Pogledajte u ogledalu znakove kile. Skinite svu odjeću ispod struka i pogledajte se u ogledalo. Stavite dva prsta na područje za koje mislite da je zahvaćeno. Natjerajte se na kašalj i primijetite osjećate li ili vidite izbočinu koja izlazi iz tog područja. Također možete zadržati dah i spustiti se (uvući trbuh dok idete na WC). Prstom zabilježite izlazi li izbočina. Kile se mogu pogoršati ako radite stvari koje stvaraju pritisak na trbuh. Također biste trebali potražiti: Izbočinu u području prepona: Ako je tako, možda imate izravnu ili neizravnu kilu. Vidjet ćete oteklinu u donjem dijelu trbuha koja se proteže prema dolje ili čak u skrotum. Kvržica na bedru ispod prepona: Ovo je najvjerojatnije femoralna kila. Jedan testis koji je veći od drugog ili više natečen: Ovo može biti od neizravne kile. Pečenje, bol ili jaka bol u preponama: To može ukazivati na herniju jer se crijevo može zaglaviti i stisnuti, što dovodi do boli. Zatražite hitnu pomoć ako se to dogodi. Ako je oteklina ovalna, a ne u području vašeg skrotuma, tada se vjerojatno radi o izravnoj kili, a ne o ingvinalnoj kili.
Provjerite može li se kila uvući. Osjetite može li se kila smanjiti ili se može vratiti na svoje mjesto. Legnite kako biste dopustili gravitaciji da smanji napetost kile natrag na svoje mjesto. Lagano pritisnite kažiprstom na kvrgu i pokušajte ponovno potisnuti sadržaj prema gore. Nemojte ga forsirati jer može puknuti hernirane proizvode ili otvor. Ako ne možete smanjiti kilu, odmah posjetite liječnika. Recite svom liječniku ako ste povraćali ili osjećate da ste povraćali, osim što ne možete vratiti stolicu. To može značiti da postoji komplikacija poznata kao gušenje. Morate odmah posjetiti liječnika ako imate bolove u trbuhu ili temperaturu. Gušenje crijeva i krvnih žila koje ga opskrbljuju mogu lišiti crijeva odgovarajućih hranjivih tvari. To će ubiti tkivo i spriječiti njegovo funkcioniranje. Trebat će vam operacija za uklanjanje mrtvog tkiva kako bi probavljeni proizvodi mogli proći.
Obavite liječnički pregled. Trebali biste potražiti liječničku pomoć bez obzira na to kakvu kilu imate. U liječničkoj sobi za pregled morat ćete skinuti svu odjeću ispod struka, a liječnik (a možda i pomoćnik) pregledat će vaš trbuh i genitalije na asimetrije i izbočine. Od vas će se tražiti da se smirite, poput kašljanja ili stiskanja trbuha dok ne dišete. Izbočina ukazuje na herniju. Liječnik će također provjeriti može li se kila smanjiti palpacijom tog područja kažiprstom. Vaš liječnik može stetoskopom slušati zvukove u crijevima. Ako se ne čuju crijevni zvukovi, to može ukazivati na mrtvo crijevno tkivo ili gušenje.
Naučite vrste ingvinalnih kila. Postoji nekoliko vrsta kila koje pogađaju vaš trbuh ili prepone. Ako mislite da imate kilu u ovim područjima, vjerojatno je riječ o jednom od sljedećeg: Indirektna ingvinalna kila: Ova vrsta je urođena (urođena) mana koja uzrokuje prolazak crijeva i/ili crijevne sluznice kroz područje gdje se muški testisi spuštaju. prije rođenja. U većini slučajeva ovo područje nije pravilno zapečaćeno prije rođenja, što ga čini slabim. Izravna ingvinalna kila: Ova vrsta obično je uzrokovana traumom u području kao što je ponovljeni stres od podizanja teških predmeta, učestalo kašljanje, naprezanje tijekom korištenja kupaonice ili trudnoća. Crijeva, sluznica ili crijevna mast prolaze kroz ove oslabljene mišiće u blizini prepona i genitalija, ali ne kroz skrotum ili testise. Najčešći je kod muškaraca starijih od 40 godina, no može se javiti i kod žena. Femoralna kila: Ova vrsta obično je uzrokovana trudnoćom ili porodom, ali može se pojaviti i kod muškaraca. Crijevni sadržaj prolazi kroz slabljenje u donjem dijelu prepone, gdje prolaze žile koje opskrbljuju bedra i noge. Komplikacije su vjerojatnije s femoralnom kilom, stoga obavijestite svog liječnika ako se vaši simptomi promijene.
