Pij puno vode. Jedna stvar koju možete učiniti za pomoć kod bubrežnih kamenaca je da pijete puno vode. Ova metoda liječenja nije dokazano učinkovita, ali povećanje unosa tekućine ima druge pozitivne prednosti. Pokušajte svaki dan piti puno više vode nego inače, čak i ako pijete preporučenu količinu. Preporučena količina dok imate bubrežne kamence je dvije do tri litre (1,9 do 2,8 litara) vode dnevno. Držite vodu stalno sa sobom i pijte je neprekidno. Što više vode pijete, to će vam urin biti razrijeđeniji. To može pomoći u otapanju soli u bubrežnom kamencu, što vam može pomoći da izbacite kamenac. To također može pomoći u sprječavanju infekcije urinarnog trakta, koja je uobičajena kod bubrežnih kamenaca. Nemojte se razboljeti ako popijete previše vode odjednom.
Koristite lijekove protiv bolova. Najčešći simptom bubrežnih kamenaca je bol. Kako biste pomogli u tome, možete uzimati lijekove protiv bolova bez recepta, poput nesteroidnih protuupalnih lijekova (NSAID) ili acetaminofena (Tylenol), u malim dozama. NSAIL uključuju naproksen (Aleve), ibuprofen (Advil, Motrin) i aspirin. Čini se da nesteroidni protuupalni lijekovi uzrokuju manje nuspojava od opioidnih lijekova protiv bolova, pa biste trebali razmisliti o tome da ih isprobate prije nego što od svog liječnika zatražite lijek za ublažavanje bolova. Uvijek slijedite dozu i upute na etiketi. Standardna doza ibuprofena je 400 do 800 mg svakih šest sati. Standardna doza acetaminofena je 1000 mg svakih šest sati. Standardna doza za Aleve je 220 do 440 mg svakih 12 sati. Koristite jedan od ovih lijekova prema potrebi za umjerenu do jaku bol. Imajte na umu da se dva NSAID-a nikada ne smiju uzimati zajedno jer to može smanjiti funkciju bubrega. Vaš liječnik također može propisati jake lijekove protiv bolova, poput opioida, ili antispazmodike na recept, kao što su tamsulozin (Flomax), alfuzosin, nifedipin, doksazosin i terazosin.
Uzimajte propisane lijekove. U nekim slučajevima liječnik može propisati tablete za izmokravanje (diuretik). To će vam pomoći u razbijanju naslaga u mokraći, što će vam pomoći da još brže izbacite bubrežni kamenac. Ovo je najčešće kada se sastav vaših bubrežnih kamenaca temelji na kalciju. U tom slučaju, tiazid može pomoći u smanjenju razine kalcija u mokraći. Povećanje razine magnezija u vašem tijelu također može biti od pomoći kao dugoročna terapija za smanjenje stvaranja oksalatnih bubrežnih kamenaca. Liječnik vam također može dati kalijev citrat. Te se tablete vežu za kalcij kako bi spriječile njegovo izlučivanje urinom. To pomaže u sprječavanju nakupljanja viška kalcija u bubrezima, čime se izbjegava stvaranje kalcijevih kamenaca u bubrezima. Liječnik vam također može dati alfa blokator koji će vam pomoći da opustite mišiće u urinarnom traktu, čineći prolaz lakšim i manje bolnim. Ako je bubrežni kamenac uzrokovan infekcijom, možda ćete morati uzimati i antibiotike.
Posjetite urologa za liječenje velikih kamenaca. U nekim slučajevima, bubrežni kamenac može biti prevelik da bi izišao sam od sebe, ili može blokirati vaš urinarni trakt. Liječnik će vas uputiti urologu, koji može koristiti jednu od sljedećih metoda za razbijanje kamenca:
Litotripsija udarnog vala: Liječnik će koristiti poseban stroj koji šalje udarne valove na kamenac, uzrokujući njegovo lomljenje i omogućujući vam da ga ispustite kroz urin. Ovo je nekirurški postupak i najčešći tretman.
Perkutana nefrolitotomija: Urolog će napraviti rez na leđima i pomoću fiberoptičke kamere locirati kamenac i ukloniti ga. Ova se operacija izvodi u općoj anesteziji i možda ćete morati ostati u bolnici nekoliko dana.
