Dajte sve od sebe cijelo vrijeme. Najvažniji dio kapetanske dužnosti je vođenje primjerom. Budući da ste kapetan, vaši suigrači će se ugledati na vas i slijediti vaše vodstvo sviđalo se to vama ili ne. Bez obzira na situaciju, vaši suigrači moraju vidjeti kako radite što je moguće više kako biste dobili igru; vi ste također primarna osoba kojoj će se ili dodijeliti priznanje ili kritizirati zbog učinka tima. Neki od načina da pokažete svoj trud uključuju ne trčanje kada biste trebali trčati i nikad ne odustajanje od igre. Ako se opustite ili uložite manje truda, to je znak da se ni oni ne moraju toliko truditi. Ovo je posebno važno ako gubite tijekom meča. Ne dopustite da situacija diktira vaš trud. Dajte suigračima do znanja da ćete uvijek dati sve od sebe, čak i ako ne dobijete igru. Može biti teško zadržati tu energiju kada gubite, a vaši će suigrači trebati vaš primjer kao pomoć.
Pokažite dobar sportski duh. Protivnike na terenu treba tretirati s poštovanjem. Nakon završetka igre svakako se i s njima rukujte. Bez obzira na to koliko je utakmica bila žestoka, čestitajte im na dobrom natjecanju. Recite svojim suigračima da je u redu i važno poštovati svakoga tko igra. Imajte poštovanja prema navijačima. Uvijek možete predvoditi svoje suigrače u salutiranju ili pljesku uz ovacije vaših navijača nakon utakmice. Ignorirajte zviždanje, ruganje ili uvrede kako biste svojim suigračima pokazali da te stvari ne bi trebale utjecati na njihovu izvedbu. Nikada ne uzvraćajte vikom niti pravite nepristojne geste kao odgovor na negativne komentare obožavatelja. Razgovarajte i sa suigračima o sportskom ponašanju. Zamolite ih da opišu što po njihovom mišljenju znači sportski duh i kako će ga prakticirati tijekom igara. Na taj će način znati i razumjeti što radite, umjesto da se nadaju da će shvatiti. Nikada ne boli podsjetiti ih na ispravan način postupanja jedni prema drugima i prema svojim protivnicima.
Ponašajte se prema dužnosnicima s poštovanjem. U mnogim sportovima kapetani su jedini igrači kojima je dopušteno razgovarati sa sucima. Nemojte vikati na službenike za pozive za koje mislite da su propustili ili su pogriješili. Zapamtite da je sudac zadužen za teren i ne smijete dopustiti da njegovi pozivi utječu na vašu igru na terenu. Nemojte se bojati razgovarati o pozivima sa sucima. Samo ne zaboravite to učiniti s poštovanjem. Pitati zašto je nešto bio ili nije bio faul, i objasniti zašto mislite suprotno, mnogo je bolje nego pokušavati tvrditi da je sudac pogriješio. Pitajte “Zašto je bio faul?” i poslušajte odgovor, a ne više optužujućih izjava poput “To je užasna odluka” ili “Nisi dosudio taj prekršaj protiv druge momčadi.” U nekim sportovima, suci će kapetanima podijeliti određena pravila kojih bi igrači trebali biti svjesni. Obavezno podijelite ova pravila sa svojim suigračima i trenerima kako biste bili sigurni da svi imaju ideju o tome kako službena osoba planira nazvati igru. U većini sportova, zlostavljanje službenih osoba dobar je način da budete kažnjeni ili izbačeni iz igre. Ne samo da ćete dati loš primjer, već ćete izravno povrijediti tim.
Preuzmite odgovornost za svoje greške. Dio vođenja primjerom je davanje do znanja suigračima da je važno priznati svoje pogreške. Nemojte se opravdavati kada stvari krenu po zlu. Ako je prikladno, ispričajte se. Ustanite i recite: “Tu sam pogriješio. Žao mi je svima.” Ako niste voljni prihvatiti odgovornost, vaši suigrači neće imati razloga učiniti isto. Ovo je drugi dio posla s dužnosnicima. Ako vaši suigrači vide da se žalite na pozive, to im daje izgovor da kažu da je sudac razlog zašto gubite utakmicu, umjesto da preuzmu odgovornost za lošu igru. Zapamtite da je ovo samo za vaše pogreške. Nije kapetanov posao preuzimati odgovornost za greške svojih suigrača. Ako uvijek pokušavate preuzeti krivnju, vaši suigrači neće moći preuzeti odgovornost za vlastite pogreške.