Razgovarajte o svojim mogućnostima sa svojim liječnikom. Kirurgija je najprihvaćeniji i najrašireniji način liječenja kila. No, ako ne osjećate simptome, a kila se može pomaknuti (smanjiti), možda biste trebali pričekati. U svakom slučaju, dogovorite sastanak sa svojim liječnikom kako biste dobili stručno mišljenje. Ako znate da biste željeli operaciju, ali vam liječnik to ne savjetuje jer nema simptoma, imate pravo na elektivnu operaciju u estetske svrhe. Ako se odlučite na operaciju, dogovorite termin kod kirurga. Ako planirate operaciju, trebat će vam laboratorijski rad: laboratoriji za vaše krvne vrijednosti (PT, PTT, INR i CBC), elektrolite kao što su razine natrija, kalija i glukoze te EKG za otkrivanje bilo kakvih srčanih abnormalnosti. Ugovorite termin kod svog liječnika primarne zdravstvene zaštite kako biste dogovorili pretrage i poslali rezultate svom kirurgu.
Napravite laparoskopsku operaciju. Kod laparoskopske kirurgije dobit ćete oralnu anesteziju kako biste smanjili bol i nelagodu. Kirurg će vaš trbuh napuhati zrakom kako bi se tkiva više raširila i s njima je lakše raditi. Zatim se kirurška sonda koristi kao kamera za usmjeravanje drugih sondi koje mogu rezati, uklanjati i šivati. Sonda će gurnuti proizvode hernije natrag na mjesto. Sonda će također primijeniti mrežicu za jačanje slabe trbušne stijenke. To će spriječiti buduće kile. Mali rezovi sa sondi će na kraju biti zašiveni (zašiveni). Laparoskopska kirurgija je minimalno invazivna. Također ostavlja manji ožiljak nakon operacije, uzrokuje manji gubitak krvi i rezultira manje boli nakon operacije. Laparoskopski zahvat ima prednost pred otvorenim zahvatom ako je kila bilateralna, rekurentna ili femoralna.
Napravite otvorenu operaciju. Ako se odlučite za otvoreni kirurški zahvat, kirurg će napraviti rez duž prepone kako bi otvorio područje. Nakon otvaranja, kirurg će ručno gurnuti sadržaj natrag u abdomen i potražiti prolaz nadutosti. Tada će kirurg vjerojatno primijeniti mrežicu oko slabih trbušnih mišića ili povezati trbušne mišiće zajedno. To će spriječiti buduće kile. Rez će na kraju biti zašiven ili zašiven. Ako imate veću kilu ili tražite jeftiniju operaciju, razmislite o otvorenoj operaciji. Otvoreni kirurški zahvat je poželjniji od laparoskopskog ako je prethodno rađena ingvinalna kila na tom području, ako je ovo vaša prva ingvinalna kila, ako se radi o velikoj kili ili ako je infekcija zabrinjavajuća.
Pazite na sebe nakon operacije. Budući da možete imati bolove nekoliko tjedana nakon operacije, uzmite sve lijekove protiv bolova koje vam je propisao liječnik prema uputama. Također biste trebali jesti hranu bogatu vlaknima ili uzimati 2 žlice (29,6 ml) magnezijevog mlijeka dva puta dnevno nakon operacije. Nakon operacije proći će 1 do 5 dana prije nego što obavite nuždu, a prehrana bogata vlaknima može poboljšati rad crijeva. Za ublažavanje boli možete staviti hladan oblog omotan u ručnik na to područje oko 20 minuta.
