Odaberite frizuru koji laska vašem obliku lica. Vaša kosa će izgledati sjajno svaki dan ako odaberete pravu frizuru. Pogledajte stilove koji laskaju vašem obliku lica kako bi vam pomogli da pronađete najbolji izgled za sebe. Zatim ponesite fotografiju stila koji želite da pokažete svom stilisti. Evo nekoliko savjeta koji će vam pomoći da pronađete pravi stil:
Okrugla lica: Isprobajte neujednačen, slojevit rez kako biste dodali dužinu svom licu. Osim toga, držite kosu uz strane lica. Izbjegavajte tupe rezove, poput boba.
Ovalna lica: Koristite šiške ili slojeve da laskate dužini vašeg lica.
Kvadratna lica: Za žene, učinite da vaše lice izgleda zaobljenije uz bob, slojeve ili dugu kosu.
Heart faces: Isprobajte duži stil koji postaje valovit pri dnu, što će poboljšati donji dio vašeg lica. Kao drugu opciju, isprobajte bob kako bi vaše lice izgledalo zaobljenije.
Prihvatite svoju prirodnu teksturu kose za lako održavanje. Tekstura vaše kose bit će ravna, valovita, kovrčava ili teksturirana, a rad s vašom teksturom će vam olakšati oblikovanje kose. Odaberite stil koji izgleda sjajno uz vašu prirodnu teksturu. Zatim kupite proizvode za styling koji će poboljšati izgled teksture vaše kose. Ovo će vam pomoći da vaša kosa izgleda fantastično uz minimalan napor. Na primjer, svakodnevno je potrebno mnogo vremena i truda da se kovrčava kosa ispravi. Da biste se lakše pripremili, odaberite stil koji vam omogućava da nosite svoje prirodne kovrče.
Istaknite svoje najbolje karakteristike kako biste se osjećali samouvjereno. Svako tijelo je lijepo, a nošenje prave odjeće može vam pomoći da se pohvalite onim što imate. Isprobajte svu odjeću koju posjedujete i zadržite samo one stvari u kojima ćete se osjećati najbolje. Zatim se svakog jutra provjerite u ogledalu kako biste bili sigurni da izgledate i osjećate se najbolje. Kada idete u kupovinu, kupujte samo predmet ako se osjećate nevjerovatno. To može značiti da kupujete manje artikala, ali to je u redu.
Nosite boje koje laskaju podtonovima vaše kože. Podtonovi vaše kože će biti hladni, topli ili neutralni. Hladni podtonovi su ružičasti, crveni ili plavkasti, topli su žuti, breskvasti ili zlatni, a neutralni podtonovi su mješavina oba. Da biste pronašli svoj ton kože, pogledajte vene na ruci da vidite jesu li plave, što znači hladne, ili zelene, što znači tople. Alternativno, držite zlatni i srebrni nakit uz kožu jer zlatni nakit najbolje izgleda na toplim tonovima, dok srebrni izgleda sjajno s hladnim tonovima. Ako imate hladne podtonove, odaberite plavu, zelenu, ljubičastu, ružičastu, crnu, sivu, srebrnu i bijelu odjeću. Ako imate tople podtonove, idite uz crvenu, žutu, narandžastu, smeđu, smeđu, zlatnu, bakrenu i gotovo bijelu odjeću. Ako imate neutralne podtonove, možete nositi bilo koju boju.
Isprobajte najnovije trendove ako vam se sviđaju. Poznavanje onoga što je u trendu pomoći će vam da izbjegnete zastarjele stilove, ali ne brinite o praćenju svakog trenda. Odaberite trendi stilove koji vam se sviđaju i koji laskaju vašem tijelu. Odaberite 1-2 trenda koje ćete pratiti svake sezone kako bi vaš izgled bio ažuriran. O trendovima možete saznati pretražujući na internetu ili gledajući modne časopise. Napravite svoju garderobu od klasičnih komada koji rijetko izlaze iz mode. Ograničite se na poneki trendi komad ovdje ili tamo, ali budite spremni izbaciti neki predmet ako zastari za nekoliko godina.
Koristite šminku da poboljšate svoju prirodnu ljepotu ako ga nosite. Nije neophodno da se šminkate da biste izgledali dobro, pa je nanesite samo ako vam se sviđa. Koristite šminku da poboljšate karakteristike koje vam se najviše sviđaju, kao što su oči ili usne. Evo nekoliko savjeta koje treba uzeti u obzir: Za prirodan dnevni izgled, nanesite puder koji što više odgovara vašoj boji kože. Koristite korektor da prekrijete tamne podočnjake ili mrlje, ako želite. Zatim oživite kožu nanošenjem rumenila i bronzera. Zatim upotrijebite suptilno sjenilo, olovku za oči i maskaru da poboljšate svoje oči. Za boju usana odaberite neutralnu ili bobičastu nijansu za svakodnevni izgled. Ako želite stvoriti dramatičniji izgled, odaberite hrabro oko ili hrabre usne. Na primjer, možete isprobati smokey eye ili nositi crveni ruž.
