Zauzmite aktivan stav kako biste se lakše kretali. Držite većinu svoje težine na podnožju stopala i lagano savijte koljena kako biste se mogli brzo kretati. Okrenite tijelo u stranu tako da vaša dominantna strana bude najudaljenija od protivnika. Držite ruke u ravnini s obrazima kako biste mogli zadavati brze udarce i braniti se u isto vrijeme. Možete izabrati držati ruke otvorenih dlanova ili stisnuti šake u neutralnom položaju. Izbjegavajte naprezanje tijela jer nećete moći tako učinkovito manevrirati. Također možete stajati tako da je vaša dominantna strana najbliža vašem protivniku, ali možda nećete moći ni zadati udarac.
Stisnite šake u ravnini s laktovima kada udarate. Savijte prste tako da vrhovi dodiruju središte dlana. Pokušajte držati prednji dio šake što ravnijim kako se ne biste ozlijedili prilikom udarca. Omotajte palac oko donjeg dijela šake i pritisnite kako bi šaka bila čvršća. Držite stražnju stranu šake u ravnoj liniji s podlakticom kako bi vam zglob bio zaključan. Ne omotajte prste oko palca jer se možete ozlijediti kada udarite. Izbjegavajte savijanje zapešća kada stisnete šaku ili vaš udarac neće biti toliko jak kada padne i mogli biste dobiti uganuće.
Ciljajte ranjiva područja kako biste više povrijedili protivnika. Najosjetljivija mjesta na licu su oči, uši i nos. Ako želite brzo završiti borbu, usmjerite svoje udarce u ova područja kako biste povrijedili protivnika i učinili ga manje sposobnim da učinkovito uzvrati. Ako imate problema s udarcem protivnika u lice, pokušajte ga udariti u vrat ili grlo kako biste ga omamili. Protivnika uvijek treba poštovati – ne koristiti nečasne trikove, ne boriti se prljavo i nikad ga ne napadati s leđa. Pobrinite se da borba bude poštena. Pokušajte protivnika udariti nogom u međunožje ili koljena kako biste ga brže srušili i mogli pobjeći.
Baci a ubod rukom koja je najudaljenija od vašeg protivnika. Započnite podizanjem šaka tako da vam budu u ravnini s obrazima. Kada zadajete udarac, brzo ispružite svoju dominantnu ruku i okrenite dlan tako da bude okrenut prema dolje. Dok vam ruka ide prema naprijed, zakrenite svoje dominantno rame prema naprijed kako biste dobili više snage od udarca. Ciljajte u protivnikov nos, oči ili čeljust kako biste ga omamili. Promijenite koju ruku udarate kako biste dobili više brzih udaraca. Drugu ruku držite ispred lica kako biste mogli blokirati protivnika ako vas pokuša udariti.
Praksa bacanje udice tako da vaš protivnik ne vidi udarac. Kuke su snažni udarci koje bacate sa strane kako biste uhvatili protivnika nespremnog. Ciljajte protivnikov obraz ili čeljust kada zadajete udarac. Provjerite jeste li zaključali zglob tako da stražnja strana vaše ruke ostane u liniji s vašim laktom kako biste dobili najviše snage. Podignite ruke s otvorenim dlanovima kako bi izgledalo da se više ne želite boriti prije nego bacite udicu s rukom ispred sebe. Ovo može biti sjajan način da iznenadite svog protivnika i zapanjite ga.
Pokušajte omamiti protivnika udarcem u glavu. Ako ste dovoljno blizu svom protivniku, možda ćete ga moći udariti glavom da ga omamite. Brzo nagnite vrat unatrag prije nego što ga udarite naprijed u protivnikov nos ili prostor između njegovih očiju. Koristite vrh čela jer je to najjače mjesto i najmanje će vas boljeti. Udarci glavom su nezakoniti u većini službenih borbi, kao što su mješovite borilačke vještine. Udarac u glavu mogao bi ga i onesvijestiti.
Gledajte svog protivnika kako biste mogli predvidjeti njegove poteze. Uvijek držite oči na svom protivniku, posebno njegove oči i ruke. Obratite pozornost na njihove pokrete kako biste pogodili gdje vas planiraju udariti. Ako trebate pogledati negdje drugdje, brzo skrenite pogled prije nego vratite pogled na protivnika. Iako je važno uvijek držati protivnika na oku, budite svjesni svoje okoline kako ne biste bili stjerani u kut ili se spotaknuli.
Stanite tako da vam je tijelo okrenuto u stranu kako bi vas bilo teže udariti. Stanite s nedominantnom stranom tijela okrenutom prema protivniku s ramenom ispruženim prema naprijed. Držite prsa i bokove sa strane jer protivniku dajete manje mogućnosti da vas udari. Premjestite težinu na podlogu kako biste se mogli lako kretati i izbjeći neravnine ako je potrebno. Izbjegavajte stajati tako da vam je tijelo ravno prema protivniku jer će vas lako moći udariti u prsa ili trbuh. Lagano čučnite kako bi vas protivnik teže udario. Međutim, imajte na umu da kada ste pogrbljeni, protivniku je lakše udariti vas nogom ili koljenom u lice.
Zaštitite lice rukama i šakama kako biste mogli blokirati udarce. Držite ruke na obrazima kako biste mogli brzo reagirati kad napadnu. Kad vidite da vam udarac šakom dolazi prema glavi, podignite podlaktice ispred lica kako biste blokirali njihovu šaku. Zategnite ruke kako biste bolje držali ruke i spriječili njihov čvrst kontakt. Pobrinite se da još uvijek možete vidjeti svog protivnika dok blokirate, inače bi mogao dobiti udarac koji ne očekujete. Spustite glavu kada očekujete udarac kako biste zaštitili osjetljiva područja, poput očiju i nosa.
Odgurnite protivnika kako biste se više distancirali. Kada je vaš protivnik između udaraca ili nakon što ste ga zadali, otvorite šake i gurnite protivnika što je više moguće. To vam može pomoći da se vratite u optimalan stav i pripremite se za sljedeći udarac dok se vaš protivnik pokušava oporaviti. Nastojte gurnuti protivnika za ramena ili prsa kako biste ga mogli izbaciti iz ravnoteže. Iskoristite priliku dok se vaš protivnik pokušava oporaviti da zadate još jedan udarac kako biste mogli podići nogu u borbi.
Okrenite tijelo od udarca kako biste ga odbili. Nećete moći blokirati svaki udarac, pa ćete morati primiti nekoliko pogodaka. Kada dobijete udarac, zakrenite tijelo u smjeru u kojem protivnik udara kako vas ne bi udario tako jako i njihova se šaka otkotrljala od vašeg tijela. Uvijek okrenite svoje tijelo od udarca, a ne u njega, inače ćete se češće ozljeđivati tijekom borbe. Ako se ne možete potpuno okrenuti, možete se pokušati saviti s jedne strane na drugu kako bi protivniku bilo teže da vas udari.
Nikad nemoj bježati kao kukavica. Umjesto toga, recite svom protivniku da se ne bori i uvjerite ga da promijeni svoj život – mogao bi vam čak postati prijatelj u budućnosti, stoga budite poštovani. U redu je vikati ili zvati pomoć ako vam je potrebna. Kontaktirajte policiju ili policiju ako ste zabrinuti za svoju sigurnost nakon tučnjave.
