Polako i jasno objasnite upute za aktivnost ili zadatak. Djeca s posebnim potrebama mogu imati poteškoća u praćenju uputa i izvršavanju zadatka. Možete pomoći svom djetetu da se usredotoči na zadatak tako da sjednete s njim i polako mu jasno objasnite upute za aktivnost ili zadatak. Održavajte kontakt očima dok to radite i pravite jasne izraze lica. Ne razgovarajte s djetetom prebrzo ni preglasno. Neka djeca s posebnim potrebama imaju poteškoća s čitanjem izraza lica, kao i verbalnih ili fizičkih znakova. Možda ćete htjeti nacrtati upute za aktivnost ili zadatak kako biste djetetu pokazali kako će se ta aktivnost izvoditi. To možete učiniti pomoću vrlo osnovnih crteža, kao što su štapići ili crteži u stilu stripa, s detaljnijim figurama. Dijete tada može pogledati crtež i bolje razumjeti kako se aktivnost ili zadatak trebaju obaviti.
Saznajte kako vaše dijete voli komunicirati s vama. Također može biti korisno promatrati kako vaše dijete komunicira s onima oko sebe i s vama. Neka djeca s posebnim potrebama imaju poteškoća u verbaliziranju svoje nelagode ili svojih potreba. Umjesto toga, mogu koristiti fizičke znakove, poput dodirivanja vaše ruke ili mahanja rukama prema vama. Neka djeca možda više vole gestikulirati prema vama kako bi pokazala da nešto trebaju ili pokušavaju smisliti kako učiniti određenu radnju. Ako privremeno brinete o djetetu s posebnim potrebama, trebali biste razgovarati o preferiranim načinima komunikacije s djetetovim roditeljima prije nego ono dođe pod vašu skrb. Većina roditelja svjesna je znakova svog djeteta i dobar su izvor informacija o tome kako najbolje komunicirati sa svojim djetetom. Izbjegavajte guranje, bockanje ili vikanje na dijete, jer će ti komunikacijski znakovi često uplašiti dijete ili mu uzrokovati veću nevolju. Treba izbjegavati agresivne postupke prema djetetu, jer obično nisu učinkoviti.
Koristite slušne, vizualne i taktilne znakove. Ako niste sigurni kako vaše dijete voli komunicirati, možete isprobati slušne, vizualne i taktilne znakove. Možete pokušati ponavljati određene riječi ili izraze kako biste smirili svoje dijete ako se ponaša. Pjevanje ovih fraza tihim glasom, na primjer, pjevanje “tiho, molim”, može pomoći da se dijete smiri. Također možete pokušati pljeskati, zviždati i pjevušiti kao način da umirite dijete. Također možete koristiti vizualne znakove kako biste smirili dijete i naučili ga kako se ponašati u javnosti. Možete crtati slike koje predstavljaju mir i tišinu i pokazati djetetu te crteže kako biste privukli njegovu pozornost. S vremenom će možda naučiti da određene slike znače određene stvari, od tišine preko odlaska na zahod do spremanja za spavanje. Taktilni znakovi također mogu biti od pomoći, poput nježnog dodirivanja djetetova ramena ili strane lica kako biste privukli njihovu pozornost. Djetetu možete ponuditi i taktilne predmete kao način da ga umirite i natjerate da usmjeri pažnju na umirujuću aktivnost. Na primjer, svom djetetu možete ponuditi meku dekicu ili šašavog kita za igru kako biste ga zaokupili sigurnim i zanimljivim zadatkom.
Radite s djetetovim posebnim potrebama, a ne protiv njih. Možda ćete imati problema s kontroliranjem ponašanja svog djeteta, osobito u javnosti gdje drugi mogu osuđivati vas ili dijete, i biti frustrirani što ne možete kontrolirati posebne potrebe svog djeteta. Ali umjesto da se borite protiv posebnih potreba vašeg djeteta, trebali biste pokušati pronaći načine da se prilagodite posebnim potrebama vašeg djeteta. To će vam omogućiti da na posebne potrebe vašeg djeteta gledate kao na izazov, a ne kao na prepreku ili problem koji treba riješiti. Na primjer, umjesto da se uzrujavate što vaše dijete s Downovim sindromom ima problema s govorom i verbalnim izražavanjem svojih potreba, možete pokušati pronaći druge načine da mu pomognete u komunikaciji. Možete fotografirati korak po korak proces jutarnjeg odijevanja i pokazati joj fotografije kako bi shvatila što treba učiniti. Također možete dosljedno ponavljati fraze pred njom tako da ih čuje i zapamti. Na primjer, možete joj svako jutro pokušati reći “Dobro jutro” kako bi shvatila da je to tipičan pozdrav za to doba dana.
