Obratite pozornost na svoju ukupnu razinu energije. Umor je čest rani znak trudnoće. Čak i kada niste promijenili svoju rutinu ili raspored spavanja, možete se osjećati umorno tijekom dana. Neobjašnjiv umor može biti rani znak trudnoće.
Zabilježite sve promjene u okusima. Možda nećete odmah osjetiti želju da jedete. Međutim, u ranoj trudnoći možete iznenada razviti averziju prema određenoj hrani. Možda vam se ne sviđa miris hrane ili pića u kojima ste nekoć uživali ili vam nije smetalo.
Razmislite jeste li bili raspoloženi. Hormoni trudnoće mogu rano uzrokovati promjene raspoloženja. Možda ćete primijetiti da se lakše ljutite ili frustrirate ili da ste vrlo emotivni. Tužne reklame ili televizijske emisije mogu vas lakše rasplakati. Ove promjene raspoloženja mogu biti slične onima koje doživljavate neposredno prije menstrualnog ciklusa.
Pratite svoj menstrualni ciklus. Izostanak mjesečnice obično je prvi znak trudnoće. Trebali biste pratiti svoj menstrualni ciklus kako biste otprilike znali kada očekivati mjesečnicu. Ako ne dobijete mjesečnicu u tom roku, to bi mogao biti rani znak da ste trudni.
Obratite pažnju na neuobičajenu mučninu. Otprilike četvrtina trudnica osjeća mučninu kao prvi znak trudnoće. U određeno doba dana možete osjećati mučninu u želucu. Čudni mirisi lako mogu izazvati osjećaj mučnine i mučnine.
Obratite pažnju na neobično krvarenje ili točkasto krvarenje. Implantacijsko krvarenje ponekad se javlja neposredno nakon trudnoće, vjerojatno zbog vezanja spermija za jajnu stanicu. Neke žene ovo mogu zamijeniti kao vrlo malu mjesečnicu, ali to može biti znak trudnoće ako imate druge simptome. Implantacijsko krvarenje ili točkasto krvarenje puno je blaže od redovne mjesečnice. Možda to nećete primijetiti dok ne obrišete. Boja se također može razlikovati od normalne mjesečnice. Može biti više ružičasto ili smeđe nego inače.
Procijenite neuobičajenu bol. Trudnoća može uzrokovati neočekivanu fizičku nelagodu. To se obično javlja u obliku blagih grčeva maternice, kao i osjetljivih, bolnih grudi. Kao i mnogi simptomi trudnoće, često su slični boli koju možete osjetiti neposredno prije menstruacije.
Potražite promjene u navikama mokrenja. Tijekom trudnoće vaši bubrezi proizvode dodatnu tekućinu zbog povećane razine krvi u vašem tijelu. Mnoge žene tijekom trudnoće primjećuju pojačano mokrenje. Ako češće koristite kupaonicu, to bi mogao biti rani znak da ste trudni. Neposredno nakon što zatrudnite, normalno je da vaše tijelo proizvodi do 25% više urina. Povećanje količine urina dostići će vrhunac u 10-15 tjednu trudnoće. Nakon toga ćete vjerojatno osjetiti pojačan nagon za mokrenjem jer dodatna težina vaše maternice i bebe koja raste stvara pritisak na vaš mjehur.
Obratite pozornost na osjetljivost grudi. Tkivo dojke vrlo je osjetljivo na vaše hormone, pa će vaše grudi pokazivati rane znakove trudnoće. Možete početi osjećati osjetljive, natečene grudi već 2 tjedna nakon začeća. Normalno je osjećati peckanje i bol. Vaše se grudi također mogu početi osjećati punima i teškima.
Napravite kućni test na trudnoću. Ako sumnjate da ste trudni, uzmite kućni test na trudnoću u ljekarni. Slijedite upute na pakiranju i napravite test kod kuće. Obično piškite na štapić ili skupljate urin u čašicu i umočite štapić u test. Najbolje vrijeme za kućni test na trudnoću je ujutro kada su razine HCG hormona najviše. Većina testova na trudnoću može se napraviti nekoliko dana nakon izostanka menstruacije. Međutim, na tržištu postoje neki testovi namijenjeni ranom otkrivanju, kao što je ept, koje možete isprobati. Pogledajte uputu za pakiranje za posebne upute o tome kada napraviti test. Testovi su točniji nakon izostanka menstruacije. Ako posumnjate da ste trudni prije nego što vam izostane mjesečnica, posjetite liječnika umjesto da radite kućni test.
Ugovorite sastanak sa svojim liječnikom. Ako sumnjate da ste trudni ili imate pozitivan test na trudnoću, dogovorite sastanak sa svojim liječnikom. Tijekom vašeg prvog posjeta liječnik će obaviti pretrage kako bi potvrdio vašu trudnoću. Liječnik može obaviti analizu urina u ordinaciji ili naručiti analizu krvi. Liječnik će vas također pitati o vašoj povijesti bolesti, prethodnim trudnoćama, vašem općem načinu života i svim lijekovima koje trenutno uzimate. Vaš liječnik će obaviti osnovni fizički pregled kako bi se uvjerio da ste dobrog zdravlja.
Zatraži podršku. Ako ste trudni, to može biti emocionalno iskustvo. Čekanje rezultata testa može biti stresno, stoga razgovarajte s prijateljima, članovima obitelji i drugim roditeljem o svojim emocijama. Također možete razgovarati s terapeutom ako ga imate.