Ostani pozitivan. Ne dopustite svojim suigračima da vjeruju da ne mogu pobijediti ili biti uspješni. Ohrabrite svoje suigrače nakon što pogriješe, dajte im do znanja da vjerujete da će stvari uspjeti. Ovo ne mora biti veliki govor kao da ste u sportskom filmu. Jednostavne ohrabrujuće fraze poput “Idemo!” ili “Mi to možemo!” može biti od pomoći dati timu do znanja da vjerujete da možete igrati dobro i pobjeđivati. Ovo može biti posebno važno ako je trener otjerao vašeg suigrača zbog pogreške. Gomilanje neće pomoći, pa pomozite da ga podignete. Dajte mu do znanja da se može poboljšati i da vjerujete da će sljedeći put biti bolji. Jednostavno tapšanje po leđima i govorenje suigraču: “Bit će u redu, sljedeći put ćeš ih dobiti” prijateljski je podsjetnik da ih ti i tim podržavate. Važan je govor tijela. Nemojte raditi stvari poput slijeganja ramenima ili dizanja ruku u zrak ako suigrač pogriješi. Čak i bez da išta kažete, ove vrste gesta prenose negativne osjećaje i šalju lošu poruku vašim suigračima.
Razgovarajte sa suigračima. Kao vođa, želite da vaši suigrači znaju da mogu razgovarati s vama o timu, njihovoj izvedbi ili o tome kako ide sezona. Potaknite suigrače da također razgovaraju jedni s drugima. Pokažite im da je važno cijeniti dobar trud, čak i s peticama i jednostavnim “bravo!” Kada se suočite s teškom situacijom, kao što je igrač koji ne reagira dobro na kritike ili netko tko uzrokuje probleme, pronađite načina da s njima razgovarate dalje od ostatka momčadi. Pitajte ga zbog čega je zabrinut i recite mu kako ono što radi šteti sebi i timu. Ne zaboravite biti čvrsti i dosljedni i podsjetite ga da se postupci koji štete timu neće tolerirati. Upamtite da ste na terenu vi glavni. Ako ste odlučili kako nešto treba učiniti, iskomunicirajte to brzo i pouzdano. Recite im “Ovo je ono što mi radimo” i nemojte se bojati objasniti svoje odluke. Što ste dosljedniji u objašnjavanju onoga što želite učiniti, to će pomoći vašim suigračima da vam vjeruju i slijede vas. Timu se vjerojatno neće svidjeti svaka vaša odluka. To je jedan od težih dijelova biti vođa. Ako znaju da vam mogu vjerovati, lakše će prihvatiti vaše izbore, čak i ako se ne slažu ili im ne ide. Obavezno poslušajte i prijedloge svojih suigrača za poboljšanje. To im daje do znanja da cijenite njihovo mišljenje i da možete prihvatiti savjet i dati ga. Osim toga, znate da se vaša igra uvijek može poboljšati.
Radite sa suigračima. Kao vođa, vaš posao nije samo reći svojim suigračima što da rade, već im pomoći da to postignu. Budite voljni dati savjete prije i tijekom vježbanja kako biste pomogli svima da poboljšaju svoju izvedbu. Ne želite da ovo bude previše optužujuće, govoreći stvari poput “radiš to pogrešno”. Pokušajte biti sugestivniji, govoreći stvari poput “Zašto ne probaš ovo” ili “Samo ne zaboravi učiniti još jednu stvar kad napraviš ovaj potez.” To znači da također razgovarate sa svojim kolegama kapetanima. Mnogi timovi imaju više od jednog kapetana, tako da morate biti voljni surađivati sa svojim kolegama kapetanima kako biste bili sigurni da ste svi na istoj stranici.
Postavite ciljeve za svoj tim. Kao vođa tima, morate biti voljni postaviti ciljeve koje će vaš tim postići. Potražite osobne i timske prekretnice koje možete postići zajedno. Specifični ciljevi mogu biti izvrsni za držanje svih usredotočenih na istu stvar. Radite sa svojim trenerom kako biste pomogli u postizanju ovih ciljeva. Želite biti sigurni da su usklađeni s vizijom vašeg trenera o tome kako treba voditi tim i uspjehu koji postižete.
