Obratite pozornost na grlobolju. Streptokok u grlu je zarazna infekcija koju uzrokuje bakterija streptokok. Karakterističan simptom upale grla je grlobolja, ali to nije jedini simptom. Možete osjetiti bol ili poteškoće s gutanjem.
Otvorite usta i pregledajte grlo. Uz jaku upalu grla koja brzo počinje, krajnici u grlu mogu izgledati crveni i natečeni, ponekad s bijelim mrljama ili gnojem. Također možete imati male crvene točkice na stražnjoj strani nepca.
Osjeti svoj vrat. Infekcija će također uzrokovati oticanje limfnih čvorova na vratu. Ako pipate oko vrata, vjerojatno ćete primijetiti oteklinu, koja će također biti osjetljiva na dodir. Obratite posebnu pozornost na žlijezde u prednjem dijelu vrata, ispod čeljusti s obje strane dišnih puteva. Natečene limfne čvorove osjetit ćete kao male, tvrde kvržice pod kožom.
Obratite pozornost na svoj dah. Grlobolja ili druge infekcije grla mogu uzrokovati loš zadah. Vaši zaraženi krajnici počet će lučiti mrtve bijele krvne stanice, koje odaju specifičan miris poput proteina.
Izmjerite temperaturu. Vrućica i zimica još su dva karakteristična simptoma upale grla. Vrućica je obično najviša drugog dana infekcije kada vaše tijelo reagira. Normalna tjelesna temperatura je 98,6°F (37°C). Fluktuacije veće od jednog ili dva stupnja Fahrenheita (od pola do jedan stupanj Celzija) znak su da možda imate infekciju. Ako imate temperaturu preko 101°F (38,3°C) ili groznicu koja traje dulje od 48 sati, nazovite svog liječnika.
Potražite dodatne simptome slične gripi. Kad god vaš imunološki sustav snažno reagira na infekciju, možete osjetiti opće simptome slične gripi. Ovi simptomi mogu uključivati: Osip, obično na prsima koji izgleda i na dodir je poput brusnog papira Glavobolju Umor Bol u trbuhu, mučninu ili povraćanje (osobito u djece)
Posjetite svog liječnika. U konačnici, vaš će liječnik morati dijagnosticirati je li vaša bolest upala grla ili nešto drugo. Vaše tijelo će se početi čistiti od većine virusnih infekcija koje mogu uzrokovati slične simptome u roku od dan ili dva (ne u potpunosti, ali razlika je primjetna), stoga biste trebali posjetiti liječnika ako simptomi potraju dulje od 48 sati.
Uzimajte lijekove protiv bolova koji se izdaju bez recepta. OTC lijekovi protiv bolova kao što su ibuprofen i acetaminofen mogu pomoći u smanjenju boli i vrućice. Uzmite ove lijekove s hranom ako je moguće i nemojte prekoračiti dnevnu dozu proizvođača. Izbjegavajte korištenje aspirina za ublažavanje simptoma upale grla kod djece i tinejdžera zbog rizika od Reyeovog sindroma, koji može uzrokovati po život opasno oticanje jetre i mozga.
Grgljajte slanom vodom. Slana voda također može pomoći u ublažavanju upale grla. Pomiješajte oko ¼ čajne žličice soli u visoku čašu tople vode. Uzmite slanu vodu u zadnji dio usta, zabacite glavu unazad i grgljajte trideset sekundi. Ispljunite slanu vodu nakon što ste premazali stražnji dio grla. Po potrebi ponovite nekoliko puta dnevno. Za mlađu djecu, pobrinite se da razumiju da ne smiju progutati slanu vodu.
Ostanite hidrirani. Mnogi ljudi mogu dehidrirati kada imaju upalu grla jer ih bolno gutanje sprječava da piju. Međutim, održavanje grla podmazanim zapravo će pomoći u smanjenju boli povezane s gutanjem. Iako vam u početku može biti neugodno, pijte puno vode. Neke ljude topla tekućina može smatrati umirujućom od hladne vode. Također možete probati topli (ne vrući) čaj s limunom ili medom.
Spavati. Spavanje je jedan od najboljih koraka koje možete poduzeti kod kuće kako biste pomogli svom imunološkom sustavu u borbi protiv infekcije. Ostanite kod kuće s posla ili škole i puno se odmarajte. Budući da je strep grla vrlo zarazan, trebali biste ostati kod kuće kako biste izbjegli širenje infekcije na svoje vršnjake.