Slavite postignuća vašeg djeteta, čak i ako su mala. Usredotočite se na pozitivne aspekte posebnih potreba vašeg djeteta tako što ćete prepoznati njegova postignuća, čak i ako se čine malima i beznačajnima. To može biti trenutak kada izgovori svoju prvu cjelovitu rečenicu ili trenutak kada shvati što netko od nje traži u novom ili izazovnom okruženju. Pokažite svom djetetu da cijenite njegova postignuća izrazima lica i pozitivnim jezikom. Također možete nagraditi svoje dijete tako da ga malo počastite ili povedete na poseban izlet. To će joj pomoći izgraditi samopouzdanje i omogućiti vam da se podsjetite na mnoge pozitivne aspekte imati dijete s posebnim potrebama.
Pobrinite se da cijelo vrijeme postoji nadzor odrasle osobe. Kako biste osigurali da se vaše dijete osjeća sigurno i podržano, trebali biste osigurati da vam jedna odrasla osoba ili nekoliko odraslih uvijek budu pri ruci. To bi moglo značiti da je vi i vaš partner nadgledate kod kuće, pazeći da je jedan roditelj uvijek prisutan u sobi s njom. Ili, tijekom nastave nakon nastave, trebali biste se pobrinuti da jedna odrasla osoba komunicira izravno s djetetom i da druge odrasle osobe nadziru drugu djecu u razredu. To će osigurati da vaše dijete neće biti u opasnosti da bude povrijeđeno ili dovedeno u situaciju u kojoj bi moglo biti posramljeno ili uznemireno.
Uspostavite dosljedna pravila i rutine sa svojim djetetom. Također možete dati svom djetetu osjećaj ravnoteže i stabilnosti jačanjem skupa pravila i rutina. Uspostavite dnevnu rutinu prema kojoj dijete jede obroke u isto vrijeme i ide u školu ili na rekreativnu nastavu istim danima u tjednu. Uspostavite osnovna pravila ponašanja, kao što je pravilo kada dijete može ustati od stola nakon obroka ili pravilo kako pozdraviti nekog novog. Ova pravila i rutine pomoći će vašem djetetu da se osjeća sigurno, a također će raditi na rješavanju problema ili problema koje vaše dijete može imati. Također biste trebali pitati sve učitelje, instruktore ili autoritete u životu djeteta o njihovim pravilima. Učitelj može imati razredno pravilo prema kojem će se dijete prozvati kao upozorenje ako ima problema s ponašanjem. Zatim biste trebali podsjetiti dijete da postoji važno pravilo kojeg se mora pridržavati kad god je u učionici.
Imajte alternativni plan u slučaju problema ili problema. Dobro je uvijek imati opciju plana B u stražnjem džepu, pogotovo ako znate da vaše dijete može biti nepredvidivo ili povremeno glumiti. Ako ste planirali određenu aktivnost, a vaše dijete ne izgleda zainteresirano ili angažirano, pobrinite se da imate neku alternativnu aktivnost koju možete isprobati. To će vas spriječiti da se osjećate stresno i frustrirano. Fleksibilnost u pogledu vaših planova za vaše dijete može vam pomoći da budete strpljiviji i puni razumijevanja.
