Ne maštajte o budućnosti. Jedan od najboljih dijelova zaljubljenosti je zamišljanje budućnosti koju ćete dijeliti sa svojom voljenom osobom. Ne dopustite da provedete ni trenutak zamišljajući vašu zajedničku budućnost. Živite samo u sadašnjosti i onog trenutka kada shvatite da ne možete, povucite utikač. Izbjegavajte planiranje zajedničkog vremena. Pokušajte planirati svoje sastanke tako da budu improvizirani i manje rutinski. Ako maštate o svom prijatelju s povlasticama, možda niste u pravom emocionalnom prostoru za ovakvu vezu.
Nemojte dijeliti previše emotivno. Ako svom prijatelju kažete svoje najveće tajne i učinite se ranjivim na njega, možete se osjećati bliže njemu. Zbog toga će vam biti teško održati distancu i odvojenost koji su vam potrebni da bi ovaj odnos funkcionirao. Razgovarajte o zabavnim stvarima poput knjiga, filmova, glazbe i posla. Ponašajte se prema svom prijatelju kao prema kolegi ili poznaniku kojeg ne poznajete dobro.
Izbacite ljubomoru iz jednadžbe. I vi i vaš partner ste ljudi, pa je možda neizbježno da će se tijekom vaše veze pojaviti ljubomora. Vrlo je važno da komunicirate o osjećajima koje imate, inače će vaše prijateljstvo propasti. Kada vi ili vaš partner počnete osjećati ljubomoru, razgovarajte o tome funkcionira li veza još uvijek za vas. Shvatite da vaši ljubomorni osjećaji mogu značiti da se zaljubljujete i ako je tako, izađite iz veze što je prije moguće.
Dajte si malo prostora. Lako se zaljubiti u nekoga kada ga viđate svaki dan, stoga je dobar način da izbjegnete zaljubljenost da ograničite vrijeme koje provodite sa svojim seksualnim partnerom. Što dulje ne vidite osobu, lakše je prestati biti opsjednut njome. Davanje sebi prostora uključuje i druge oblike komunikacije. Nemojte ih zvati niti kontaktirati putem interneta. Kako biste preboljeli prekid, pokušajte vježbati ili se grliti. Vježbanje povećava razinu dopamina, a dodir povećava oksitocin u vašem sustavu, zbog čega se osjećate sretnije i smirenije.
Usmjerite svoju energiju negdje drugdje. Sjajan način da se ne zaljubite je da postanete previše zauzeti da biste uopće razmišljali o tome. Uložite svoju energiju u svoj posao ili svoje hobije. Usredotočite se na postizanje forme ili učenje nove vještine. Učinite sve što je potrebno da svoj um zaokupite sobom, a ne osobom kojom ste opsjednuti. Izlazak s nekim novim također je odličan način da skrenete misli s nekog drugog. Kad osjetite da počinjete ulaziti u ljubavnu zečju rupu, prisilite svoj um da razmišlja o nečem drugom.
Pronađite seksualnog partnera. Pronaći pravu osobu za usputni seks teže je nego što zvuči. Trebate nekoga s kim ste seksualno kompatibilni, tko također traži vezu bez obaveza. Seksualnog prijatelja možete sresti bilo gdje: u baru, banci, razredu. Potražite nekoga tko vas seksualno privlači, ali ne biste razmišljali o dugotrajnom spoju. Pokušajte ne odabrati nekoga s kim ste već bliski prijatelji. Uvođenje seksa u vaše prijateljstvo moglo bi uništiti već dobru vezu.
Razvijte odnos. Nemojte samo odmah skočiti na seks – odvojite malo vremena da upoznate osobu i provjerite jeste li kompatibilni i kao prijatelji. Odvajanje vremena za druženje bez seksa također će vam dati vremena da kažete što tražite u ovoj vezi. Od početka budite iskreni da ne tražite ništa ozbiljno i samo želite da stvari budu ležerne. Jasno i izravno izrazite svoje potrebe. U većini slučajeva bit ćete učinkovitiji ako manje tučete. Ako jedno od vas dvoje gaji osjećaje prema drugome, vrijeme je da prekinete vezu. Ovakve veze funkcioniraju samo kada su oba partnera na istoj stranici. Ne zaboravite dati prijedlog i definirati uvjete odnosa. Važno je razgovarati o svojim očekivanjima. Koliko često ćete se viđati? Kakva su očekivanja u prijateljskim i seksualnim odnosima? Možete li vidjeti druge ljude u isto vrijeme? Kako možete sve zaštititi od spolno prenosivih bolesti ako ste vi? Biti što precizniji pomoći će u uklanjanju zabune, miješanih signala i potencijalnih problema ili rasprava u budućnosti.