Koristite ovlaživač zraka. Vaše suho grlo preko noći može dovesti do posebno bolnog grlobolje ujutro. Ovlaživač zraka će dodati više vlage u zrak dok spavate (ili čak dok se opuštate kod kuće tijekom dana), pomažući smanjiti bolove u grlu. Pobrinite se da čistite ovlaživač zraka svakodnevno tijekom uporabe jer je to idealno okruženje za bakterije i plijesan.
Koristite pastile ili sprej. Pastile i sprejevi za grlo dizajnirani da pomognu kod simptoma upale grla također mogu pomoći u smanjenju upale grla i bolnog gutanja. Ovi proizvodi mogu pomoći u oblaganju grla kako bi se smanjila iritacija ili lagano umrtviti grlo kako bi se ublažili simptomi. Koristite prema uputama. Nemojte davati pastile djeci mlađoj od 4 godine jer postoji opasnost od gušenja.
Birajte hranu koju je lako progutati. Tvrda, suha hrana koja može strugati i iritirati grlo bit će bolnija za gutanje. Juhe, jabuke, jogurt i pire krumpir samo su neke od namirnica koje će vaše grlo lakše progutati. Također biste trebali izbjegavati začinjenu hranu dok se simptomi ne povuku.
Izbjegavajte iritaciju grla. Iritansi grla – osobito pušenje i izloženost pasivnom pušenju – mogu uzrokovati dodatne upale grla. Ostale iritanse koje biste trebali izbjegavati dok vas boli grlo uključuju pare boje i pare od proizvoda za čišćenje.
Posjetite svog liječnika. Ako simptomi potraju, trebali biste posjetiti svog liječnika jer se upala grla može proširiti, što može dovesti do bakterijske infekcije u drugim dijelovima tijela ili drugih komplikacija sa srcem, bubrezima ili zglobovima. Vaš će liječnik moći napraviti brzi bris grla kako bi utvrdio vašu dijagnozu ili on ili ona također može zatražiti da laboratorij napravi kulturu uzorka brisa. Ako je test pozitivan, liječnik će vam vjerojatno propisati terapiju antibioticima.
Uzmite cijelu kuru antibiotika. Vaš liječnik će vam vjerojatno propisati 10-dnevnu kuru antibiotika (iako to može varirati ovisno o antibiotiku). Uobičajeni antibiotici za upale grla uključuju penicilin ili amoksicilin, osim ako niste alergični na njih, u kojem će slučaju on ili ona vjerojatno propisati cefaleksin ili azitromicin. Kada uzimate antibiotike: Uzimajte prema uputama dok ne istekne recept. Preskakanje doza ili prekid jer se osjećate bolje može povećati mogućnost recidiva, kao i pomoći u stvaranju bakterija otpornih na antibiotike. Odmah se obratite svom liječniku ako doživite alergijsku reakciju na antibiotik, sa simptomima kao što su koprivnjača, povraćanje, oticanje ili problemi s disanjem, ili ako se simptomi ne poprave unutar četrdeset osam sati od početka terapije antibioticima. Ne vraćajte se na posao ili u školu najmanje dvadeset četiri sata. I dalje ćete biti zarazni dok ne budete na antibioticima barem cijeli dan.
Često perite ruke. Kao i kod većine infekcija, dobro i često pranje ruku jedna je od najboljih preventivnih mjera koje možete poduzeti. Ovo vrijedi duplo ako imate upalu grla i želite biti sigurni da je ne širite na ljude oko sebe.
Pokrijte usta kada kašljete ili kišete. Svaki put kad kašljete ili kišete dok se borite s infekcijom grla, izbacujete bakteriju, potencijalno je šireći na one oko vas. Obavezno poduzmite dodatne korake kako biste pokrili usta kad god kašljete ili kišete. Korištenje rukava umjesto ruku još više pomaže smanjiti širenje mikroba, ali ako morate koristiti ruke, svakako ih operite odmah nakon toga.
Izbjegavajte dijeljenje osobnih stvari. Pribor za jelo, šalice i bilo što drugo što vam se približi ustima imat će još veći rizik od potencijalnog širenja strepnog grla na druge. Izbjegavajte dijeljenje ovih predmeta i perite ih u vrućoj, sapunici kako biste ubili bakterije. Nakon što završite s dva dana uzimanja antibiotika, bacite je i uzmite novu četkicu za zube kako biste spriječili ponovnu infekciju. Perilica posuđa dobro uklanja bakterije kada je riječ o posuđu i priboru.