Nosite naočare koje izgledaju sjajno na vašem obliku lica. Ako nosite naočare, odaberite okvir koji će povećati vašu privlačnost. Isprobajte različite stilove i boje kako biste pronašli onaj koji vam se sviđa. Evo nekoliko stvari koje treba uzeti u obzir:
Okrugla lica: Potražite okvire sa oštrim uglovima i uglovima, poput pravougaonika i uzdignutih okvira. Izbjegavajte kratke okvire ili one koji su izrazito mali.
Ovalna lica: Većina okvira dobro funkcionira s ovalnim oblikom lica. Okrugli okviri mogu poboljšati vaše obline, dok geometrijski oblici dodaju uglove koji uravnotežuju vaše obline. Ipak, izbjegavajte prevelike okvire.
Kvadratna lica: Razmislite o ovalnim i okruglim okvirima kako biste ublažili tvrde ivice lica, ali izbjegavajte kvadratne i geometrijske okvire koji dodaju dodatne uglove.
Heart faces: Potražite okvire s donjim i teškim okvirima i izbjegavajte stilove s gornjim dijelom. Također, izbjegavajte ukrasne okvire. Umjesto toga, odlučite se za uske okvire koji daju što manje volumena na čelu.
Izgradite svoje samopouzdanje jer vas to čini privlačnijim. Samopouzdanje čini da vas ljudi vide kao privlačnije. Radite na podizanju samopouzdanja kako biste izgledali dobro svaki dan. Evo nekoliko načina da poboljšate svoje samopouzdanje: Zamijenite svoje negativne komentare o sebi pozitivnim samogovorom. Idite na časove improvizacije. Posvetite vrijeme svom izgledu. Pronađite lekcije u svojim greškama. Vježbajte svoje vještine razgovora kako biste se osjećali ugodno razgovarajući s ljudima.
Održavajte dobro držanje kako biste poboljšali svoj izgled i samopouzdanje. Dobro držanje čini da izgledate privlačnije i samopouzdanije. Ustanite uspravno, okrenite ramena unazad i pogledajte pravo ispred sebe. Kada sjedite, ispravite leđa i držite ramena unazad. Ovo će vam pomoći da izgledate najbolje. Provjerite svoje držanje u ogledalu ili snimite sebe kako hodate okolo. Ovo će vam pomoći da izvršite promjene, ako je potrebno.
Uspostavite kontakt očima i puno se smiješite. Gledajte ljude direktno u oči 2-3 sekunde prije nego skrenete pogled. Osim toga, smiješite se ljudima kada prolazite pored njih i dok vodite neobavezan razgovor. Ovo će učiniti da izgledate privlačnije. Ne buljite u nekoga duže od 3 sekunde jer će se zbog toga osjećati neugodno. Vježbajte da se smiješite tako da vam to postane prirodno.
Tuširajte se ili kupajte svaki dan kako biste bili čisti i dobro mirisali. Ljudi će vas smatrati privlačnijim ako izgledate i mirišete čisto. Svaki dan perite tijelo blagim sapunom ili sredstvom za pranje tijela. Zatim nanesite dezodorans koji će pomoći u kontroli tjelesnog mirisa. Možda ćete morati da se tuširate češće ako se jako znojite. Isperite sapunom i toplom vodom nakon što vježbate ili provodite puno vremena na otvorenom.
Šamponirajte i negujte kosu 2-3 puta sedmično. Odaberite šampon i balzam koji su formulirani za vaš tip kose. Nanesite četvrtinu količine šampona na vlasište i umasirajte u kosu. Isperite kosu mlakom vodom. Zatim nanesite regenerator na mokru kosu i ostavite da odstoji 3 minute. Na kraju isperite regenerator hladnom vodom. Na primjer, potražite proizvode formulirane za farbanu kosu ako je vaša kosa farbana ili nabavite šampon i balzam za kovrčavu kosu ako imate prirodno kovrčavu ili uvrnutu kosu. Regenerator pomaže da vaša kosa bude mekana i podnošljiva. Ispiranje hladnom vodom će zatvoriti kosu, što pomaže da vaša kosa izgleda glatko i sjajno.