Ureteroskopija: Urolog će koristiti minijaturnu kameru, ovaj put umetnutu kroz vašu mokraćnu cijev. Nakon što se pronađe kamenac, urolog će ga razbiti laserom.
Ureteralni stentovi: Stent je šuplja cijev koja se može koristiti za omogućavanje drenaže oko velikog kamena ili za potporu cijeljenju nakon operacije. Privremeno se umetne u ureter – ako se ostavi predugo, mogu se stvoriti kamenci na samom stentu.
Saznajte uzrok bubrežnih kamenaca. Nakon što se kamenac razbije, vaš liječnik može od vas zatražiti da mokrite kroz cjedilo kako bi se bubrežni kamenac mogao filtrirati iz vašeg urina. Skupit ćete komadiće kamenca i dati ih svojoj liječnici kako bi mogla utvrditi uzrok vašeg bubrežnog kamenca. Vaš liječnik će možda htjeti izmjeriti vašu količinu urina 24 sata nakon izbacivanja kamenca. Na taj način ona može vidjeti koliko urina proizvodite dnevno – veća je vjerojatnost da ćete razviti kamenje ako ne proizvodite dovoljno urina. Ako vaš liječnik utvrdi da imate kamence od kalcijeva oksalata, predložit će vam promjene u prehrani kako biste spriječili buduće kamenje. Morat ćete smanjiti unos natrija, kao i životinjskih bjelančevina, te osigurati da unosite dovoljno kalcija. Osim toga, morat ćete biti svjesni toga da ne jedete hranu bogatu oksalatima. Ove namirnice uključuju špinat, rabarbaru, orašaste plodove i pšenične mekinje. Ako su vaši kamenci kalcijev fosfatni kamenci, morat ćete smanjiti unos natrija i životinjskih proteina. Morat ćete se usredotočiti na hranu bogatu kalcijem. Kako biste spriječili kamence mokraćne kiseline, jednostavno ćete morati smanjiti unos životinjskih bjelančevina. Struvitni kamenci mogu se formirati kada imate infekciju, kao što je infekcija urinarnog trakta. Cistinski kamenci uzrokovani su nasljednim poremećajem koji se zove cistinurija. Ovaj poremećaj uzrokuje da bubrezi otpuštaju previše cistinurije, aminokiseline. Ako imate cistinuriju, morat ćete povećati unos tekućine kako biste spriječili buduće stvaranje kamenca.
Posavjetujte se sa svojim liječnikom. Ako želite koristiti biljne lijekove za bubrežne kamence, prvo razgovarajte sa svojim liječnikom. Neke od korištenih biljaka mogu stupiti u interakciju s nekim lijekovima ili uzrokovati pogoršanje drugih stanja. Recite svom liječniku kakav je vaš plan kako biste bili sigurni da je sve što planirate sigurno. Vrlo malo biljnih ili kućnih lijekova potkrijepljeno je znanstvenim studijama – većina dokaza je anegdotalna ili se temelji na osobnim pričama.
Provjerite etiketu na svakom proizvodu koji razmatrate. Provjerite jesu li svi biljni lijekovi koje odlučite koristiti potvrđeni od strane USP-a. To će osigurati da dobivate sastojke visoke kvalitete i da sadržaj bočice dodatka odgovara naljepnici proizvoda. Potražite žig “USP verified” na boci.
Napravite sok od celera. Sirovi sok od celera i sjemenke celera imaju antispazmodička, diuretička i ublažavajuća svojstva. To znači da vam mogu olakšati bol, kao i pomoći u otapanju bubrežnih kamenaca. Za pripremu soka od celera koristite sokovnik ili blender. Pijte tri do četiri čaše ovog soka dnevno. Također možete dodati sjemenke celera u recepte kako biste pomogli i kod koštica.
Koristite phyllanthus niruri. Phyllanthus niruri je biljka koja se godinama koristi u Brazilu za liječenje bubrežnih kamenaca i bolova u bubrezima. Ne postoji posebna doza za ovu biljku, stoga slijedite upute na bočici kada je kupujete. Dostupni su kao dodaci prehrani i mogu se pronaći u trgovinama zdrave hrane.