Očistite ranu. Držite zavoje preko rane do 2 dana. Možete vidjeti krvarenje ili drenažu iz područja što je normalno. Nakon 36 sati u redu je istuširati se. Uklonite gazu prije tuširanja i nježno pritisnite područje kada perete sapunom. Kada završite, nježno osušite područje ručnikom. Stavite novu svježu gazu na područje nakon svakog tuširanja. Izbjegavajte kupanje ili namakanje rana u bazenima ili vrućim kadama najmanje 2 tjedna.
Lakše se vratite tjelesnoj aktivnosti. Nećete imati nikakva medicinska ili fizička ograničenja nakon operacije, ali područje može biti osjetljivo. Pokušajte izbjegavati sve aktivnosti koje stvaraju pritisak na vaš trbuh otprilike tjedan dana. Te aktivnosti uključuju tjelovježbu, trčanje i plivanje. Također biste trebali pričekati da podignete nešto više od 10 lbs do 6 tjedana ili dok vaš liječnik ne kaže da je to u redu. Dizanje teških tereta može pogoršati pojavu nove kile na istom mjestu. Vožnja je zabranjena tijekom prva dva tjedna nakon operacije. Možete imati spolni odnos nakon kile sve dok nije neugodan ili bolan. Većina pacijenata će se oporaviti i vratiti na posao unutar mjesec dana nakon herniorafije.
Pripazite na komplikacije. Razgovarajte sa svojim liječnikom ako primijetite bilo koji od sljedećih simptoma nakon operacije: Vrućica (101 F) i zimica: Bakterije su možda zarazile mjesto operacije. Istjecanje tekućine iz kirurškog područja koje miriše ili izgleda kao gnoj (obično smećkasto/zeleno): Bakterijske infekcije čine ove tekućine neugodnog mirisa i viskoznim. Konstantno krvarenje s mjesta operacije: Možda ste puknuli krvnu žilu koja nikada nije bila dobro zatvorena tijekom operacije. Urinarni problemi: Tekućina i upala normalni su nakon operacije, ali previše može stisnuti mjehur ili uretru uzrokujući probleme s mokrenjem. To može uzrokovati zadržavanje urina ili nemogućnost potpunog pražnjenja mjehura. Otok ili bol u testisima koji se pogoršavaju.Najčešća komplikacija je recidiv kile.
Smršaviti. Ako imate prekomjernu težinu ili ste pretili, pokušajte smršavjeti unosom manje kalorija i laganom tjelovježbom. Zbog prekomjerne tjelesne težine slaba područja u vašem trbuhu mogu podnijeti veću težinu nego što bi trebala. Ovaj povećani pritisak na slabe trbušne točke može povećati vjerojatnost razvoja kile. Svakako birajte vježbe koje ne povećavaju opterećenje trbušnog zida. Dobre umjerene vježbe koje možete isprobati uključuju hodanje, trčanje, plivanje i vožnju bicikla.
Jedite više vlakana. Vlakna pomažu pri pražnjenju i pražnjenju crijeva. Prehrana bogata vlaknima također opušta stolicu, što će smanjiti naprezanje prilikom odlaska na WC. Jedite puno hrane bogate vlaknima kao što su pšenični kruh, voće i povrće. Također biste trebali piti puno vode tijekom dana kako bi vaša crijeva radila. Vlakna su posebno važna ako ste imali operaciju kile, budući da operacija i upotreba lijekova protiv bolova mogu uzrokovati usporavanje rada crijeva. To može dovesti do zatvora koji može pogoršati vaš trbuh.
Naučite pravilno podizati predmete. Izbjegavajte ili budite oprezni pri dizanju teških predmeta. Možete početi podizati predmete veće od 10 funti oko 6 tjedana nakon operacije. Za pravilno podizanje, savijte koljena da biste se spustili. Uhvatite tijelom predmet koji podižete i podižite ga koljenima, a ne strukom. To pomaže u smanjenju težine i stresa na trbuhu od podizanja i savijanja. Možda biste također trebali nositi potpornu odjeću oko struka. To vam može pomoći da poduprete trbušne mišiće, posebno prilikom podizanja.
Prestani pušiti. Pušenje je izravno povezano s kroničnim kašljem, koji može uzrokovati i pogoršati kilu. Ako ste već imali kilu, iznimno je važno izbjegavati ponašanja koja mogu dovesti do druge, poput pušenja.