Voditi u praksi. Kao vođa tima, znate da je vježbanje jednako važno kao i igra. Baš kao u igrama, morate biti spremni naporno raditi kako biste svojim suigračima pokazali da je to važno. Natječite se u svakoj vježbi ili vježbanju i prisilite svoje suigrače da naporno rade kako bi vas pobijedili.
Ponašajte se prema suigračima s poštovanjem. Ako očekujete da će vaši suigrači slijediti vaš primjer, pobrinite se da ste vi osoba koju žele slijediti. Zaustavite glasine i tračeve i tražite načine da ohrabrite svoje suigrače u svakom trenutku. Morate biti upoznati sa svim svojim suigračima, uključujući najbolje načine da ih motivirate. Ne reagiraju svi na motivaciju na isti način, pa ćete morati znati najbolje načine za motivaciju i poticanje svakog pojedinačno. Izbjegavajte timske klike. Vi ste dio tima igrača, a ne tima timova. Nećete moći svakoga učiniti svojim prijateljem, ali trebali biste biti spremni razbiti grupe koje isključuju druge članove. Ako imate osobnih problema sa suigračem, uvijek je bolje o njima razgovarati nasamo. Želite izbjeći prozivanje suigrača pogrdnim imenima u javnosti, što može dovesti do neugodnosti i pogoršati nesuglasice.
Preuzmite kontrolu bez svog trenera. Dok je trener zadužen za momčad, ne može biti svugdje odjednom i vjerojatno će trebati vašu pomoć. Ako primijetite da je nekome potrebna pomoć, ponudite je umjesto da čekate da trener primijeti. Ako je vrijeme da počnete vježbati, a vaš trener radi nešto drugo, postavite istezanje ili vježbu kako biste bili sigurni da radite nešto produktivno. Ako primijetite probleme koji se razvijaju u navikama suigrača ili njihovoj razini igre, a koje trener ne može riješiti, sazovite sastanak samo za igrače kako biste jedni drugima pomogli razgovarati o problemima, a da trener ne pređe preko svega. To može smanjiti pritisak i povećati vjerojatnost da će se riješiti.
Izgradite timski duh. Vaš će tim bolje funkcionirati kada ste sretni zajedno. Pronađite načine za izgradnju timskog duha i potaknite svoje suigrače na međusobnu interakciju izvan treninga i utakmica. Neki dobri načini uključuju organiziranje timske večere ili zabave, stvaranje timskog mota, pa čak i tiskanje majica s tim, ili možda stvaranje glupe tradicije nakon utakmice da se prepoznaju dobre izvedbe. Čak i samo brzi razgovor sa suigračima kada ih sretnete izvan treninga ili igre može im pomoći da se više osjećaju kao dio tima. Mnoge momčadi imat će igrače koji su prirodnije otvoreni, koji vole organizirati društvene događaje i druga sredstva za podizanje morala. U redu je dopustiti nekom drugom da bude neslužbeni (ili službeni) “društveni koordinator” sve dok ga podržavate i osiguravate da je cijeli tim uključen. Neće svi u timu biti najbolji prijatelji, ali zajednički društveni događaji pomoći će vam da naučite više jedni o drugima i podsjetiti sve na važnost tima.
Radite dobro izvan terena. Kao kapetan, niste samo vođa tima, već i jedan od njegovih predstavnika u ostatku zajednice. Prikladno ponašanje izgleda dobro u vašem timu i daje dobar primjer vašim suigračima. Ako igraš za školski tim, to znači da ćeš dobro studirati i da ćeš se kloniti problema. U većini srednjih škola i fakulteta nećete se moći natjecati ako su vam ocjene loše, pa provjerite da li vi i vaši suigrači ispunjavate uvjete. Postavite dobar primjer svojim suigračima dobivanjem najboljih ocjena koje možete, potičući uspjeh na terenu i izvan njega. Ako ste profesionalni sportaš, izbjegavajte pravne probleme. Kao kapetan, jedno ste od najvažnijih javnih lica momčadi, a uhićenje ili suspenzija loše je za vas i imidž momčadi. Također vas može spriječiti da igrate, što vašem timu nimalo ne pomaže. Bez obzira na kojoj razini ili organizaciji igrate, pazite na materijale koje objavljujete na svojim računima društvenih medija. Neka vaši komentari budu pozitivni, kako suigračima tako i protivnicima.