Ponašajte se prema partneru kao prema prijatelju s kojim ste slučajno imali seks. Ne pokušavajte unijeti romantiku u vezu. Nemojte planirati sastanke niti ih upoznavati s prijateljima ili obitelji. Stvaranjem udaljenosti zadovoljavate svoje seksualne potrebe, bez dodavanja pritiska drugih ljudi u vašem životu. Ne gubite vrijeme pričajući ili naglašavajući emocije. Pretjerano razmišljanje o vezi samo će dovesti do njenog raspada. Budite bez brige. Ovaj link postoji da se zabavite i opustite. Nemoj komplicirati.
Ne postavljajte pitanja o njihovim drugim vezama. Veza prijatelja s povlasticama nije isključiva, pa će se vaš prijatelj vjerojatno nastaviti viđati s drugim ljudima (kao i vi). Nemojte govoriti o tim drugim odnosima – oni će vam odvratiti pažnju od onoga što imate i mogu dovesti do povrijeđenih osjećaja. Nemojte uzeti zdravo za gotovo da ćete biti zamoljeni da prespavate. Budite svjesni da oboje imate druge stvari koje se događaju. Shvatite da kako drugi odnosi dolaze i odlaze, možda ćete se manje viđati. To je potpuno normalno.
Znajte kada je vrijeme za izlazak. Prijatelji s povlasticama mogu raditi samo određeno vrijeme i to je u redu. Znati kada je vrijeme za prekid veze važno je za vaše mentalno zdravlje i sreću. Ako seks prestane biti dobar ili zabavan, to je znak da biste trebali prekinuti vezu. Ako jedno od vas dvoje uđe u ekskluzivni odnos s drugim partnerom, onda je vrijeme da prekinete vezu. Ako ste prestali uživati u međusobnom društvu, vrijeme je da prekinete vezu. Ne pokušavaj poboljšati svoju prijateljicu pogodnostima za dečka. Ne držite se nečega samo zato što se bojite da ćete to izgubiti.
Budite iskreni u vezi onoga što želite. Budući da je vaš odnos prvenstveno seksualne prirode, važno je imati najbolji seks koji možete. Jedan jednostavan način da to učinite je da budete iskreni o tome u čemu uživate i bez čega možete živjeti. Ako imate seksualne fantazije, podijelite ih sa svojim partnerom. Možda će biti spreman s vama isprobati stvari koje su prenijeli prethodni partneri. Svakako uzvratite. Ne budi sebičan ljubavnik – daj onoliko koliko dobiješ.
Prakticirajte dobru higijenu. Samo zato što vam seksualni prijatelj nije dečko ne znači da ne biste trebali pokušati. Operite zube, operite kosu i istuširajte se prije nego što se pojavite. Uložite isti napor kao i za bilo kojeg drugog seksualnog partnera. Ovu ljubaznost treba proširiti u oba smjera. Ako osjećate da se vaš seksualni partner ne trudi za vas, možda je vrijeme da prekinete vezu. Nemojte se osjećati kao da se morate odjenuti onako kako biste se odjenuli za prvi spoj. Ne pokušavate impresionirati svog seksualnog prijatelja, samo prakticirate uobičajenu pristojnost.
Budite seksualno pustolovni. Neki ljudi oklijevaju istražiti određene seksualne nagone, osobito s dugogodišnjim romantičnim partnerima. Vaš prijatelj s povlasticama savršena je osoba za isprobavanje novih stvari, stoga budite otvoreni za eksperimentiranje. Nemojte se oslanjati na stare favorite – promijenite položaj u seksu svaki put kad imate seks. Pokušajte se poseksati negdje drugdje osim u spavaćoj sobi, na krevetu. Eksperimentirajte s igračkama i igranjem uloga.
Prakticirajte siguran seks. Najbolji seks je bezbrižan seks – budite otvoreni i iskreni o svom seksualnom zdravlju i pobrinite se da vaš partner čini isto. Neka vaš partner nosi kondom kako bi se zaštitio od mogućih spolno prenosivih bolesti. Nastavite koristiti kondom, čak i ako ste se oboje nedavno testirali. Vaš odnos nije isključiv, stoga je važno zaštititi se što je više moguće. Ne činite ništa što vama i vašem partneru nije ugodno ili o čemu niste razgovarali. Pobrinite se da sve bude dogovoreno i da se svi osjećaju sigurno.