Pokušajte s korom bijele vrbe. Kora bijele vrbe je biljka koja pomaže smanjiti upalu i bol na sličan način kao aspirin, ali bez nuspojava koje aspirin uzrokuje. Ovu biljku možete uzimati kao vodeni napitak tako što ćete pomiješati 10 do 20 kapi tekućine vrbove kore s čašom vode. Uzmite ovo četiri do pet puta dnevno. Možete ga kupiti i kao kapsule od 400 mg, koje treba uzimati četiri do šest puta dnevno.
Koristite Devil's Claw. Đavolja kandža koristi se za liječenje problema s bubrezima, uključujući bubrežne kamence, zbog svojih svojstava ublažavanja bolova. Ovaj biljni lijek dostupan je u obliku kapsula od 400 do 500 mg. Uvijek slijedite upute proizvođača za ovaj lijek. Nema kliničkih dokaza da ovaj lijek djeluje, ali je uobičajeni narodni lijek.
Napravite mješavinu limuna i octa. Za pomoć kod bubrežnih kamenaca možete napraviti mješavinu limuna i jabučnog octa. Pomiješajte ½ unce limunovog soka, 12 unci vode i 1 žlicu jabučnog octa. Ponavljajte svakih sat vremena kako biste ublažili bol.
Prepoznajte bol u bubrežnim kamencima. Bubrežni kamenci općenito su vrlo mali i mogu se pojaviti bez ikakvih simptoma. Simptomi počinju kada kamenci postanu dovoljno veliki da začepe bubrege, začepe ureter (cijev koja vodi iz bubrega) ili ako su uzrokovali infekciju. Glavni simptomi su bol, koja je općenito: jaka, ali obično isprekidana, oštra ili probadajuća, lokalizirana u leđima, obično uz rubove leđa, u donjem dijelu trbuha ili u preponama. Mjesto boli ovisi o tome gdje se nalazi kamenac u vašem urinarnom traktu.
Primijetite teške simptome. Iako je bol najčešći i dosljedan simptom, postoje i drugi simptomi koje možete osjetiti kod bubrežnih kamenaca. Ovisit će o tome koliki je kamen i kako na vas djeluje. Ako osjetite bilo što od sljedećeg, odmah se obratite svom liječniku: Mučnina Povraćanje Znojenje Krvav, zamućen ili smrdljiv urin Groznica Bol tijekom mokrenja Ekstremna bol u leđima ili donjem dijelu trbuha koja ne prolazi
Upoznajte se s rizicima. Bubrežni kamenci su vrlo česta bolest koja može pogoditi bilo koga i bilo kada. Ovo stanje pogađa oko 5% stanovništva u nekom trenutku života, iako taj broj raste. Najveći ste rizik od bubrežnih kamenaca ako ste bijelac u dobi između 40 i 70 godina i bjelkinja između 50 i 70 godina. Unatoč ovom visokom riziku, broj slučajeva bubrežnih kamenaca kod mladih odraslih pacijenata udvostručio se u posljednjih 25 godina. Iako nije utvrđen jasan uzrok, istraživači vjeruju da je uzrok pretilost, problemi s težinom ili povećana konzumacija bezalkoholnih pića. Ostali čimbenici rizika uključuju obiteljsku povijest bubrežnih kamenaca, vašu prehranu, određene lijekove, uzimanje više od 2 g vitamina C dnevno, povijest bolesti bubrega i vašu etničku pripadnost. Bijelci imaju tri puta veću vjerojatnost da će razviti bubrežne kamence nego Afroamerikanci.
Dijagnoza bubrežnih kamenaca. Kada posjetite svog liječnika, ona će vas pitati o vašoj povijesti simptoma, provjeriti imate li trenutačne simptome i uzeti uzorak urina. Ovaj će uzorak biti podvrgnut laboratorijskoj analizi kako bi se provjerile razine minerala i drugih tvari u vašem urinu. Prije nego što nastavite s liječenjem, vaš će liječnik morati potvrditi da bolujete od bubrežnih kamenaca, a ne od nečeg drugog. Vaš liječnik također može naručiti neke tehnike snimanja, kao što su X-zrake, CT skeniranje ili MRI skeniranje.
