Nanesite hidrokinon za posvjetljivanje cijelog tijela, ali budite svjesni rizika. Ako želite brzo posvijetliti kožu, dobre rezultate možete postići nanošenjem kreme za posvjetljivanje kože koja sadrži hidrokinon jednom dnevno tijekom nekoliko tjedana. Međutim, neki ljudi imaju negativne reakcije na hidrokinon, uključujući iritaciju kože, osjetljivost na sunce ili, u nekim slučajevima, tamnjenje kože. Osim toga, hidrokinon može uzrokovati miris vašeg znoja na ribu. Zbog svojih nuspojava i potencijalnog rizika kao kancerogen, hidrokinon i proizvodi koji sadrže hidrokinon zabranjeni su u Ujedinjenom Kraljevstvu. Ako živite negdje gdje možete kupiti hidrokinon, ne planirajte ga koristiti duže od 4-8 tjedana. U slobodnoj prodaji možete kupiti kreme koje sadrže do 2% hidrokinona, ali za kreme do 6% trebat će vam recept. Ako koristite hidrokinon, zaštitite se od sunca. Svaki dan nosite kremu za sunčanje SPF 30 i izbjegavajte boravak na otvorenom između 10:00 i 14:00 sati, kada su sunčeve zrake najjače.
Isprobajte retinoidnu kremu na recept za posvjetljivanje kože i liječenje tamnih mrlja. Tretinoin je retinoid koji se često koristi za posvjetljivanje kože. Retinoidi posvjetljuju vašu kožu uklanjanjem gornjeg sloja kože, što potiče obnovu stanica. Dostupno je samo na recept, ali može doći u obliku kreme, gela ili losiona. Obično ćete nanositi proizvod na čistu, suhu kožu jednom dnevno. Budući da tretinoin može povećati vašu osjetljivost na sunčevu svjetlost, najbolje je nanositi ovu kremu kao dio vaše noćne rutine. Možda ćete morati svaki dan nanositi zaštitu od sunca SPF 30 i izbjegavati izlazak vani usred dana. Nemojte koristiti tretinoin ako ste trudni. Možda ćete primijetiti poboljšanje hiperpigmentacije nakon 4-6 tjedana svakodnevne upotrebe tretinoina. Ti će se učinci nastaviti poboljšavati najmanje godinu dana.
Pokušajte s kremom kojic ili azelainskom kiselinom ako imate melazmu. Ako imate ovo stanje, pitajte svog liječnika ili dermatologa o tretmanima poput kojične kiseline ili azelainske kiseline. Nanesite ove kreme na tamne mrlje 1-2 puta dnevno prema uputama na etiketi. Kao i kod većine drugih lokalnih tretmana, vjerojatno ćete vidjeti rezultate za 4-6 tjedana ako vam ove kreme odgovaraju. Melazma je stanje koje uzrokuje tamne mrlje na licu i vratu. Obično je uzrokovana izlaganjem suncu ili promjenom hormona, primjerice tijekom trudnoće ili kada počnete uzimati određene lijekove. Azelainska kiselina je izvorno razvijena kao lijek za akne. Dostupan je u nekim pripravcima bez recepta, ali za jače jačine potreban je recept. Obično posvjetljuje samo tamne mrlje i ne utječe na normalno pigmentiranu kožu. Kojična kiselina se dobiva iz gljiva. Ponekad se koristi kao konzervans za hranu, ali je također dostupan u obliku kreme za kozmetičku upotrebu.
Pitajte svog liječnika o kortikosteroidnoj kremi za tamne mrlje. Ako imate tamne mrlje i želite ih posvijetliti, pitajte svog liječnika o kortikosteroidnoj kremi kao što je hidrokortizon. Pažljivo slijedite upute svog liječnika – obično ćete kremu nanositi samo na tamnu mrlju jednom ili dva puta dnevno do 4-6 tjedana. Kortikosteroidne kreme obično se prodaju u slobodnoj prodaji u nižim jačinama ili vam liječnik može propisati veću koncentraciju. Međutim, čak i ako koristite kremu koja se izdaje bez recepta, prije redovite upotrebe kortikosteroidne kreme trebate se posavjetovati s liječnikom zbog rizika od nuspojava poput akni, hiper- ili hipopigmentacije te gljivičnih ili bakterijskih infekcija.
