Okupajte se mlijekom. Zatvorite odvod kade, pustite vruću vodu i dodajte 1-3 galona (3,8-11,4 L) mlijeka. Kad ste u nedoumici, više je uvijek bolje. Pobrinite se da ostavite dovoljno mjesta kako se ne bi prelilo kad uđete! Odmorite u mlijeku 15-20 minuta. Ako to radite svaki dan tjedan dana, vaša će koža biti sve sjajnija. Ako je Kleopatra to učinila, mora biti dobro, zar ne? Nakon toga uvijek isperite! Želite kožu s prirodnim sjajem, a ne kožu koja sjaji s mliječnim talogom.
Napravite masku za čišćenje. Mlijeko je prirodni izvor mliječne kiseline, koja je alfa hidroksi kiselina (koja se nalazi u proizvodima za akne bez recepta), kao i masti koje mogu umiriti vašu kožu. Par žlica mlijeka možete pomiješati sa žlicom-dvije meda, limunovog soka, sode bikarbone ili sve troje. Otvorite tabletu vitamina E za dodatnu moć pročišćavanja. Nanesite ga na lice (ili bilo koje područje po vašem izboru) i ostavite da se stegne – to bi trebalo trajati oko 10 do 15 minuta. Zatim isperite toplom vodom. Vaša koža bi trebala biti zaglađena i osvježena.
Napravite piling za piling. Kako biste se riješili tog gornjeg sloja kože i otkrili potpuno novu sebe, koristite mlijeko za piling. Uzmite 1 šalicu mlijeka i 3 žlice zobenih pahuljica i nanesite ih na kožu, nježno trljajući. Zob daje pijesak, a mlijeko hrani. Ostavite da se osuši. Zatim ga isperite toplom vodom, nježno trljajući. Ako želite ovo napraviti unaprijed, napravite ga s mlijekom u prahu i čuvajte u hladnjaku. Ili možete potopiti 1/2 šalice badema u mlijeku preko noći. Zatim ujutro sameljite u pastu i nanesite na kožu, slijedeći istu rutinu sušenja i pranja.
Koristite vatu na tamnim mrljama. Baš kao što se kaže da limunov sok posvjetljuje kožu, mliječna kiselina u mlijeku djeluje na sličan način. Ako imate tamne mrlje na koži, uzmite vatu, natopite je mlijekom i nanesite na željeno područje. Pustite da se osuši preko noći i zatim ga isperite ujutro.
Koristite ga kao toner. Ako niste ludi za idejom namakanja lica u sloj mlijeka preko noći, jednostavno ga koristite kao tonik. Namočenom vatom nanesite mlijeko na lice, ostavite da djeluje najmanje 15 minuta i dobro isperite. Ponovljenom upotrebom može vašoj koži dati prirodan sjaj. Neki kažu da mlijeko posvjetljuje kožu. Iako može i ne mora biti, imajte to na umu ako se odlučite koristiti mlijeko za toniranje kože. Pretjerana uporaba može imati rezultate koje niste tražili.
Koristite ga za sužavanje pora. Ne samo mlijeko može učiniti dobro vašoj koži – već i svi ti mliječni proizvodi. Želite li smanjiti pore, pokiselite se – kiselim vrhnjem ili mlaćenicom. Sve što trebate učiniti je nanijeti tanak sloj na kožu i pustiti da se upije 15 do 20 minuta. Isperite toplom vodom i dobro isperite – ne želite da vam ujutro miriše na kiselo meso!
Nemojte se držati samo kravljeg mlijeka! To je prva stvar na koju mnogi od nas pomisle kada pomisle na mlijeko, ali postoji toliko mnogo varijanti. Punomasno kravlje mlijeko je odlično, ali i kozje mlijeko je super dobro — zapravo, kozje mlijeko ima pH vrijednost koja je blizu prirodnoj razini naše kože, tako da ga naša koža jako dobro podnosi. A za vas aktiviste za životinje, dobra vijest je da riža, soja i bademi djeluju slično! Ali ne zaboravite mlijeko u prahu! Lako se skladišti i ne kvari se ni približno tako brzo. Posao će poslužiti i 5 žlica bilo koje smjese.
Uvijek jedite pune masti. Samo da znate, ako koristite mlijeko, ne štedite na masnoći. Što gušće i kremastije to bolje. Još više hidratizira vašu kožu, hidratizirajući je vitaminima i proteinima iz masti. Iz tog razloga, punomasno kozje ili kravlje mlijeko je vjerojatno najbolje (iako bi i druga mogla poslužiti). To se također odnosi na jogurt i druge mliječne proizvode (mlaćenica, vrhnje itd.). Možete ih u potpunosti zamijeniti mlijekom ako ste vani – ili ih spremiti za svoju zdjelu žitarica koja dolazi ujutro.
Probajte gotove proizvode. Mliječne kupke i slično toliko su popularne da su ih mnoge kozmetičke tvrtke uhvatile – zapravo možete kupiti već pomiješane mliječne kupke u prahu koji proces čine još lakšim. Oni su ipak malo skuplji i ne mogu se piti ako ste žedni!
Dodajte dodatke. Mliječna kupka može biti još ugodnija ako joj dodate još nešto. Naime, bilje, suhe latice, soli ili eterična ulja. Postajemo aromatični ovdje, ljudi. Nije dobar samo za vašu kožu – ugodan je za vaše nosnice i k tome izuzetno opuštajući! Soli za kupanje mogu pomoći u pilingu, dok osušene latice, biljke i ulja jednostavno umiruju i opuštaju. Postoje deseci i deseci opcija, pa se uputite u svoju lokalnu trgovinu mirisima i isprobajte nekoliko za miris.