Operite lice dva puta dnevno blagim sredstvom za čišćenje za čistiju kožu. Navlažite lice prije nanošenja sredstva za čišćenje. Zatim prstima umasirajte malu količinu sredstva za čišćenje na kožu. Na kraju isperite kožu toplom vodom da uklonite sredstvo za čišćenje. Ponovite ujutru i uveče. Ako je vaša koža suha ili osjetljiva, možete se odlučiti za pranje lica samo jednom dnevno kako biste spriječili isušivanje.
Nanesite hidratantnu kremu za lice ujutro i uveče. Odaberite hidratantnu kremu koja je formulirana za vaš tip kože. Zatim vrhovima prstiju nanesite količinu hidratantne kreme veličine graška na kožu ujutro i uveče nakon što umijete lice. Potražite hidratantnu kremu koja ima SPF 20 ili više koju ćete koristiti kao dnevnu hidratantnu kremu. Koristite gušću kremu noću za dodatnu vlažnost. Ako niste sigurni koja hidratantna krema je prava za vas, razgovarajte sa dermatologom.
Hidratizirajte tijelo losionom jednom dnevno. Korištenje losiona za tijelo će vašu kožu održati mekom i podatnom kako biste izbjegli ljuskave mrlje. Nanesite losion jednom dnevno nakon što izađete iz tuša. Ovo će zadržati vlagu tako da vaša koža ostane meka. Nanesite otprilike četvrtinu količine losiona odjednom. Možete dodati još losiona po potrebi da pokrijete cijelo tijelo. Možete koristiti mirisni losion ili losion bez mirisa. Ako je vaša koža suha ili osjetljiva, najbolje je nabaviti formulu bez mirisa.
Napravite piling kože jednom ili dva puta sedmično. Piling uklanja mrtve ćelije kože kako bi se otkrila glatkija, živahnija koža. Koristite piling za lice dva puta sedmično za svijetlu, mladalačku kožu, a jednom sedmično umasirajte u kožu piling za tijelo. Ovo će vašu kožu održati mekom i glatkom. Ako imate normalnu ili masnu kožu, možda ćete moći pilingirati lice 2-3 puta sedmično. Međutim, smanjite učestalost pilinga ako vaša koža postane iritirana.
Po želji obrijajte ili podrežite dlačice na licu ili tijelu. Uklonite dlačice s lica i tijela koje vam smetaju. U suprotnom, podrežite dlake na licu i tijelu tako da izgledaju najbolje. Odaberite stil koji vam se sviđa i koji vam odlično stoji. Na primjer, podrežite dlake na licu, obrijajte noge ili obrijajte pazuhe.
Perite zube dva puta dnevno i koristite konac prije spavanja. Održavajte svoje zube zdravim i bijelim pranjem svakog jutra i večeri. Osim toga, očistite zube koncem svake večeri prije pranja zuba kako biste uklonili hranu između zuba. Na kraju, isperite usta vodom za ispiranje da biste ubili klice i bakterije, kao i komadiće hrane. Svakodnevno koristite pastu za izbjeljivanje zuba kako biste izbjelili zube. Posjetite svog stomatologa barem jednom godišnje kako biste održali oralno zdravlje. Ovo može održati vaš osmijeh u najboljem izgledu.
Vježbajte 30 minuta dnevno za dobro zdravlje i samopouzdanje. Svakodnevno vježbanje pomaže vam da održite svoje zdravlje i izgledate najbolje. Poboljšava vašu cirkulaciju tako da vaša koža izgleda privlačnije. Odaberite vježbu u kojoj uživate kako biste je mogli raditi svaki dan. Na primjer, hodajte, trčite, igrajte timski sport, pohađajte satove teretane, plešite ili se bavite kikboksom.
Spavajte 7-9 sati noću kako biste se dobro odmorili i izgledali zdravo. Dobar san pomaže da se osjećate odlično, a također poboljšava izgled vaše kože i očiju. Slijedite rutinu spavanja kako biste lakše zaspali. Osim toga, pridržavajte se rasporeda spavanja tako što ćete svaki dan ići u krevet i buditi se u isto vrijeme. Dobra rutina spavanja uključuje opuštanje prije spavanja, gašenje ekrana 1-2 sata prije spavanja i presvlačenje u pidžamu.
Jedite zdravu, hranljivu ishranu za zdravu kožu, kosu i nokte. Izgradite svoju prehranu oko svježih proizvoda, nemasnih proteina i složenih ugljikohidrata. Napunite tanjir 1/2 povrća, 1/4 složenih ugljikohidrata i 1/4 nemasnih proteina. Zatim grickajte voće, povrće i nemasne mliječne proizvode. Nemasni proteini uključuju piletinu, ćuretinu, ribu, tofu, nemasne mliječne proizvode, pasulj i orašaste plodove. Složeni ugljikohidrati uključuju cjelovite žitarice i škrobno povrće.