Pažljivo pročitajte etiketu prije upotrebe bilo koje kreme za posvjetljivanje kože. Svakako provjerite da nema skrivenih sastojaka koji bi mogli biti štetni za vaše zdravlje, poput žive. Također, ako krema sadrži sastojke poput kortikosteroida ili hidrokinona, najbolje je znati u slučaju da osjetite bilo kakve neugodne nuspojave.
Dobijte lasersko posvjetljivanje kože za rezultate za nekoliko tjedana. Posjetite dermatologa ili estetičara kako biste se podvrgnuli tretmanima laserskog posvjetljivanja kože. Tijekom ovog postupka, tehničar će koristiti ručni laserski uređaj na velikim površinama vaše kože. Tijekom sljedećih nekoliko tjedana možda ćete primijetiti da vaša koža izgleda svjetlije. Vaša koža može biti crvena i natečena nekoliko dana nakon sesije. Osim toga, vaša koža može imati modrice ili se ljuštiti 1-2 tjedna nakon toga, a možete osjetiti osjetljivost na sunčevu svjetlost do 6 mjeseci. Imajte na umu da ovaj tretman može biti skup i može potrajati nekoliko sesija da bi se postigli željeni rezultati.
Isprobajte kemijski piling ili mikrodermoabraziju kako biste posvijetlili kožu oštećenu suncem. S vremenom, gornji sloj vaše kože može početi izgledati tamno zbog prisutnosti oštećenja od sunca i mrtvih stanica kože. Dermatološki postupci poput kemijskog pilinga ili mikrodermoabrazije nježno uklanjaju ovaj gornji sloj kože, zbog čega vaša koža trenutno može izgledati svjetlije i sjajnije. Zbog opasnosti od oštećenja kože, najbolje je da ove postupke obavi ovlašteni tehničar. Neki ljudi možda neće primijetiti posvjetljivanje kože nakon jednog od ovih postupaka.
Utapkajte razrijeđeni limunov sok na kožu ako vas ne iritira. Iscijedite sok iz pola limuna u manju posudu. Zatim dodajte jednaku količinu vode i dobro promiješajte. Umočite vatu u mješavinu limunovog soka i zagladite je po koži, zatim isperite nakon 5-10 minuta. Činite to jednom dnevno nekoliko tjedana ili dok ne primijetite da vam koža postaje svjetlija. Ako vas koža počne peckati ili peći, odmah isperite sok od limuna i nemojte ponavljati tretman. Agrumi poput limuna sadrže flavonoide i vitamin C koji mogu pomoći posvijetliti kožu.
Napravite pastu od kurkume za nježan tretman. Uzmite oko 1 žlicu (9 g) kurkume i stavite je u malu zdjelicu, zatim pokapajte u maloj količini vode dok kurkuma ne postane gusta pasta. Nanesite pastu na kožu i ostavite oko 30 minuta, zatim isperite. Možda ćete primijetiti da vaša koža postaje svjetlija nakon nekoliko tjedana ovog tretmana. Kurkuma sadrži spoj kurkumin koji može smanjiti proizvodnju melanina u vašoj koži.
Stavite krišku sirovog krumpira preko noći na tamnu mrlju kako biste je posvijetlili. Krumpir sadrži spoj niacinamid koji može biti učinkovit za posvjetljivanje kože. Ako imate područje tamne kože, poput melazme, pokušajte staviti krišku sirovog krumpira na to područje. Zamotajte krišku krumpira u gazu da ostane na mjestu i ostavite preko noći. Možda ćete primijetiti da se tamna mrlja odmah čini svjetlijom, ali može proći nekoliko tjedana da biste vidjeli rezultate. Ako želite, možete koristiti i sok od krumpira za brzo izbjeljivanje tamnih mrlja na koži.
Utrljajte aloe veru na kožu za umirujući učinak posvjetljivanja. Aloesin, spoj u aloji, može biti učinkovit u posvjetljivanju kože ako se nanosi jednom dnevno tijekom nekoliko tjedana. Osim toga, aloja ima prirodna ljekovita svojstva, pa čak i ako ne primijetite da vam koža postaje svjetlija, nećete učiniti nikakvu štetu svojoj koži. Gel možete koristiti na unutarnjoj strani klas aloe vere ili možete kupiti komercijalni pripravak od 100% aloe gela.
