolaze u redovitim intervalima. Obično počinju u razmaku od 15 do 20 minuta i traju oko 60 do 90 sekundi. Kako vrijeme prolazi, one se približavaju sve dok ne dođete do aktivne faze poroda u kojoj su kontrakcije udaljene samo dvije do tri minute. Prave kontrakcije neće prestati, čak ni ako promijenite položaj ili hodate uokolo. One će biti prilično bolne, a bol će se često širiti u donji dio leđa i gornji dio trbuha. Kontrakcije će interakciju s drugima učiniti izazovnom. Tijekom prave kontrakcije možda nećete moći razgovarati ili se smijati šalama.
Nosite se s ranim trudovima. Tijekom ranih faza poroda, kontrakcije će biti daleko jedna od druge. Liječnik vam vjerojatno neće savjetovati da odmah dođete u bolnicu ili da se pripremite za porod kod kuće. Postoje načini za rješavanje kontrakcija dok su još u ranoj, blagoj fazi. Istuširajte se toplom vodom ili se okupajte. Voda može pomoći u ublažavanju boli; međutim, ako vam pukne vodenjak, razgovarajte sa svojim liječnikom prije kupanja. Pokušajte sebi skrenuti pažnju svakodnevnim aktivnostima. Idite u šetnju, u kupovinu ili pogledajte film. Ako je noć, pokušajte zaspati. Energija će vam trebati kasnije kako porođaj napreduje i morat ćete raditi da izbacite bebu.
Uzmite u obzir mučninu i proljev. Tijekom ranih faza poroda možete osjetiti neke znakove probavnih smetnji. Mučnina i proljev česti su neposredno prije poroda ili u ranoj fazi. Neke žene moraju obaviti nuždu zbog otpuštanja prostaglandina. Ako su stolice rijetke, a pražnjenje crijeva učestalo, to može biti znak da će porod uskoro početi. Mučnina može biti uzrokovana hormonalnim promjenama koje uznemiruju želudac. Možda nemate apetita i osjećate mučninu kao odgovor na određene mirise i hranu.
Budite svjesni instinkta gniježđenja. U danima koji prethode porodu možete osjetiti iznenadni nalet energije. Ovaj val energije često je povezan sa željom da počnete pripremati svoj dom za bebu. Možda ćete htjeti pripremiti obroke, postaviti krevetić i urediti bebinu odjeću. Ovo je poznato kao faza gniježđenja. Iako za njegovu pojavu nema znanstvene osnove, mnoge žene imaju potrebu za gniježđenjem neposredno prije poroda.
U hitnim slučajevima potražite hitnu pomoć. Neki aspekti trudova su abnormalni i mogu biti znak da nešto nije u redu s vama ili bebom. Ako primijetite bilo koji od sljedećih simptoma, odmah se obratite svom liječniku i idite u bolnicu: obilan, krvav vaginalni iscjedak smanjeno kretanje fetusa vrlo bolne kontrakcije koje traju više od sat vremena i javljaju se svakih pet do deset minuta.