Premjestite dijete na sigurno mjesto. Ako se dijete ponaša u javnosti, možda biste željeli da vaš partner izvede dijete van ili na neko mirno mjesto u blizini. Ako ste sami s djetetom, možete ga sami izvesti i sjediti s djetetom dok se ne smiri. Uvijek pokušajte zabilježiti mirna područja ili mjesta kada ste u javnosti s djetetom, jer ćete im možda morati pristupiti u slučaju problema. Također biste trebali imati siguran prostor u svom domu gdje možete ostaviti dijete samo da iskali svoj bijes ili probleme. To može biti njezina spavaća soba ili jazbina koja je ispunjena predmetima koji joj mogu pomoći da se smiri. Također možete pustiti umirujuću glazbu ili umirujući video za koji znate da će dijete dobro reagirati.
Odvojite trenutak za sebe kada je potrebno. Briga o sebi važan je dio dobre skrbi za dijete s posebnim potrebama. Odvojite trenutak da se usredotočite na svoje potrebe, čak i ako je to samo nekoliko minuta dnevno. Meditirajte pet minuta ili uživajte u kavi pet minuta bez prekida. Zamolite partnera da pazi na vaše dijete sat vremena dok vi radite nešto za vas, poput odlaska na sat joge ili odlaska u mirnu šetnju. Odvojiti trenutak za sebe od presudne je važnosti jer posvećivanje sve svoje energije djetetu može dovesti do osjećaja izgaranja i pretjeranog stresa.
Koristite humor da ublažite napetu situaciju. Tretiranje napete situacije s humorom i bezbrižnosti doista može pomoći u smanjenju razine stresa. To može biti smijeh ili šala kada vaše dijete učini nešto čudno ili se ponaša u javnosti. Humor može pomoći u oslobađanju od stresa i učiniti da se osjećate manje frustriranim svojim djetetom. Situaciju možete preokrenuti i tako da pokušate nasmijati dijete. Jedan roditelj primijetio je da koristi čepiće za uši i uređaj za bijeli šum na svom djetetu kako bi joj pomogao da se smiri kada ima napade bijesa. No, ponekad roditelj stavi čepiće za uši, što nasmijava dijete i smanjuje stres i napetost među njima.
Razgovarajte s drugim ljudima koji rade s djecom s posebnim potrebama. Može biti od pomoći razgovarati s drugim roditeljima, skrbnicima, učiteljima ili učiteljima koji rade s djecom s posebnim potrebama. Dijeljenje radosti, strahova, problema i izazova s drugima koji mogu suosjećati može vam pomoći da se osjećate manje pod stresom i preopterećenim. Možda imate roditelja koji živi u blizini kojeg možete nazvati i razgovarati s njim ili učitelja s posebnim potrebama s kojim se možete sastati radi savjeta. Izgradnja mreže podrške pojedinaca učinit će strpljenje i razumijevanje s vašim djetetom s posebnim potrebama puno lakšim, osobito u danima izazova. Ako još nemate mrežu podrške pojedinaca, možete pokušati upoznati ljude u školi vašeg djeteta ili druge roditelje na rekreativnoj nastavi vašeg djeteta. Postoje i internetski forumi kojima se možete pridružiti na kojima možete razgovarati s drugim roditeljima i skrbnicima o problemima ili problemima koje možda imate sa svojim djetetom s posebnim potrebama.
Pridružite se grupi podrške za roditelje djece s posebnim potrebama. Potražite grupu za podršku koja se sastaje u vašem području. Grupe za podršku mogu biti vrlo zdrav način da se nosite sa svim problemima ili problemima koje možda imate sa svojim djetetom i omogućuju vam da se povežete s drugima koji mogu razumjeti odakle dolazite.
Po potrebi potražite pomoć stručnjaka. Iako ste možda odlučni sami brinuti o svom djetetu s posebnim potrebama, zapamtite da to može biti izazovan i težak posao. Nije sramota obratiti se za pomoć profesionalnim liječnicima ili terapeutima, pogotovo ako se borite da ostanete strpljivi sa svojim djetetom. Vaš liječnik primarne zdravstvene zaštite može vas uputiti terapeutu koji je educiran za rad s djecom s posebnim potrebama kao i roditeljima djece s posebnim potrebama. Možda ćete se morati obvezati na tjedne ili dvomjesečne sastanke na kojima ćete raspravljati o svojim problemima i raditi na načinima kako ih riješiti.
